中醫(yī)把這種情況稱為四肢厥冷圾叼，通常是因?yàn)闅庋煌〞掣蚩耍?yáng)氣不足的表現(xiàn)。有一個(gè)穴位夷蚊，讓你“暖”起來构挤。
這個(gè)穴位就是陽(yáng)池穴，陽(yáng)池穴在我們手腕處撬码，腕背橫紋中儿倒，指伸肌腱的尺側(cè)凹陷處。這個(gè)穴位可以升發(fā)陽(yáng)氣，溝通表里夫否。每天早晚用手指按揉3分鐘彻犁，點(diǎn)按時(shí)有酸脹感。
顧名思義凰慈，“陽(yáng)池”意味著囤聚太陽(yáng)熱量的意思汞幢，能起到助陽(yáng)的作用微谓。對(duì)耳聾森篷、咽喉腫痛和手腕痛等癥狀也有很好的療效。
