百日精修日記（第87天）
2019.4.4
今天晚上再一次走進(jìn)心理咨詢(xún)師的成長(zhǎng)小組活動(dòng)积瞒，今天的主題是壓力管理與心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)较屿！
很開(kāi)心摹恨，有一次在玩OH卡的過(guò)程中筋岛，學(xué)習(xí)、感悟與提升晒哄！太爽了睁宰！
每個(gè)伙伴都有不同的收獲，我的收獲是:
1.對(duì)空性有了更深的理解寝凌，面對(duì)日常事物柒傻，現(xiàn)實(shí)中發(fā)生的不會(huì)改變，而可以改變的是我們對(duì)事物的看法和對(duì)事物賦予的意義较木！這就是空性的體現(xiàn)红符，事物本身沒(méi)有屬性，是我們賦予了事物屬性伐债，想要改變結(jié)果预侯，只需要改變看法，看法及念頭峰锁，念頭即種子萎馅！身語(yǔ)意，意念的力量最強(qiáng)大虹蒋！哇糜芳！我們天天在修的不就是覺(jué)察力，自己內(nèi)心的念頭和意念嗎魄衅？
2.壓力與緩解壓力的方式峭竣，原來(lái)是可以互換的，就看你自己愿意把TA放在哪里晃虫？當(dāng)自己放下壓力皆撩、放下期待時(shí)，收獲就會(huì)來(lái)到哲银！是的毅访，人生處處都在選擇沮榜，今天的選擇決定了明天的結(jié)果盘榨！也是種子不斷生長(zhǎng)喻粹、發(fā)芽、結(jié)果的過(guò)程草巡，怎么選擇其實(shí)一切由自己決定守呜！我是一切的根源！
3.團(tuán)體成長(zhǎng)的力量是無(wú)窮的山憨。每個(gè)人生活工作中都會(huì)有這樣那樣的盲點(diǎn)查乒，平常自己也許根本沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，有一個(gè)共修小組郁竟，相互支持幫助陪伴前行是多么幸福的事情呀玛迄！
感恩一切的發(fā)生，感恩生命中這么多助援支持陪伴我一路向前行走棚亩！每一次靈魂的觸碰蓖议，都是一次心靈的洗滌！感恩感謝讥蟆！在幸福滿(mǎn)滿(mǎn)中入眠勒虾！
