1.
? ?本書是看過羅胖《如何追自己心儀的男神》之后特意從亞馬遜買的荣暮，決心重新認(rèn)識(shí)下催眠這件事兒迫靖。徐崢導(dǎo)演《催眠大師》里就提到這事兒自阱，對(duì)普通人而言瘩缆，催眠二字似乎總是跟操縱、邪惡优烧、玄乎聯(lián)系在一起蝉揍，讓大伙不是那么安心。
2.
一代催眠大師艾瑞克森有不同的看法畦娄。他認(rèn)為催眠體驗(yàn)是極為常見的又沾，和日常生活經(jīng)驗(yàn)并不是脫離的，相反有時(shí)候是某些日常經(jīng)驗(yàn)延長纷责、放大的表現(xiàn)捍掺；并且真正的催眠體驗(yàn)?zāi)軌蚓邆渲委熜怨δ埽瑤椭鷣碓L者提升自己的自尊再膳。專業(yè)的水平我理解起來肯定有些麻煩挺勿，不過從艾瑞克森的描述中能夠訂正自己以前對(duì)于催眠錯(cuò)誤的看法。而且我也意識(shí)到喂柒，在人際溝通不瓶、演講等場(chǎng)合中，一些大咖總是有意無意地作用催眠的相關(guān)法則灾杰。
3.
? ?怎么樣才能讓來訪者進(jìn)入催眠狀態(tài)蚊丐、產(chǎn)生理想的治療效果呢？首先艳吠，最重要的是建立起和來訪者健康的專業(yè)關(guān)系麦备，其次，還要?jiǎng)?chuàng)造有利于來訪者進(jìn)入催眠狀態(tài)的情景——這是關(guān)鍵的兩步，有了這兩步之后凛篙，后面催眠才有可能黍匾。艾瑞克森本書中提到催眠最關(guān)鍵的手法就是聯(lián)想和分離。前者是來訪者主動(dòng)進(jìn)入無意識(shí)狀態(tài)呛梆，后者因?yàn)閬碓L者可能有心理阻抗而采取的一種相對(duì)被動(dòng)的方式讓來訪者進(jìn)入催眠狀態(tài)锐涯。
4.
? ?催眠這個(gè)話題很多東西可以談，當(dāng)然填物，不只是看了本書就算了解纹腌，更多的功夫在書外。相關(guān)的體驗(yàn)滞磺、電影升薯、新聞等，都是不錯(cuò)的素材雁刷。
