本周閱讀速度比較緩慢虱岂，閱讀的是：遺忘的威力：過(guò)濾干擾的信息玖院，激活深處的寶藏。
很多事情和記憶在我看來(lái)已經(jīng)被遺忘了第岖，看完本章后司恳，回想起來(lái)多年前的事情。上個(gè)月的某一天晚上绍傲，同學(xué)給我打電話談起他正在跟一位朋友吃飯扔傅，說(shuō)他提起了我耍共，談及起接近8年前的事情。當(dāng)時(shí)我一愣猎塞，我基本都忘記了這位朋友的存在了试读，因?yàn)殚g隔時(shí)間太長(zhǎng)，當(dāng)他提起那位朋友的名字起荠耽，我努力回想钩骇，他的名字逐漸模糊的浮現(xiàn)在我的心頭。觀旺什么的…是一個(gè)非常不錯(cuò)的人铝量，應(yīng)該是一個(gè)1.85高個(gè)子的男生倘屹，靦腆的笑容，還有那一腔熱情向上的激情慢叨。而當(dāng)年的我纽匙，應(yīng)該是一個(gè)“假小子”的狀態(tài)，喜歡穿很man的衣服拍谐、思想超于同齡人烛缔、努力做自己、積極向上轩拨、但內(nèi)心深處卻非常孤寂践瓷。
幾次的見面或者短時(shí)間的聯(lián)系，其實(shí)算不上有什么意義亡蓉≡未洌可是，我卻記得了他的身高并儲(chǔ)存了起來(lái)砍濒×苌觯可我為什么要把這個(gè)印象給保存起來(lái)呢？因?yàn)樘萦埃鞘窃谖疑L(zhǎng)河中有過(guò)意義的信息巫员。而“遺忘式學(xué)習(xí)”理論認(rèn)為庶香，一旦你把什么存進(jìn)了腦子甲棍，那就一定永遠(yuǎn)地存在了那里。
隨著時(shí)間的推移赶掖，記憶并非只沿著單一的方向一路消退下去感猛，它還有另一條走向，那就是“回想”奢赂。而我剛剛所說(shuō)的案例陪白，便是“回想”。記憶是不會(huì)“丟失”的膳灶，不會(huì)像我們認(rèn)為的那樣越變?cè)降凼浚敝鳞欅E全無(wú)立由。準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，“丟失”了的其實(shí)只是我們一時(shí)無(wú)法提取出來(lái)的記憶而已序厉，它的提取能力在當(dāng)下很低锐膜，低到幾乎為零。
用記憶來(lái)改變記憶弛房，而且是越改越好道盏。遺忘，不但能過(guò)濾掉干擾你的信息文捶，還會(huì)激活并加深你已經(jīng)學(xué)得的部分荷逞，根據(jù)先損耗后增長(zhǎng)的法則，在你提取記憶內(nèi)容時(shí)再次激發(fā)出更高的提取能力和儲(chǔ)存能力粹排。這便是由大腦生物學(xué)以及認(rèn)知科學(xué)所得出的最基本原理种远。
