幾個月前，Y通過公眾號加了我微信好友官还。第一次聯(lián)系芹橡，加入“減法整理群”；第二次希望可以參加系列課程望伦，兩次間隔幾個月時間林说。
通常在做咨詢的時候，我會拋出一些問題屯伞，帶著問題去聽課或者整理腿箩，這樣方便對方去找到自己內(nèi)心的答案。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?01
Y和其他來上課咨詢的學員不一樣愕掏，每次拋出問題的時候度秘，她都能回復(fù)滿屏的信息。其實她明白自己的問題在哪里饵撑，只是第一次咨詢的時候還沒有到整理的節(jié)點剑梳。
印象最深刻的是，第一次聯(lián)系時她跟我說：如果家里太整潔了滑潘，空空蕩蕩垢乙，好孤單；還有就是明明知道對帶有回憶的物品不會再用语卤，舍不得扔追逮。
第二次她說：“龍床不如狗窩，有時候覺得亂一些粹舵，沒有那么冷清钮孵。但是今年不這么覺得了，雖然家里還是亂眼滤，但已經(jīng)不像以前那樣可以安然接受巴席，還是想要好好整理一下家。想每天生活舒適一點诅需，陽光透進來漾唉，自己在家看書，貓貓狗狗在邊上堰塌≌孕蹋”
“打開衣櫥，不用再想能穿什么场刑，直接看著一件件干凈的衣服去挑選就是般此。很想這樣。”
我實在想不出理由來拒絕一個希望改變恤煞，并且開始想象理想生活的人屎勘，Y開始參加第三期的減法整理系列課程。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?02
10月13號居扒，第一節(jié)課程結(jié)束后，Y開始動手整理丑慎。處理了5包衣服喜喂，還有一些收納箱，感覺把東西處理之后并沒有自己想象中那么難受和惦記竿裂。
“雖然時間不夠玉吁，沒有完全整理，但是整理了一部分腻异，感覺不錯呀进副。”
周末兩天時間悔常，Y在家里整理交作業(yè)影斑，還給我發(fā)來信息。在感覺到自己情緒不好的時候机打，適時停下來矫户，不勉強自己。調(diào)整好繼續(xù)整理残邀，目前衣柜里的衣服一目了然皆辽，更加方便拿取。
“整理完東西芥挣，的確會或多或少對東西有不一樣的感覺驱闷。把床品換純棉，親膚的空免，感覺臥室好溫馨空另，睡覺都覺得舒服」难眩”
“現(xiàn)在買東西都會想著讓自己舒服痹换。”
“謝謝你的課程和鼓勵都弹，家里還有很多地方要收拾娇豫。但有信心可以收拾好，跟很多舍不得扔又沒有用的物品說再見畅厢》肓。”
很明顯地感覺到，Y通過整理，慢慢地放下了對物品的執(zhí)念浦楣，那些妨礙做更好的自己的“我以為”的事情袖肥，也在一步一步地被驗證：原來不是這樣的。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 03
很多時候振劳，有人會焦慮：開始整理了要多久才能整理完椎组？整理會不會很累？東西丟了萬一要用的時候怎么辦历恐？與其花時間和精力擔心還沒有發(fā)生的事情寸癌，不如開始行動起來，哪怕是一個角落弱贼，也可以讓你心情愉悅一整天蒸苇。
整理，首先是外在環(huán)境發(fā)生變化吮旅，這種變化給你力量溪烤，讓你相信自己可以更好。在扔東西的時候庇勃，更多的應(yīng)該是對留下來的物品的思考檬嘀，這些行為產(chǎn)生的情緒，是為了幫助你看到自己值得更好的生活匪凉，幫助你更加了解自己的喜好枪眉，了解內(nèi)我需求，而后通過適合的方式為自己的理想生活而付出再层。
愿意為自己負責贸铜，是改變的理由。
思考聂受，執(zhí)行蒿秦，感受改變，收獲更好的自己蛋济。
