覺察日記2??5??

2018年4月8日

如往常一樣矮台,開課前期加班淆攻,好像一切都有定局,著急緊張也罷嘿架,該發(fā)生的還是會發(fā)生瓶珊,該做的還是在做。和同事坦誠地溝通耸彪,倒到垃圾伞芹,發(fā)現(xiàn)自己想得太多,想一些根本自己左右不了的事情蝉娜,反而變成了杞人憂天唱较。焦點在別人的身上,老是找別人的問題召川,分析別人南缓。自己什么原因會有看法和偏見,太習(xí)慣拿過往的經(jīng)驗和結(jié)果來評判一個人或一件事(在我自己看來是個很嚴(yán)重的問題)荧呐,所以為未發(fā)生的事情擔(dān)憂汉形,沒活當(dāng)下,內(nèi)耗自己倍阐,當(dāng)下結(jié)果也會不理想概疆。沒空,也容易給一個人判了死刑峰搪。想想自己的初心岔冀,為啥而堅持,焦點在哪概耻。

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