【今日三只青蛙】
讀書榕栏、聽錄音各半小時
早睡早起
鍛練半小時
【易效能90天目標】
每天早睡早起传蹈！
每日鍛煉半小時
90天減重10磅
【其他要做的事】
【感恩分享】
咋日試了熱瑜伽票罐，因為之前聽了太多介紹，期許太高峡扩，試下來有些失落限煞！仔細想想，我本來對普通瑜伽就不怎么投入锡搜，熱瑜伽不也還是瑜伽嗎橙困？怎么會有這盲目的期許，是自己的錯耕餐。
簡書居然不小心連續(xù)寫了一個多月了凡傅，有小小的欣喜，喜歡每日安靜的片刻肠缔。今天是周末了夏跷，時間快得讓人害怕哼转，想起同事們的期許：何以解憂，唯有退休拓春！要等到65歲被動退休才能無憂释簿，我可是不要！關注當下硼莽，過好每天才是王道。
圖片發(fā)自簡書App
