《我的頭腦完全平靜》
平靜是我頭腦的本來狀態(tài)局劲，沒有時間冰肴、地點和事物屈藐。每一個當(dāng)下我都知道這個并感謝它。每當(dāng)我遇到不和平的事熙尉，我會回憶和平是我的本性联逻，是我的終極需要。除了和平其他都不是我要的检痰。今天和每一天讓自己處于完全和平的狀態(tài)中包归。
看了作者的退出混亂，心有感觸攀细，晚上在寫日記前想決心靜心安靜思考箫踩，于是與其中找我的供應(yīng)商說明原因，明早核對和處理他的事物i谭贪，結(jié)果中途不斷打擾我，語音時锦担，我再次提醒他明天核對后回復(fù)俭识，結(jié)果他又打語音電話，我當(dāng)時有點惱怒他不尊重我洞渔，直面怒斥了他套媚，緊接著我察覺情緒不對，然后我學(xué)著離開了剛發(fā)火的地方磁椒，退出了不良情緒的自己堤瘤，完全平靜平和的觀察那個滿身情緒的自己，然后以安靜愉悅的心情繼續(xù)未完的日記浆熔。
今天功課：
遠(yuǎn)離煩鬧的地方本辐；讓自己處在安靜的地方找到內(nèi)心的和平。
當(dāng)內(nèi)心和身體喧鬧釋然医增，選擇退出真的很快就理解包容平靜下來慎皱，安然全心活在當(dāng)下的和平之中。
肯定語句：
在每一個事情上叶骨，都只是說：“它的發(fā)生茫多，只是來祝福我的『龉簦”
