《奇妙的家庭教育
——一個爸爸的家教手記》
作者：黃誠
第三章? 健康篇
眾所周知，健康是快樂的源泉修档，健康是成功的基礎(chǔ)顾孽，失去了健康祝钢，一切都等于零！但現(xiàn)實(shí)中若厚，有太多的家長因?yàn)閼?yīng)試教育拦英，而在不知不覺中將孩子推入火坑！當(dāng)看到孩子失去健康的時候测秸，后悔疤估，已經(jīng)太遲了！
近年來霎冯，在應(yīng)試教育的高壓下铃拇，許多孩子身心疲憊。有調(diào)查顯示肃晚，我國孩子的體質(zhì)呈逐年下降的趨勢锚贱，與發(fā)達(dá)國家的孩子身體素質(zhì)相比，差距越來越大关串。甚至諸如高血壓拧廊、糖尿病、頸椎增生等一些“中老年慢性病”現(xiàn)在學(xué)生中的發(fā)病率也逐漸升高晋修。試想吧碾，父母花了無數(shù)的心血，卻培養(yǎng)出許多弱不禁風(fēng)的“眼鏡”墓卦、“細(xì)豆芽”倦春、“小胖墩”……那是多么讓人痛心啊落剪！面對未來充滿競爭的社會睁本，一個沒有健康體魄的人，其處境是可想而知的忠怖。我一直認(rèn)為呢堰，如果一個孩子拖著一個虛弱的身體，即使考上了名牌大學(xué)凡泣，也是失敗的教育枉疼！健康關(guān)系著孩子的一生皮假，決定著孩子的幸福。
事實(shí)上骂维，健康與學(xué)習(xí)不僅不矛盾惹资，處理好了，還會相得益彰航闺！你想啊褪测，一個身體健康、精力充沛的孩子来颤，是不是學(xué)習(xí)效率更高汰扭，更適應(yīng)充滿競爭的學(xué)習(xí)啊福铅？而一個身心疲憊萝毛、健康受損的孩子，無論是學(xué)習(xí)的興趣滑黔，還是學(xué)習(xí)的能力笆包，是不是會江河日下啊略荡？其實(shí)無論是在學(xué)校庵佣，還是今后走上社會，學(xué)生之間比的不僅僅是學(xué)習(xí)成績汛兜，更多的是在比拼身體和心理素質(zhì)巴粪，尤其是在艱苦的高中階段更是如此。我始終堅(jiān)信——沒有什么比孩子的健康更為重要粥谬！所以在我的家教戰(zhàn)略中肛根，健康，是我優(yōu)先考慮的方向漏策。在我們對健康格外重視的努力下派哲，多年來女兒保持著良好的健康狀態(tài)，既為她學(xué)習(xí)成績的穩(wěn)步提高掺喻，乃至順利地沖過高考戰(zhàn)場芭届，提供了良好的保障，更為她未來的人生發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)感耙。
讓我們從培育孩子的強(qiáng)健體魄開始褂乍，幫她踏上快樂人生的旅程。
第一節(jié)? 給孩子的第一份厚禮——順產(chǎn)
妻子懷胎十月即硼，用什么樣的方式迎接孩子的到來树叽，也是很需要用心的哦。現(xiàn)代社會谦絮，醫(yī)學(xué)這么發(fā)達(dá)题诵，居然有許多家長在孩子出生時熱衷于選擇剖腹產(chǎn)〔阒澹科學(xué)已經(jīng)證明順產(chǎn)無論對于孩子和母親都有著說不盡的好處⌒远В現(xiàn)實(shí)中竟然還有些家長迷信于圖吉利，挑孩子的出生日期而選擇剖腹產(chǎn)叫胖，真讓人哭笑不得草冈！看著許許多多因各種不合理的原因而剖腹產(chǎn)下的嬰兒，以及由此產(chǎn)生的對孩子和母親無形而深遠(yuǎn)的傷害瓮增，又是多么讓人痛心不已怎棱！我是個醫(yī)生，所以對順產(chǎn)的好處十分了解绷跑。孩子出生前拳恋，我們就和醫(yī)生取得了共識，盡努力采用順產(chǎn)砸捏。當(dāng)孩子以自然的方式來到這個神奇世界的時候谬运，我覺得，順產(chǎn)垦藏，是醫(yī)生和我們送給孩子的第一份雖不起眼但又彌足珍貴的禮物梆暖！
第二節(jié)? 樹立孩子的健康觀念
孩子逐漸長大，讓她樹立自己的健康觀念掂骏，學(xué)會自己珍惜健康轰驳、維護(hù)健康才是促進(jìn)孩子健康的長久之計(jì)。平時我們經(jīng)常給孩子講一些通俗易懂的健康知識弟灼，有時看到一些好的健康知識方面的文章也會介紹給她看级解。記得她小學(xué)時，我們在報上看到一篇介紹垃圾食品危害的文章袜爪，寫得非常好蠕趁。我們就拿給孩子看，并結(jié)合生活實(shí)際給孩子作講解辛馆。后來我們還把這篇文章剪下來俺陋，放在餐桌的玻璃臺面下，讓這些健康的知識慢慢轉(zhuǎn)變成孩子健康的行為習(xí)慣昙篙。有時我在工作中腊状，碰到一些學(xué)生因不注意勞逸結(jié)合而染上肺結(jié)核病等反面事例，也常講給孩子聽苔可，讓她從中吸取教訓(xùn)缴挖，學(xué)會一些健康技能……多年來，我把健康教育作為家庭教育的重要組成部分焚辅，引導(dǎo)女兒逐步建立比較正確的健康理念映屋，對她的健康成長也起了不小的作用哦苟鸯！
