學(xué)會(huì)讓自己幸福——讀《幸福的方法》有感1

幸福與狀態(tài)無(wú)關(guān)优烧,幸福是一種能力蝉揍。

什么是幸福?“快樂畦娄,好運(yùn)又沾,狂喜,滿足熙卡,富足”等這些字眼經(jīng)常被視為“幸刚人ⅲ”的代名詞。每個(gè)人對(duì)幸福的定義應(yīng)該都是不同的驳癌,因此每個(gè)人幸福的感受也是不同的滑燃。

就拿自己家里的小朋友來(lái)舉個(gè)例子吧!

7歲的小侄女覺得喂柒,有人陪她玩的時(shí)候不瓶,她是幸福的。幸福是一種陪伴灾杰。

13歲的侄兒覺得幸福就是蚊丐,吹著空調(diào),看著小說(shuō)艳吠,一邊大快朵頤麦备。幸福是一種享受。

某年的我覺得幸福就是昭娩,經(jīng)過自己埋頭苦干實(shí)干的努力一下凛篙,成功后他人的贊賞。幸福是一種認(rèn)可栏渺。

這本書算是“雞湯書”呛梆,但也是高于“雞湯書”的工具書,在一個(gè)章節(jié)結(jié)束磕诊,還有相應(yīng)的一些場(chǎng)景填物,讓我們反思自己——

回想一下,你有沒有曾經(jīng)在實(shí)現(xiàn)了一個(gè)重要目標(biāo)之后霎终,卻沒有感到你預(yù)期的喜悅滞磺?

對(duì)于這個(gè)操練題,我真的是太有話說(shuō)了莱褒。每次在要獨(dú)當(dāng)一面參加一個(gè)什么賽事或者是活動(dòng)時(shí)击困,拼盡全力的同時(shí),臨上場(chǎng)的頭一個(gè)晚上广凸,絕對(duì)是要失眠的阅茶。

滿腦子里蛛枚,除了想如果這個(gè)事情成功落下帷幕后,別人會(huì)怎么看待我脸哀,會(huì)怎么評(píng)價(jià)我坤候。大家會(huì)對(duì)我為此熬過的夜,而稱贊不已么企蹭?

就是如果我失敗了,別人又會(huì)在背后說(shuō)些什么智末,是不是覺得我的能力匹配不上他人對(duì)我的評(píng)價(jià)谅摄?

居然未曾想到過自己。這豐富的想象力系馆,讓自己的腦袋成了別人思想的跑馬場(chǎng)送漠,偶像包袱太重,過于看重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)了由蘑,沒有了自我闽寡。我的幸福,反倒是掌握在別人手上的主權(quán)了尼酿。

得到了認(rèn)可爷狈,我是開心快樂幸福的。沒有得到認(rèn)可裳擎,失落感席卷而來(lái)涎永,迅速蔓延。

好在后面調(diào)整過來(lái)鹿响,身子輕盈了很多羡微,沒有背負(fù)那么多自己給予的枷鎖,能夠正確看待成功與失敗惶我。在實(shí)現(xiàn)一個(gè)重要目標(biāo)之后妈倔,不管他人認(rèn)可與否,我都會(huì)為自己的成功而感到幸福绸贡。

即使失敗了盯蝴,我也不會(huì)長(zhǎng)期的沉浸在失落中,會(huì)很快地走出來(lái)恃轩〗嵬荩看看自己在這個(gè)過程中的微小的進(jìn)步,這次沒有站的更高叉跛,也不要緊松忍,不著急,成功會(huì)像滾雪球一樣越滾越大的筷厘。

如此一來(lái)鸣峭,心態(tài)調(diào)整好了宏所,幸福來(lái)的也要高頻了。幸福也不是與狀態(tài)完全無(wú)關(guān)的吧摊溶!幸概乐瑁可以先是一種狀態(tài),久而久之莫换,成為一種能力霞玄。

還有作者提到,真正的幸福不應(yīng)該是絕對(duì)不摻雜不良的情緒拉岁,而是經(jīng)得起困難和挫折的考驗(yàn)坷剧。

挺在理的,我們要擁有獲得幸福的能力喊暖,這樣既能享受當(dāng)下的生活惫企,在自己積極向上的行為下,未來(lái)的生活也一定會(huì)更滿意陵叽。

不能說(shuō)自己已經(jīng)完完全全擁有了幸福這種能力狞尔,但幸福的這種感覺還是擁有過的。獲取幸福這一門課程的學(xué)分巩掺,入門的我們偏序,一直都會(huì)在路上。

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