作者：55薇語 ? ? ? ?來自公號：老友信

親愛的33：

最近生活中遇到了好幾個麻煩事欠肾，但是經(jīng)過兩周時間基本都理順了。在這兩周拟赊，我有好幾次情緒失控的時候刺桃，不過很慶幸從去年開始跟著你接觸到正面管教課程，所以當遇到問題后我可以用學到的一些技巧去化解吸祟，更重要的是我有了一些自省的能力瑟慈，能夠很快將思維從自己的情緒中剝離出來桃移，站在旁觀者的角度來看待自己的情緒變化，所以能很快就使問題得到處理葛碧，情緒回歸理性借杰。

突然想起了曾經(jīng)一次遇到噪聲時跟一 一的對話，至今仍為當時自己能快速調(diào)整情緒而有些小得意进泼，跟你分享下：

平安夜晚上10點半我給女兒講完圣誕老爺爺是個禮物專家的故事蔗衡，兩人正準備進入夢鄉(xiāng)，女兒模仿前一天晚上的情境乳绕，說：“媽媽绞惦，我要閉上眼睛了？”我：“閉吧閉吧洋措〖貌酰”女兒：“我真的要閉上眼睛了〔しⅲ”我：“快點閉吧王滤，你最好能秒睡∽茵”然后兩個人就開始進入等待模式雁乡，連續(xù)好幾天了，之后的一兩分鐘內(nèi)甚至是幾秒鐘我就會聽到一 一均勻的呼吸聲哥力。

然而蔗怠，頭頂猛然傳來一陣“轟隆隆”的電鉆聲，我的心一下子揪到了一起吩跋。一 一也開始大喊：“媽媽寞射，什么呀，太吵了锌钮，我都睡不著了桥温。快幫我把耳朵捂上梁丘！”

我順口也開始說：“是啊侵浸，什么呀？怎么這么吵氛谜？好像是電鉆聲掏觉，樓上住的什么人啊值漫？怎么這么晚了還敢用電鉆澳腹，聲音好大啊！”

女兒開始情緒更激動：“爸爸酱塔，爸爸沥邻，快過來，你去樓上告訴他們太吵了羊娃，他們在干什么呀唐全，好吵啊蕊玷！”

爸爸聽到女兒那么激動邮利，趕緊跑過來躺在女兒另一側(cè)：“樓上在裝晾衣桿，他們可能不熟練集畅，還沒裝完”一小時前近弟，家里衛(wèi)生間和陽臺頂上一陣轟隆隆，我們嚇了一跳挺智，結(jié)果老公發(fā)現(xiàn)家里衛(wèi)生間的天花板上有滲水的痕跡祷愉，已經(jīng)有兩片板子邊上花了。他就上了趟樓赦颇，去告訴樓上鄰居他家衛(wèi)生間漏水了二鳄，讓他們找空檢查下。下來的時候告訴我們樓上在裝晾衣桿和毛巾架媒怯。我們?nèi)塘藭]有聲音了订讼。結(jié)果沒想到十點四十了，居然被電鉆聲嚇醒了扇苞。電鉆聲隔幾分鐘響1次欺殿，一共響了3次，在這期間我的心始終揪著鳖敷，我問老公：“樓上是年齡大的還是年輕人安彼铡？這么晚了怎么還用電鉆定踱？別人怎么休息肮髋恕？”

女兒也開始問爸爸“他們年齡大還是年輕崖媚？”“爸爸亦歉，真的太吵了，我要發(fā)飆了畅哑，你快去樓上找事肴楷，讓他們不要吵了≤牛”

當我聽到找事這個詞阶祭，一下子開始猛醒绷杜，我的態(tài)度會變成女兒的態(tài)度，我的處理方式會變成女兒的應對方法：“寶貝濒募，媽媽猜他可能快鉆完了，咱們先別去提醒他們好不好圾结？”爸爸也開始說“對瑰剃，他們可能技術(shù)不太熟練，不過已經(jīng)弄了一會了筝野，肯定快完了晌姚。”

女兒：“爸爸歇竟，你是不是很熟練挥唠？那你上去幫他們趕緊裝好是不是就不吵了？”

媽媽一聽女兒已經(jīng)開始改變思維了很高興：“一 一焕议，你有什么感覺宝磨？是不是很難受？我們是不是今天就知道了快睡著時被吵了有多么難受盅安？這個就是我們的經(jīng)驗哦唤锉。我們體驗了各種經(jīng)驗，以后就不會害怕了對不對别瞭？”

女兒：“媽媽窿祥，這個是經(jīng)驗嗎？”

一看她感興趣蝙寨，我就開始繼續(xù)發(fā)揮“是呀晒衩，是呀，這個當然是經(jīng)驗墙歪，你如果沒被這個聲音吵過听系，你怎么知道聽到噪聲后感覺是什么樣的呢？知道后你以后如果聽到了就不會那么害怕了對不對箱亿？”

小家伙很高興跛锌，轉(zhuǎn)身對爸爸說：“爸爸，那你陪著我們一起睡好不好届惋？”“好的髓帽。”

然后樓上響了幾聲釘?shù)穆曇艉笳娌怀沉四员〖一镆菜酥２亍Ｎ揖酒饋淼男囊查_始慢慢地舒展。突然覺得瘩欺，我之前曾被好幾個人評價為正直必盖，但是我自己知道自己有時候太耿直拌牲，太容易有對立情緒，那樣就會使自己心緒不好歌粥。其實塌忽，很多時候我可以像今晚這樣處理問題，我柔和了失驶，孩子肯定也會寬容很多土居！這真是一次很完美的平安夜對話。

記得學正面管教有一個感受：孩子也是我們的老師嬉探，幫助我們遇到更多的學習機會擦耀，帶擴展我們認識世界的角度。我想涩堤，有了這次美好的體驗眷蜓，以后遇到負面的事情，我會爭取摒棄之前的對立思維模式胎围，想出很多有創(chuàng)意的方法來幫助自己調(diào)整情緒吁系。然后我會及時與你分享這些實例，給你提供更多的講課素材痊远，哈哈垮抗。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?Love from:55