10月份的第一周在大家的游玩中很快的過去了搂妻，而我在這一周主要是在工作中度過的速址，當(dāng)然也休息了二天龄糊。總體來說這一周過得特別的充實募疮，很多事情的完成都超過了自己的預(yù)計炫惩。
比如說把部分工作能提前做都提前做了，讀書數(shù)量也破紀(jì)錄了阿浓，這幾天的讀書量相當(dāng)于過去的一個月的量他嚷，當(dāng)然這和讀的書有關(guān)的，不能光用數(shù)量去衡量搔扁。還做了一個斷舍離爸舒，送了30多本書給朋友，同時對自己的書做了一個分類整理稿蹲，買了一個書架準(zhǔn)備存放好扭勉，便于閱讀，每天都保持飽滿的精神去學(xué)習(xí)等苛聘。
閑話不說直奔主題吧涂炎，還是用之前的方法來做總結(jié)，按人生六項來做设哗，分別是工作唱捣，學(xué)習(xí)，人際關(guān)系网梢，家庭震缭，理財，健康這個方面展開战虏。
一拣宰、工作方面：
本周由于在上月底時已經(jīng)做好了月計劃，對10月份的工作提前安排好了烦感，所以在工作的時候更輕車熟路巡社，加上每天的計劃，基本上都能及時的完成手趣，并且把一些工作提前做好了晌该。在這個過程中運用番茄工作法來提高自己的專注力，提高工作效率绿渣。
本周也成交了一個辦公文案集訓(xùn)營朝群，這位朋友是是在中國會計視野論壇上了解到我的，然后和我聊了下中符，想提升辦公文案方面的能力潜圃，便報名參加這個集訓(xùn)營。
二舟茶、學(xué)習(xí)：
本周在學(xué)習(xí)方面做得還不錯谭期，相對以往來說有進步了堵第，但還有很大的提升空間，要多注重內(nèi)化方面的訓(xùn)練隧出。
三踏志、人際關(guān)系：
由于國慶節(jié)人流量比較大，所以放假也沒出去玩胀瞪，宅在房間里看電影针余，還有就是在線上和朋友聊下，后續(xù)要走出去凄诞，多去參加一些活動圆雁，認識更多的朋友，多去接觸大自然帆谍。
四伪朽、家庭：
本周基本上每天都會和LP孩子視頻一下，增加感情汛蝙。在這方面說實話做得比較差烈涮，因為分隔兩地，很多東西都沒法去做窖剑，欠下的太多太多了坚洽。
五、健康：
1.在這塊一直說想去養(yǎng)成跑步的習(xí)慣一直沒做到西土，有機會多向胡哥請教下這方面的經(jīng)驗讶舰。
2.基本上每天都能做到規(guī)律作息，每天保證七八個小時的睡眠需了。
六绘雁、理財：
又重新啟用了隨手記軟件來了解自己的理財情況，在這塊也是自己的一個短板援所，需要提升。
七欣除、做得好的地方：
1.本周一共完成了47個番茄鐘住拭，平均每天7個左右，可優(yōu)化的空間還有很大历帚。
2.本周開始啟用了時間日志記錄自己的時間滔岳，從統(tǒng)計結(jié)果來看，浪費的時間還是比較多的挽牢，在下周需要有所控制谱煤，要利用好碎片化時間來用于做一些有意義的事情，減少看手機微信或上網(wǎng)的時間禽拔。
3.每天堅持寫達夢日記刘离，記錄自己的成長室叉，并分享到微信群，朋友圈硫惕，微博上茧痕。
4.成功組裝了衣柜和辦公椅，這個是我自身的一個短板恼除，動手能力差踪旷，但還好，看圖紙去做豁辉，不懂再看視頻令野，或是咨詢賣家，最后成功組裝好徽级，同時在組裝的時候聽下書緩解心情气破。
5.成功的做了一次斷舍離，贈送了30多本書給朋友灰追，在這塊之前一直放不開堵幽，認為自己的書都是比較重要的，但真正去做了后發(fā)現(xiàn)只有斷了后才會心疼弹澎，才會知道自己真正想要的是什么朴下，不會再亂買東西了。
6.這一周之所以讀了這么多書苦蒿，一是利用了一些碎片化時間二是有些書也比較簡單殴胧，基本上是掃的，所以讀得快佩迟，三是國慶放假也沒有去哪里玩团滥，就是看書看電影 ，所以數(shù)量上就多了一些报强，后續(xù)要多看一些高質(zhì)量的書灸姊。
7.昨晚學(xué)習(xí)了牛頭老師的《劇院式記憶法》課程，在課程上我才明白過來記憶的真正含義秉溉，記憶=記+憶力惯，我們傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式是一味的去記，背書是從頭背到尾召嘶，每次復(fù)習(xí)都是如此父晶，表面上看是復(fù)習(xí)了很多遍但效果很差。
牛頭老師昨晚就和我們分析道其中的原因弄跌，就是我們在復(fù)習(xí)時甲喝，大腦會把一些相關(guān)的信息給存入，比如說別人的說話聲铛只，當(dāng)時的想法雜念埠胖，看到的圖片等糠溜，每次復(fù)習(xí)存入的都不一樣，所以表面上看復(fù)習(xí)了很多次押袍，其實只是一次诵冒，當(dāng)我聽到這個時才明白過來為什么復(fù)習(xí)沒什么效率，因為自己平時就是喜歡從頭看到尾谊惭，哪怕是用導(dǎo)圖也是一樣汽馋，覺得自己有些地方不記得了，還不如看一遍來得快些圈盔。
正確的復(fù)習(xí)方法是多運用憶的能力豹芯，就是我們學(xué)習(xí)完后去及時的憶，在腦中回想自己所學(xué)的內(nèi)容驱敲，再區(qū)分已經(jīng)掌握的和沒有掌握的铁蹈，下次就重點看自己不熟悉的，再用憶的方法去做众眨，如此反復(fù)握牧，就記住了。
就比如說我們要記住10個東西娩梨，其中有幾個是我們已經(jīng)熟悉的沿腰，那就不用再去記了，而是重點去記那些不熟悉的狈定，借用簡化壓縮等方法來記憶颂龙。
