酵素是純天然發(fā)酵食品，正常情況下服用一月以后即有改善饮笛，有些人伴隨著頭暈咨察、腹瀉、長(zhǎng)痘等反應(yīng)福青，但有些人卻沒(méi)有反應(yīng)摄狱。那么，到底有反應(yīng)好還是沒(méi)有反應(yīng)好呢无午？
有反應(yīng)人群——這類人群說(shuō)明正處在調(diào)理狀態(tài)媒役，即身體存在隱患，酵素到達(dá)體內(nèi)后起到快速修復(fù)的作用宪迟，并表現(xiàn)為具體的癥狀酣衷。如拉肚子，這是清理腸道環(huán)境的排毒現(xiàn)象次泽；長(zhǎng)痘痘穿仪，這是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的排毒現(xiàn)象席爽；頭暈，凈化血液的一種現(xiàn)象啊片。
這種反應(yīng)被稱為“好轉(zhuǎn)反應(yīng)”只锻，一般情況下，幾天后這種反應(yīng)就會(huì)消失紫谷，但也有像長(zhǎng)痘痘這樣的反應(yīng)齐饮，就需要1-3個(gè)月才會(huì)消失，持續(xù)的時(shí)間是隨著調(diào)理的部位不同而不同的碴里。
當(dāng)然沈矿，有反應(yīng)的人比較好識(shí)別出自己身體是否存在問(wèn)題，但是會(huì)面臨好轉(zhuǎn)反應(yīng)所帶來(lái)的不適咬腋。
沒(méi)有反應(yīng)人群——這類人群喝了酵素之后，身體沒(méi)有出現(xiàn)任何反應(yīng)睡互，原因主要可以分為兩個(gè)方面根竿。一方面是身體素質(zhì)較好，沒(méi)有特別需要調(diào)整的地方就珠；另一方面是可能由于服用方法及用量沒(méi)有達(dá)到身體所需的量寇壳，沒(méi)有起到特別大的效果。
但為什么個(gè)別人會(huì)感覺(jué)沒(méi)效果妻怎？
1壳炎、沒(méi)有定時(shí)定量服用（想起才服，效果不明顯）逼侦；
2匿辩、服用量不足（改善緩慢，不明顯）榛丢；
3铲球、排毒時(shí)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)反應(yīng)，因緊張害怕而停止服用飲食不合理晰赞，生活雜亂無(wú)章（效果不易體現(xiàn)）稼病；
4、病程太久掖鱼，服藥太多然走，體內(nèi)毒素積蓄太深（撼動(dòng)較難，須堅(jiān)持）戏挡；
5芍瑞、病情時(shí)好時(shí)壞，失去信心停止服用（好轉(zhuǎn)過(guò)程會(huì)因病癥有多次起伏的現(xiàn)象增拥，堅(jiān)持癥狀會(huì)越來(lái)越輕）啄巧；
6寻歧、對(duì)酵素缺乏了解，受到別人干擾而停服秩仆。
酵素日常飲用方法及注意
1码泛、酵素飲用量，飲用量沒(méi)有很嚴(yán)格要求澄耍，每次13克酵素粉稀釋到200毫升均可飲用噪珊，根據(jù)個(gè)人需要，量大效果加快齐莲，量小也可日常保搅≌尽；
2选酗、早晚空腹飲用酵素阵难，可緩解疲勞，精力充沛芒填，提高免疫力（胃病患者不建議空腹）呜叫；
3、加入40℃以下的水沖飲殿衰，能接受涼水也可加涼水或冰水朱庆，加5-25倍的水，根據(jù)個(gè)人需要或口感酌情添加闷祥；
4娱颊、也可選擇多兌水稀釋，隨身攜帶凯砍，全天飲用箱硕，代替日常飲用水補(bǔ)充；
5果覆、酵素里面的菌類在18℃—25℃之間最為活躍颅痊，因此飲用時(shí)最好在這個(gè)溫度內(nèi)飲用，冰水或涼開(kāi)水對(duì)酵素活性影響不大局待，但超過(guò)45°C斑响，高溫會(huì)殺死菌類，加熱過(guò)的酵素就沒(méi)有食用的意義了钳榨。
6舰罚、一次不宜飲用太多，特別是對(duì)于有高血糖的人來(lái)說(shuō)更是如此薛耻，盡量多兌水稀釋飲用营罢。
7、瘦身，每餐前1小時(shí)和早上起床空腹或者臨睡前半小時(shí)空腹溫水沖飲饲漾，可配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)蝙搔，效果明顯。也可以進(jìn)行“3日酵素?cái)嗍硿p肥法”考传，即3天只飲用酵素及水代替三餐吃型，不攝入固體食物。
8僚楞、飲用后注意食物的攝取勤晚，盡量自己有意識(shí)地控制三餐的量，如果三餐吃太多泉褐，又使勁地喝酵素的話赐写，那相反是會(huì)胖的。
9膜赃、注意不要和牛奶等高蛋白的食物一起食用挺邀，同樣會(huì)降低菌類的活躍度。
10财剖、想變漂亮悠夯，每天餐前30分鐘空腹溫水沖服，每天2次躺坟。因?yàn)槠つw新陳代謝很快，大約1月臉上就會(huì)變得白皙有光澤乳蓄。
11咪橙、在飲酒前后溫水沖服⌒榈梗可減少血液里的酒精美侦，經(jīng)胃腸代謝，減少酒精進(jìn)入肝臟魂奥，可護(hù)肝菠剩，防宿醉，緩解頭痛耻煤。
12具壮、酵素不是藥品，只是輔助身體調(diào)節(jié)的作用哈蝇，飲用時(shí)不能急功近利棺妓，需要長(zhǎng)期使用。
