姓名：崔紅
單位：江蘇聲亞醫(yī)療器械有限公司
477期學(xué)員【日精進(jìn)打卡第45天】
【知～學(xué)習(xí)】
《六項(xiàng)精進(jìn)》1遍
《大學(xué)》1遍
【經(jīng)典名句分享】
【行～實(shí)踐】
一止喷、修身：
2000步
二馆类、齊家：
1.陪伴家人，吃飯逛家看電視過(guò)年
三启盛、建功：
放假啦蹦掐！啥也沒干
｛積善｝：發(fā)愿從2018年12月24日起1年內(nèi)行善365件。今日1善僵闯，累計(jì)49善卧抗。
【省～覺悟】
1.自己要加強(qiáng)對(duì)身體的愛惜，早睡早起鳖粟，多鍛煉社裆，只吃健康食品。身體健康比什么都重要向图。不做毀壞身體的事泳秀。
【感謝】
1、感謝爸媽對(duì)我的疼愛
【志愿】
1榄攀、 無(wú)論工作中還是家庭中少一些抱怨嗜傅！控制自己的情緒，時(shí)刻注意自己的言行檩赢！善待他人吕嘀！善待自己！
2、努力將自己變成一個(gè)充滿正能量的人偶房。2019當(dāng)三次志工趁曼，傳遞愛，感受愛棕洋！
3挡闰、減肥到100斤。目前120掰盘。從改變飲食習(xí)慣開始摄悯，瘦下來(lái)心情都會(huì)美美噠！
4庆杜、2019年公司會(huì)有很大的變動(dòng)射众，誰(shuí)也幫不了我，別給哥哥丟人晃财。做公司的業(yè)績(jī)第一叨橱，從早起調(diào)整作息開始。好的睡眠影響第二天的工作效率断盛。
【打卡始于2018124,持續(xù)打卡于20190206】
