記一次音樂工作坊
今天上完課后沙峻，來(lái)到了壹豆戲劇睦授，今天是正式加入劇團(tuán)，參與排練了摔寨。上一周的故事劇場(chǎng)中去枷，我被吸引了∈歉矗總在聽說(shuō)戲劇删顶，不懂得為什么身邊的朋友說(shuō)起戲劇時(shí)，她們臉上的光從哪兒來(lái)的呢（腦海中浮現(xiàn)了雯姐和文婧自由飛舞的樣子淑廊，她們那一次的交流讓旁邊的我很是好奇呢）逗余，當(dāng)真正走進(jìn)戲劇，參與其中季惩，我也喜歡上這樣的活動(dòng)了录粱。很想?yún)⒓幽甯瘢恐芤淮危蚁胫芎?jiǎn)單啥繁，每周六晚上都有時(shí)間啊菜职，那就去吧，不怕起點(diǎn)低旗闽，各種五音不全酬核，肢體僵硬，其實(shí)會(huì)怕的适室，但是這一次害怕的聲音很快就消失了嫡意，對(duì)的事情，做就對(duì)了捣辆，先做起來(lái)蔬螟，再想怎么把對(duì)的事情做對(duì)做好。所以今天晚上我就很幸運(yùn)地又一次感受了故事劇場(chǎng)的魅力罪帖。心里充滿感恩，感謝雯姐的帶引邮屁，有了之前的教育戲劇工作坊整袁，認(rèn)識(shí)了多多，又認(rèn)識(shí)了文婧佑吝，然后就來(lái)到了這里坐昙。
今天晚上是犀牛帶領(lǐng)的音樂工作坊。
從拋球開始芋忿，我們站著圍成一個(gè)圈炸客，互相拋球，讓球像水一樣在這個(gè)空間流動(dòng)戈钢。這個(gè)過程中痹仙，眼睛一直跟著球轉(zhuǎn)，手要及時(shí)跟上殉了，接住再拋出开仰，剛開始我總是接不到，會(huì)怕接不到薪铜，然后就真的接不到了众弓，慢慢地，在伙伴的帶領(lǐng)下放松隔箍，慢慢就開始接住了谓娃。記得一個(gè)小細(xì)節(jié)，我總是接不住時(shí)蜒滩，多多跟著我一起做滨达，其實(shí)是她帶著我奶稠，雖然這個(gè)小細(xì)節(jié)一下子就過去了，卻留在了我腦海弦悉，當(dāng)伙伴做不好時(shí)窒典，不是去說(shuō)道理，直接和他一起做稽莉，在這個(gè)過程同理并帶領(lǐng)瀑志。跟著多多一起做動(dòng)作時(shí)，我能感覺到自己的注意力在轉(zhuǎn)移污秆，緊張感在卸下劈猪，團(tuán)其他伙伴也是一樣在引導(dǎo)我放松，接納我的出錯(cuò)良拼，團(tuán)隊(duì)的磨合就在這個(gè)過程中悄悄進(jìn)行著战得。我在后面幾分鐘的接球拋球中，也有了水在流動(dòng)的感覺了庸推。這樣的過程很特別常侦，我捕捉到了特別的瞬間，所以要及時(shí)記錄下來(lái)贬媒，上周做記錄時(shí)聋亡，寫著寫著打瞌睡了，靠毅力在撐著际乘，而這會(huì)發(fā)現(xiàn)自己好像越來(lái)越精神了坡倔，復(fù)盤這個(gè)過程，感受到的更豐富了脖含。
身體熱身之后罪塔，多多帶著來(lái)了一個(gè)面部操，從眼睛的活動(dòng)到嘴巴的活動(dòng)养葵，嚼到一個(gè)大到進(jìn)嘴巴都會(huì)有卡住感覺的大口香糖征堪，想象著把嚼的過程表現(xiàn)出來(lái)，中間還有聞到臭味香味关拒，大家的面部表情都很夸張请契，剛開始我還沉浸在表情的感覺與呈現(xiàn)中，后面看到其他伙伴的表情夏醉，立馬笑噴了爽锥。這是一個(gè)面部放松的過程。享受那個(gè)當(dāng)下畔柔，很快樂氯夷。
熱身之后就進(jìn)入聲音和音樂的環(huán)節(jié)中了。
第一個(gè)環(huán)節(jié)靶擦，從一個(gè)音節(jié)開始腮考，一個(gè)人發(fā)出一個(gè)音節(jié)雇毫，其他人一起回應(yīng)這個(gè)音節(jié)，輪一圈下來(lái)踩蔚，接著兩個(gè)音節(jié)棚放，三個(gè)音節(jié)到三個(gè)音節(jié)以上的自由發(fā)揮，再來(lái)一輪時(shí)馅闽，一人一個(gè)聲音一起發(fā)出飘蚯，過程可以變化，這個(gè)環(huán)節(jié)聽到了各種各樣的聲音福也，尤其是最后多音節(jié)的和聲時(shí)局骤，我直接閉上了眼睛，感覺聲音的流動(dòng)暴凑，好像到了原始部落一樣峦甩。在和聲環(huán)節(jié)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己一開始還會(huì)唱现喳，后面就會(huì)去聽伙伴的聲音凯傲，試著跟上他們的聲音。感受到旁邊木耳的自信嗦篱，她對(duì)戲劇是真愛呢冰单。這個(gè)環(huán)節(jié)中我還感受到了自主感和歸屬感。還有更深層的自我發(fā)現(xiàn)默色。
然后犀牛教我們唱一首印度的歌球凰，senang狮腿，可好聽了腿宰。喜歡這首歌。
再然后就到了高潮部分缘厢，聲音劇場(chǎng)吃度，一個(gè)人講故事，講故事人對(duì)面的三個(gè)人就要組成一個(gè)小團(tuán)隊(duì)贴硫，用聲音把故事中的情緒表現(xiàn)出來(lái)椿每。聽故事聽音樂，感受聲音的魅力英遭，覺得大家都厲害间护，幾個(gè)瞬間感覺自己好像濫竽充數(shù)的南郭先生，我感覺不到那份情緒挖诸，又不懂音樂汁尺，心里會(huì)有擔(dān)心，憑感覺跟著哼多律，最后一次時(shí)還笑場(chǎng)接不住了痴突。因?yàn)榉諊妮p松與接納搂蜓，我也在打開自己，但可能還不夠好辽装，那就繼續(xù)加油帮碰，至少看到了自己不夠好的地方。這個(gè)過程中記得了多多說(shuō)的一段話拾积，在故事劇場(chǎng)中殉挽，我們也可以用這樣的方式，先讓能量聚集殷勘，形成氛圍此再，再把話說(shuō)出去，話一定是像子彈一樣打出去才有力量玲销。犀牛也說(shuō)输拇，我們過多的依靠話語(yǔ)來(lái)帶動(dòng)情節(jié)的發(fā)展。其實(shí)是要靠氛圍帶動(dòng)更有感染力贤斜。
這樣的音樂工作坊真好策吠。有事沒事都可以哼一哼。感謝犀牛的帶領(lǐng)瘩绒，真的很棒猴抹！
對(duì)了今晚有八個(gè)人參加，慢慢認(rèn)識(shí)大家锁荔。
最后還有一個(gè)唱團(tuán)歌的環(huán)節(jié)檀咙，這首歌很好聽，歌詞也寫得真好靖避，就是很喜歡蒸殿。
