1钉赁、學習首要目標是建立自已的學習習慣。
2、學習習慣的好處：一是更便于長久地堅持和保持良好的學習狀態(tài)，人是跟著習慣走的鲸湃；二是習慣這種固定的形式程式化的東西，更有利于減少每次學習前的選擇和糾結莫辨。
3刃唤、習慣的內容：學習的相對固定的時間、學習的內容坎缭、學習的工具竟痰、學習的地點等等。形成相對穩(wěn)定的模式掏呼，學習才可以利用習慣的慣性坏快，省時i
省力向前走。
4憎夷、習慣的更新和疊代：習慣形成后莽鸿，保持相對穩(wěn)定的同時，要進行小更新拾给，小更新多了祥得，就要疊代，要從1蒋得。0到2级及。0，
