今天早上在朋友圈囊榜，看到陳總的文章《工作與生活印衔，你愛我還是他？》感覺很有趣啼止，人力資源實戰(zhàn)內容分享平臺——儒思HR人力資源網小編特此與大家共同學習一下：

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1两嘴、如何才能做到工作與生活之間的平衡？也許很多人都曾經有過這樣的疑問族壳。

非常抱歉憔辫，我的回答可能不會讓你滿意：這基本上辦不到，因為這個問題本身就有問題仿荆。

有什么問題贰您？因為平衡是兩個事物之間的相對關系，而工作和生活拢操，在很多時候锦亦，它們其實是一回事，我們沒有辦法把它們區(qū)分得特別清楚令境。就像《大話西游》中的紫霞和青霞杠园，同為一人卻性格迥異。

大家知道舔庶，所謂平衡抛蚁，就是“一碗水端平”，兩件事情分量一樣重惕橙，放在天平的兩端瞧甩，可以保持不偏不倚。

最公平的判定方式弥鹦，就是時間肚逸。假設我們每天睡眠8小時（事實上現在能保證高質量睡眠的人并不多，要么忙得沒時間睡彬坏，要么閑得睡不著）朦促，那么還有16小時可以分配。如果要把工作和生活進行平衡栓始，也就意味著要花一樣多的時間來做這兩件事：工作8小時务冕，生活8小時。

實際上混滔，在你工作的8小時里洒疚，你會休息、分神坯屿、處理私人事情等等油湖，你說這算工作還是生活。同樣的领跛，在你生活的8小時里乏德，你可能會加班、思考工作上的未盡事宜吠昭，你說這算生活還是工作喊括。

傻傻分不清。既然分都分不清矢棚，又何來平衡一說郑什？

2、如果你覺得自己的生活被工作嚴重影響了蒲肋，真實的原因就是你不愛工作蘑拯。

好不容易挨到周末，卻被告知要加班兜粘；孩子今天比賽申窘，想請假去參加卻未被批準；情人節(jié)孔轴、七夕剃法、或者各種紀念日的時候，本想早點下班去約會路鹰，卻因工作上的事被耽誤贷洲；好友聚會暢飲正酣時，工作電話不合時宜地響起……

很多人會覺得自己的個人生活被工作嚴重影響了晋柱，這是為什么恩脂？

根本原因，其實只有一條：你不太喜歡你的工作趣斤，更別提享受它了俩块。

如果你真的熱愛工作，那么周末加班就不會讓你覺得難受浓领；如果你真的熱愛工作玉凯，即使心里對孩子有虧欠感也不會怪到工作的頭上；如果你真的熱愛工作联贩，約會自然是排在后面的漫仆；如果你真的熱愛工作，時刻處于工作狀態(tài)再正常不過泪幌。

事實上盲厌，很多調查結果都證明了這一點署照。曾有權威調查機構在歐美年輕人中做過調查，其中有一個問題是“是什么原因讓你覺得工作的時間很長吗浩？”超過70%的受訪者選擇了“對工作內容不感興趣”這個選項建芙。

這就很像論證相對論的那個例子：當你和喜歡的人在一起時，時光飛逝渾然不覺懂扼，當你和不喜歡的人在一起時禁荸，度日如年如坐針氈。

如果你覺得自己的工作毫無樂趣阀湿，或者毫無意義赶熟，那么任何一件事都會讓你感覺受到了打擾。工作不但占用了你的時間陷嘴，還影響了你的心情映砖。

如果你覺得自己的工作充滿樂趣，或者很有意義灾挨，再苦再難都不會動搖前進的信心啊央。哪有什么工作和生活的區(qū)別，生活的意義就是工作涨醋，工作就是全部生活瓜饥。

大家常說的“興趣就是最好的老師”，說的就是這個意思浴骂。當你對某件事情非常感興趣時乓土，花在上面的時間就多，而隨著時間的積累溯警，獲得的回報就大趣苏。

3、由此我們可以得出另外一個推論：大家苦苦尋覓的“平衡”梯轻，其實并不存在食磕，真實存在的，只是個人的選擇取舍喳挑。

工作成就很高的人彬伦，一定是用大量的時間堆積起來的。奧運冠軍怎么來的伊诵，訓練場上練出來的单绑；公司高管怎么來的，辦公室里做出來的曹宴；班上學霸怎么來的搂橙，習題堆里泡出來的……沒有人能隨隨便便成功，所有成功的背后笛坦，都是超乎想象的付出区转。每人每天只有24小時苔巨，他們既然花在工作上的時間那么多，就意味著花在生活上的時間必然少废离。

曾有人問韋爾奇如何平衡工作與生活侄泽，世紀CEO坦白地說，“其實我做得也不好厅缺，比如我很少陪孩子玩耍，孩子們基本上都是由他們母親帶大的宴偿∠嫔樱”

同樣的，生活品質高的人窄刘，也是用時間堆砌出來的窥妇。比如吃早餐，你可以選擇花5分鐘吃一碗武漢熱干面娩践，也可以選擇花2小時吃一頓廣州早茶活翩，哪一種方式讓你覺得生活品質更高呢？顯然是后者翻伺。只不過材泄，吃早茶要比吃熱干面多花115分鐘的時間，也是顯而易見的事實吨岭。

如果你選擇以工作為主拉宗，就必然會舍棄花在生活上的時間和精力，虧欠家人和朋友的事辣辫，也許會經常發(fā)生旦事，但相對而言，也更容易在工作上的取得成就急灭。

如果你選擇以提升生活品質為主姐浮，就一定會減少在工作方面的投入，投入少葬馋，產出必然低卖鲤。沒有工作帶來的財富成和就感，生活品質能否提高畴嘶，還真不好說扫尖。

一切，就看你自己是怎么想的掠廓，怎么選的换怖。

4、我們總在努力尋找平衡點蟀瞧，不過是在找一個“出氣筒”罷了沉颂。工作沒成就感条摸，生活沒品質感，心里非常不爽铸屉，于是要找個東西來背鍋钉蒲，發(fā)泄一下負面情緒。

比如在競爭激烈的職場上彻坛，時不時地會出現某人工作過勞死顷啼、某人因工作引發(fā)疾病的報道，公眾的矛頭都無一例外地指向工作昌屉「泼桑可是大家冷靜地想一想，這樣做真的對嗎间驮？我總覺得躬厌，這鍋不該由工作來背，而應該由人來背竞帽。

工作過勞死扛施，公司里那么多人，為什么只有Ta過勞死而其他人沒有屹篓，顯然疙渣，這跟Ta本人有脫不開的關系。員工既不是奴隸又不是戰(zhàn)俘堆巧，沒有人會強迫你長期超負荷工作昌阿，你承受不了完全可以選擇離開，任何人都攔不住恳邀。你留下來懦冰，說到底還是你的個人選擇。這跟疲勞駕駛出車禍是一個道理谣沸，到底是車的錯還是司機的過刷钢？相信大家都清楚。

工作引發(fā)疾病乳附，也差不多内地。比如某人不幸得了重病，一分析原因赋除，發(fā)現Ta經常加班阱缓，于是就把原因歸結到工作身上。但是大家也應該看到举农，跟Ta從事同一工作的人那么多荆针，一大幫人一起加班，并非個個都得這病。社會上得這病的人也很多航背，并非做的是一樣的工作喉悴。Ta患病的最大原因，一定是跟Ta的個人生活習慣密不可分玖媚。

大家習慣把矛頭指向工作箕肃，大多數情況下，只是在找一個出氣筒今魔，宣泄心里的負面情緒勺像。反正“工作”又無法辯解，譴責一頓順順氣再說错森。這樣的做法吟宦，在情感上可以理解，在道理上卻站不住腳问词。

5督函、從此以后嘀粱，不用再問“工作和生活如何平衡”這樣的問題了激挪，這是一個偽命題。工作和生活锋叨，原本就是一回事垄分，關鍵在于你更偏愛哪個方面。

我們要問的娃磺，應該是“當工作和生活發(fā)生沖突時薄湿，我該如何選擇？”而且偷卧，這個問題豺瘤，問任何人都沒用，除了你自己听诸。

因為只有你自己知道坐求，你想要什么樣的工作，你想要什么樣的生活晌梨，你愛我還是他桥嗤？

作者：陳向東