如果有一個(gè)神奇力量稳摄，突然給你兩個(gè)月的假期藻雪，讓你在這兩個(gè)月內(nèi)可以拋開一切責(zé)任想干啥就干啥，你會干啥呢魁索？如果你是一個(gè)成年人融撞，我相信你不會把這兩個(gè)月全用在吃喝玩樂上。你肯定有很好的計(jì)劃粗蔚。我有個(gè)朋友說他想以普通打工者的身份體驗(yàn)一下中國各地各種人的生活尝偎。也許你可以去土耳其和沙特冒險(xiǎn)。也許你可以學(xué)習(xí)一個(gè)新的技能。也許你只不過想讀一本早就想讀的書致扯。也許你想研究一個(gè)什么東西肤寝，憋個(gè)大招！也許這兩個(gè)月就能讓你的人生狀態(tài)發(fā)生根本的改變抖僵，最起碼能讓你的職業(yè)生涯上一個(gè)臺階鲤看。在你五十年的職業(yè)生涯中兩個(gè)月真不算什么。那你為啥沒干這些事兒呢耍群？你為啥就沒有這么兩個(gè)月呢义桂？

1.時(shí)間管理的最高境界

這些事兒對你非常、非常重要蹈垢】兜酰可是它們不緊急。時(shí)間管理的學(xué)問要求我們把事情按照“重要”和“緊急”這兩個(gè)維度分類耘婚，可是你的日程表上全都是緊急罢浇。那兩個(gè)月的夢想是你做你想做的事兒。你做的全都是你必須做的事兒沐祷。而且你連必須做的事兒都做不完嚷闭，所以你需要“時(shí)間管理”。以我之見赖临，時(shí)間管理的最高境界胞锰，是不做必須做的事兒。

先說簡單的兢榨。比如有個(gè)作業(yè)必須周五交嗅榕。如果到了周四的晚飯時(shí)間你還沒寫，那么對周四晚上來說吵聪，寫作業(yè)就是你必須做的事兒凌那。但是，同樣是寫這個(gè)作業(yè)吟逝，對周一來說帽蝶，它就不是必須做的事。咱們想想周一是個(gè)什么情形块攒。你可以不寫這個(gè)作業(yè)励稳，也可以寫。如果你選擇寫囱井，那是你的一個(gè)主動的選擇 —— 你手里有主動權(quán)驹尼，你不是被人用槍指著頭，你充滿控制感庞呕。如果你在周一提前把這個(gè)作業(yè)寫完了新翎，你的生活中就少了一件“必須做的事兒”。如果你始終領(lǐng)先于你的時(shí)間表，你就沒有必須做的事兒料祠。

不做必須做的事骆捧，帶來的不僅僅是積極主動的感覺。它有戰(zhàn)略意義髓绽。沒有必須做的事敛苇，你就有了選項(xiàng)。所謂“決策”顺呕，就是看看自己有什么可選項(xiàng)枫攀，從中選一個(gè)最好的。絕大多數(shù)人在絕大多數(shù)時(shí)候根本談不上什么決策株茶，因?yàn)槟銢]有可選項(xiàng)来涨！你的日程表早就排滿了，你只不過是隨波逐流而已启盛。只有在某個(gè)神奇的蹦掐、空白的日子里，你才有可能抬起頭來想象另一種可能性僵闯，你才用得上“決策科學(xué)”卧抗。

2.“余閑”的價(jià)值

幾年前一個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)家（塞德希爾·穆來納森）和一個(gè)心理學(xué)家（爾德·沙菲爾）寫了本書叫《稀缺》，說貧窮和忙碌會把人陷入一個(gè)特定的思維模式鳖粟，這個(gè)思維模式又會進(jìn)一步限制人的發(fā)展能力社裆，使得窮人更窮。

這本書里有個(gè)概念叫“余閑”向图，英文是“slack”泳秀。這個(gè)概念聽起來非常新穎，因?yàn)榇饲叭藗兺耆恢匾曈嚅e榄攀。Slack 這個(gè)詞在英文中帶有貶義嗜傅。一個(gè)游手好閑的人，穿個(gè)拖鞋聽著隨身聽檩赢，誰跟他說個(gè)什么事兒他都心不在焉磺陡，用東北話叫“混吃等死”的人，就被稱為“slacker”漠畜。但是 slack，在《稀缺》這本書中是個(gè)褒義詞坞靶。余閑代表任何一種多出來憔狞、可以任意使用的資源，可以是金錢彰阴、時(shí)間或者空間瘾敢。很多自詡高效率的人認(rèn)為應(yīng)該可丁可卯地利用資源，但是《稀缺》認(rèn)為余閑有兩個(gè)好處。

一個(gè)是你不必須選擇簇抵。如果你手里只有幾百元錢庆杜，買什么東西就必須做取舍 —— 也就是 tradeoff。要買衣服碟摆，可能就不能買書了晃财。但是如果你有很多錢，你就可以既買衣服又買書典蜕。更重要的一個(gè)好處是你不怕犯錯(cuò)誤断盛。如果時(shí)間或者金錢是可丁可卯的，你選擇做什么事情就得非常謹(jǐn)慎愉舔，一旦選錯(cuò)就是巨大的損失钢猛。但如果你有余閑，你就可以積極探索一些風(fēng)險(xiǎn)比較大的事情轩缤∶酰看場電影來回要花三四個(gè)小時(shí)，時(shí)間少的人只敢看人人都說好的電影火的，有余閑的人卻可以探索小眾的東西壶愤。

探索需要代價(jià)，創(chuàng)造來自浪費(fèi)卫玖。以前我聽說公你，瑞典化學(xué)家阿爾弗雷德·諾貝爾之所以設(shè)立諾貝爾獎(jiǎng)，本意并不是為了讓科學(xué)家們展開發(fā)論文競賽假瞬、更不是為了讓科學(xué)家把日程表排得更滿陕靠，而是為了給天才提供一筆獎(jiǎng)金 —— 好讓他們不必再為了錢而工作。諾貝爾希望你有財(cái)務(wù)自由脱茉，這樣你就可以專門做自己*想做* —— 而不是必須做的事情剪芥，能夠自由自在地搞搞研究∏傩恚可干可不干的事兒才有創(chuàng)造性税肪。干什么都行的時(shí)間才是你的時(shí)間。

3.緊缺思維

《稀缺》這個(gè)書名在我看來應(yīng)該翻譯成“緊缺”榜田，書中描寫窮人一種緊缺思維模式益兄，用的例子主要是金錢上的貧窮。但是緊缺思維的所有表現(xiàn)箭券，你都可以類比到時(shí)間上的貧窮净捅。一個(gè)忙碌者可能有很多余錢，但是因?yàn)闆]有余閑辩块，其實(shí)是個(gè)時(shí)間上的窮人蛔六。

窮人一直都在做取舍荆永。就這么一點(diǎn)錢，用在這里就不能用在那里国章。同樣地具钥，如果你只有這么一點(diǎn)時(shí)間，要多跟一個(gè)客戶見面液兽，就不能陪孩子出去玩了骂删。窮人對價(jià)格非常敏感。忙碌者對時(shí)間非常敏感抵碟。我聽說有些人跟老朋友見面約時(shí)間都得精確到分桃漾。說好了跟你聊十五分鐘，聊 high 了聊了二十五分鐘拟逮，他后面的日程就都會受到打擾撬统。

緊缺思維有個(gè)“管窺效應(yīng)”，也就是說窮人觀察世界只能看見他急需的東西敦迄。經(jīng)歷過緊缺時(shí)代的中國人看東西都是“這值多少錢”恋追。我最近還看到一個(gè)2018年的新研究 [1]，說正在節(jié)食減肥的人看什么東西都能優(yōu)先發(fā)現(xiàn)食物罚屋。他們逛街對小吃攤最敏感苦囱，看電視最關(guān)注食品廣告。他們除了吃簡直就不想別的事情脾猛。而忙碌者滿腦子都是時(shí)間撕彤。《奇特的一生》這本書說蘇聯(lián)昆蟲學(xué)家柳比歇夫永遠(yuǎn)知道現(xiàn)在是幾點(diǎn)鐘猛拴，做什么事情都知道已經(jīng)花掉了多少分鐘羹铅。

我看金錢上的窮人和時(shí)間上的窮人只有一點(diǎn)不同，那就是金錢上的窮人認(rèn)為貧窮是不好的 —— 而很多忙碌者意識不到這一點(diǎn)愉昆。但是在時(shí)間上斤斤計(jì)較真的好嗎职员？要知道出其不意的創(chuàng)造性思維大多是在大腦空閑的時(shí)候迸發(fā)出來的。塔勒布在《反脆弱》這本書中推崇一個(gè)“杠鈴原則”：說我們應(yīng)該用最小的時(shí)間做最劇烈的腦力勞動跛溉，然后用大部分時(shí)間什么都不干焊切。對時(shí)間永遠(yuǎn)把握主動權(quán)，才是美好的生活芳室。古典主義的英雄都是松弛有度的人专肪，不可能一天到晚疲于奔命。那怎么才能做一個(gè)時(shí)間上的富人呢堪侯？

4.人窮別借錢

首先你得避免變成時(shí)間上的窮人嚎尤。《稀缺》列舉了很多研究抖格，說貧困本身會加劇貧困诺苹。窮人本來錢就不夠花，遇到緊急情況只好去借錢雹拄，而美國有很多專門針對窮人的小額貸款公司收奔，它們的利息非常高，但是利潤非常豐厚滓玖。為了償還利息坪哄，窮人還得再借新的錢，以至于每個(gè)月在還各種借款的利息上就要花費(fèi)400~600美元势篡，這對于中產(chǎn)階級家庭來說是不可想象的事情翩肌。

這個(gè)道理是窮人在很多方面的花費(fèi)其實(shí)更貴。拿固定電話來說禁悠，以前手機(jī)不普及的時(shí)候念祭，正常家庭每月的電話費(fèi)也就30美元左右。如果你這個(gè)月出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)狀況交不起碍侦，那么電話就會被停機(jī)粱坤。下個(gè)月等你發(fā)工資有錢了，還得再開通電話 —— 而重新開通電話需要40美元的“開通費(fèi)”瓷产。有的家庭會反復(fù)交開通費(fèi)站玄。像這樣因?yàn)樨毟F而多出來的費(fèi)用是個(gè)巨大的負(fù)擔(dān)。所以富人反而可以借錢濒旦，窮人千萬別借錢株旷。

那么如果你時(shí)間本來就少，就千萬別預(yù)支未來的時(shí)間尔邓！這件事擠占了下一件事的時(shí)間晾剖，下一件事就不得不擠占另外一件事的時(shí)間，一步趕不上步步趕不上铃拇，而且還得交重新開通費(fèi)钞瀑。透支會大大加劇貧困。

5.自由和自律

那如果我已經(jīng)是時(shí)間上的窮人了慷荔，怎么才能給自己積攢一點(diǎn)余閑呢雕什？首先你得改變姿態(tài)，敢于對很多事情說“不”显晶。我不做這件事不是因?yàn)槲覜]時(shí)間做 —— 是因?yàn)槲蚁搿坝袝r(shí)間”贷岸。其次你可以搞個(gè)重新啟動，干脆放棄一些項(xiàng)目磷雇，一次性地得到一大筆余閑偿警。比如主動休假或者換個(gè)工作。

但是要想保住這筆余閑唯笙，你得非常自律才行螟蒸。印度有些窮人做這么一種生意盒使。每天早上向人借1000盧比作為本錢，買一些貨物到集市上賣七嫌，到晚上能得到1100盧比少办。但是他必須當(dāng)天還回借款，外加5%的利息 —— 所以他一天只掙50盧比诵原。那你自然會想英妓，如果這個(gè)人自己能拿出來1000盧比，他就不用去找人借錢绍赛，他每天的收入的100盧比不就都是自己的了嗎蔓纠？他的收入不就立即翻倍了嗎？研究者也是這么想的吗蚌。研究者來到印度腿倚，直接送給這些人每人1000盧比，想看看這樣能不能徹底改善他們的生活褪测。結(jié)果發(fā)現(xiàn)不能猴誊。頭幾個(gè)月這些人的生活的確好轉(zhuǎn)了，但是不到一年侮措，他們紛紛又回到每天要借1000盧比的狀態(tài)懈叹！這是因?yàn)樯钪袝懈鞣N“震動”。親朋好友過生日分扎，沒錢也就算了澄成，可是既然現(xiàn)在能拿出錢來，他就會心動畏吓，他就會拿出錢來買一個(gè)貴重的禮物 —— 于是第二天的本錢就沒有了墨状。

余閑在很大程度上就是給震動做準(zhǔn)備的，但是余閑非常害怕震動菲饼。你得忍住不動才能保住余閑肾砂。一下午的自由時(shí)間，如果說不干就真的什么都沒干就沒有了宏悦。余閑的種種好處镐确，也就沒有了。

自律未必等于康德式的自由饼煞，但是自律總比他律好源葫。擁有余閑就擁有主動權(quán)，就擁有了創(chuàng)造砖瞧、冒險(xiǎn)和改變的可能性息堂。時(shí)間就好像是金錢：你花了它就不是你的了，可是你一直不花它也不是你的 —— 只有在你“可以花也可以不花”的那一刻，它才是你的荣堰。

參考文獻(xiàn)

[1] P. Kaisari et al., Top-down guidance of attention to food cues is enhanced in inpiduals with overweight/obesity and predicts change in weight at one-year follow up, International Journal of Obesity (2018).

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