2018年佩脊，已經(jīng)34歲的我。稱呼自己為中年垫卤，十分切實威彰。過去34年里，經(jīng)歷過和你一樣的或和你不一樣的各種困擾穴肘。最近學(xué)完了兩期九型人格課程歇盼，雖然已是深夜，還是想碼點字記錄下自己的成長小結(jié)评抚。本文僅是學(xué)習(xí)感悟豹缀，對九型理解尚淺，歡迎指正慨代。
6號自修一:? 接納不完美的自己
我一直是個低自尊的人邢笙。其形成的原因，來自于方方面面侍匙，不過對于一個成長期的女孩來說氮惯，長的不好看足以毀掉一個人的所有自信，學(xué)得不好更是雪上加霜想暗，在一個家庭背景都不錯的重點中學(xué)里和一個首富的女兒坐了一年同桌妇汗，可想而知青春時代，我從未發(fā)現(xiàn)過我自己的閃光點江滨，十幾歲的我铛纬，在人生第一個十字路口厌均，曾是只迷途的羔羊唬滑，喜歡的人不敢追，得不到關(guān)注的我棺弊，唯一能反抗世界的晶密，是為難自己，給自己加戲模她，給自己的青春留下難忘一筆稻艰。
長大以后，這世界向我展現(xiàn)出更廣闊的一面侈净，我開始做到了很多以前只能靠想象的事情尊勿，有時候會看起來陽光自信又活力滿滿僧凤，有時候又會陷入一事無成一無所有的自我否定中，見到的世界越來越大元扔，也意味著做不到的事情越來越多躯保，常常陷入自己樣樣都優(yōu)秀的白日夢里，然后對著自己什么都做不好的無力現(xiàn)實痛哭流涕澎语。情緒組的6號途事，是可以痛哭著把KEEP做完的人。是可以前一晚哭到人生無望擅羞，第二天又能神奇般的自愈早起尸变，繼續(xù)和生活的戰(zhàn)斗一天的人。是可能前一秒對你說了很過分的話减俏，下一秒又溫柔的和你道歉的人召烂。不是我們善變。是我們生來對世界充滿疑惑娃承。
"你已經(jīng)很棒了骑晶，你不需要什么都會做。"我是6號草慧，我不是進攻組桶蛔，我不是一個要強和要斗的人，所做的一切努力漫谷，只是為了不會被世界淘汰的安全感仔雷。因為只有變得更優(yōu)秀，才會有更多人欣賞舔示，只有變得更優(yōu)秀碟婆，大家才不會離開我。這是低自尊的6號的思維模式惕稻，但是你不是自帶發(fā)電機的3號竖共，你的能量耗盡，你不再想得到全世界的認可俺祠，你就會只剩下消極逃避公给。所以需要斷舍離，留下幾樣真正能掌控的蜘渣，留下能夠堅持的淌铐，你能做好的事情，好好做下去蔫缸。曾經(jīng)陷入什么都想嘗試的怪圈腿准，從跑步開始，到騎行戶外健身羽毛球手工烘焙畫畫話劇.....這世界誘惑太多拾碌。常常不知道自己需要什么又能做什么吐葱。感謝這些新體驗帶來的多姿多彩的生活吧街望。做個取舍。別讓嘗試太多毀掉了自己的自信弟跑。
接納自己大多數(shù)事情都做不到的現(xiàn)實它匕，接納不完美的自己。
抱抱自己窖认。這么多年想要的又得不到的豫柬。有些該放下了。你帶著自己的號活到今天扑浸，你用自己的防御模式生存了下來烧给，你用自己的方式也做到了一些艱難的事情，也很不容易喝噪。你很棒础嫡。雖然你和最棒的差了十萬八千里。但是你從來都沒有放棄過努力酝惧。
雖然有時候你會喪榴鼎。你會只想躺著。但是你還在跌跌撞撞的堅持著晚唇。給自己一個肯定巫财，不要習(xí)慣性的自我貶低。不要依賴別人的認可來建立自信哩陕，去認可內(nèi)在的自我平项。
6號自修二: 覺察自己的人格模式
? 教師的工作，雖然是日復(fù)一日的簡單重復(fù)悍及，但是面對的闽瓢，總是不同的新鮮的年輕面孔。每一年心赶，都能感受到不同的回應(yīng)扣讼，享受著對著一張白紙分享經(jīng)驗和智慧的感覺。在有限的范圍內(nèi)缨叫，也有時間上的自由椭符，加上我是個對物質(zhì)條件要求不高的人，有時候算算帳弯汰，還挺吃驚這么點工資還能有吃有喝出國旅游艰山。所以現(xiàn)在的工作不能說沒有煩惱，但是也算得心應(yīng)手咏闪。按照狼性企業(yè)文化，估計是要被改革的摔吏，走出舒適區(qū)的一類員工了鸽嫂。作為一個警覺的6號纵装，可能早就能嗅到暴風(fēng)雨終會來臨，但是又暗自期待据某，真有一場暴風(fēng)雨橡娄，給自己不留后路徹底改變的機會。你總是一事無成癣籽，是你總給自己留好后路挽唉。同事的博士都讀完了你還沒開始考過。不過終究你也明白你也不是能獻身科研事業(yè)的5號筷狼。所以就笑對無常隨遇安吧瓶籽。
教師工作之外，我還幸運的有一群可愛的社群小伙伴埂材。我對他們真誠付出塑顺，熱情相待，不是大愛也不是無私俏险。只是用努力為自己營造的安全的城池严拒。
做社群的意義到底在哪里?
在社群里獲得的，是支持竖独，是認同裤唠，是享受分享的過程。為什么社群會推動你成長?在社群里展示你的才華和能力莹痢，享受"被欣賞"的安全感巧骚。似乎自己越優(yōu)秀，這社群會越牢固格二。似乎自己越優(yōu)秀劈彪，支持自己的盟友越多。很多人一入社群變產(chǎn)生了深深的依賴顶猜。比如一個在事業(yè)上不太成功的人沧奴，在社群里獲得了另外一方面的"崇拜"和"尊重"，比如馬拉松跑得比一般人快之類的长窄，這種在社群里的影響力是毒藥也是解藥滔吠，你在社群里的影響力越來越大，會緩解很多對于現(xiàn)實世界的擔(dān)憂挠日。會建立起你部分的自信疮绷。但是這毒癮很快會讓你欲罷不能局限你的人生。你對世界的懷疑沒有減輕一點嚣潜。你該面對的現(xiàn)實還是那么多冬骚。群主，一樣也得早起貪黑的搬磚。
跳出6號的人格模式只冻，最重要的是不再向別人尋找依靠庇麦。不要害怕孤獨去面對。建立真正強大的自己喜德。不再害怕被別人拋棄而隨波逐流山橄。當(dāng)然也要接收來自社群的正能量，因為6號天生的責(zé)任感舍悯，組織活動航棱，能讓自己更好的成長。接受來自于小伙伴們的肯定萌衬，雖然大部分的贊美6號其實根本不相信饮醇，在心底，我們永遠是童年時弱小謙卑的自己奄薇。
修煉自己驳阎，并在力所能及的范圍內(nèi)影響別人，同時也要接納偶然來到你生命里的各種各樣的人馁蒂。不要用你的人格模式去套用別人呵晚。學(xué)習(xí)九型的課堂上，我們常常爆笑的點沫屡，就是人與人之間的差別饵隙，就是有這么大。先接納自己沮脖，爾后方能接納別人金矛。接納整個世界。
6號自修三: 松動土壤勺届，種下一棵小樹苗
人是可以二次成長驶俊，甚至可以多次成長的。其實是不是學(xué)習(xí)九型也并不重要免姿，重要的是你開始覺醒饼酿，開始改變，開始種下一棵小樹苗胚膊。
有時候上完九型的課程故俐，興奮無比。有時候上完九型的課程紊婉，平靜無比药版。有時候上完九型的課，心酸無比喻犁。所有過去的一切的愛恨恩怨槽片，突然一下子都有了答案何缓。你發(fā)現(xiàn)折磨你和你身邊人那么久的，就是因為無法理解帶來的鴻溝筐乳。你不信任別人歌殃，更不信任自己乔妈。還以為全世界對的人只有你自己蝙云。那么多的猜疑和求證，最終都不可挽回的失去路召。其實心里面勃刨，早就有答案的是不是? 為什么要一遍遍的求證，折磨自己也折磨別人?
沒有一種心理學(xué)理論是萬能的股淡。但是它能幫你想明白很多問題身隐。
過去的終將過去。6號的自愈能力很強唯灵。沒有自省之前贾铝，不止一次我會跌入谷底，又不止一次慢慢的爬上來埠帕。
自省之后垢揩，認識到和內(nèi)在的自己和解，和內(nèi)在的父母和解敛瓷，都很難叁巨。先松動固執(zhí)的土壤，埋下希望呐籽，讓內(nèi)在的力量破土而出锋勺，收獲自內(nèi)而外的平靜，真正的收獲智慧人生狡蝶。
深夜自省庶橱，給所有共修的小伙伴們。晚安贪惹。
