昨天一下午都覺得很疲憊，下班後去上瑜伽課秆吵，換好衣服去教室靜坐淮椰。金剛跪坐了一會，實在睏得不行纳寂，作嬰兒式放松主穗，趴著都快睡著了。晚上的課是曾老師帶的毙芜，新穎的能量練習課忽媒，配合呼吸將一個動作重複做很久，打破限制腋粥，釋放潛能晦雨。
咬牙堅持後是全然的釋放，做的時候很累隘冲，但經(jīng)過休息術的放鬆闹瞧，滿血復活了，睏倦也一掃而空展辞“掠剩回到家裡，洗了個熱水澡罗珍，回房間吹頭發(fā)時洽腺，突然看見先生帶著的記步表，記得是能夠測量血壓等數(shù)據(jù)的覆旱，便討來一用蘸朋。
按先生的指導戴好表，便開始看書扣唱。過了一會兒度液，聽見先生在邊上嚷嚷：血壓正常，目前情緒“焦慮”画舌，你在焦慮什麼堕担？老實交待！我忙搶過他的手機曲聂，上面顯示：脈搏80霹购，正常血壓，情緒焦慮朋腋。當下心中一動齐疙。
看來這個所謂高科技的東西還真是挺準的膜楷，我沒感受到焦慮，卻真的很糾結贞奋。這種糾結自前幾天就開始了赌厅，我一直猶豫著何時、怎樣告訴先生要去參加秀萍老師系統(tǒng)排列工作坊的事情轿塔。這次工作坊延長到了五天特愿，要佔用三天工作時間，我上周就辦好了請假手續(xù)勾缭，就差知會家人了揍障。
這樣的情形不是第一次發(fā)生，先生並不是很支持我參加這樣的課程俩由，所以如何開口告訴他讓我很為難毒嫡，總是拖到最後一刻才勉強說出來。這一次也是這樣幻梯，個把月前就開始想這事兒兜畸，一次又一次告訴自己時間還太早，如今還有兩天就要開課了碘梢，我還是沒說出來咬摇。
其實事情本身很簡單，沒有什麼不能解決的痘系，我害怕面對的是先生對這件事的態(tài)度菲嘴，怕看到他瞬間板起的臉孔和陡然變冷的語氣饿自，我知道我的內(nèi)在不堅定汰翠，極度渴望無條件的接受，一旦無法得到昭雌，便覺得受到了否定复唤，我將自己的價值建立在他人對我的看法上。
雖然每次都害怕這樣的溝通烛卧，但其實每次先生都沒有真正反對我去上課佛纫，只是我的心底期待著他對我的支持，而這樣的期待一旦落空总放，我情緒就會變壞呈宇。於是我一直忐忑，不想面對先生的情緒局雄，更不想面對自己的情緒甥啄。
記步表告訴我，我當時處於“焦慮”之中炬搭，而那一刻蜈漓，我決定說出來穆桂，“反正天又塌不下來”。當我說完了我的安排融虽，先生只是奇怪地問了一句：怎麼又要上課了享完。我做了解釋，他就不再吭聲了有额，事情就這麼簡單地揭了過去般又。
沒有再用記步表測一下，當心裡藏著的事兒說出來後谆吴，我的情緒會是什麼倒源？
