真正的道理都是極其簡(jiǎn)單的拐格。
極簡(jiǎn)主義僧免，回歸本質(zhì)。
看似極其簡(jiǎn)單的道理捏浊，卻蘊(yùn)涵著非常深刻的內(nèi)容懂衩。
最近被男友成功安利了極簡(jiǎn)主義，所以趁著搬家這個(gè)契機(jī)，對(duì)自己的生活做了一些減法浊洞。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)牵敷，我的極簡(jiǎn)生活體驗(yàn)是從生活中最基本“衣食行”三個(gè)方面開(kāi)始的。
1.衣
作為一個(gè)愛(ài)美的女生法希，在追求美麗這條不歸路中枷餐，肯定少不了各種“買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)”。
“女人的衣柜里總是缺少一件衣服”苫亦，這句話絕對(duì)沒(méi)錯(cuò)毛肋，每個(gè)女生去到shopping mall，眼光總是離不開(kāi)三樣?xùn)|西著觉，第一是鏡子村生，第二是衣服，如果說(shuō)還有第三個(gè)東西饼丘，那就是“打折”趁桃，打折這個(gè)事情巧妙地抓住了女人不吃虧的心理，讓女人無(wú)形中買(mǎi)了很多永遠(yuǎn)都不會(huì)穿一次的衣服肄鸽。特別是在這個(gè)追崇快時(shí)尚的時(shí)代卫病，如果同一周穿同一件衣服，對(duì)于大部分時(shí)尚MM都是無(wú)法接受的典徘。
而面對(duì)諾大的衣柜蟀苛，至少30%的衣服都是常年靜靜地呆在我們的衣柜中，一年下來(lái)可能都無(wú)法得到我們一次“寵幸”逮诲。當(dāng)我們偶爾發(fā)現(xiàn)有一些從來(lái)沒(méi)有穿過(guò)的衣服帜平，又滿心內(nèi)疚，糾結(jié)到底要不要穿一次呢梅鹦？怎么配裆甩？會(huì)不會(huì)過(guò)時(shí)呢？#$%&*.....
這些多余的齐唆，無(wú)法稱心如意的衣服嗤栓，不但沒(méi)有讓我們變得更美，反而給我們的空間和內(nèi)心帶來(lái)了負(fù)擔(dān)箍邮。
而現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)茉帅，懂得克制和自律，是一種美德锭弊，會(huì)給我們的生活來(lái)帶很多輕松和快樂(lè)堪澎。
于是我從上面這種糾結(jié)的情況中掙脫出來(lái)，把大部分不怎么穿的衣服都打包起來(lái)處理掉味滞，只留下那些稱心如意全封、舒適马昙、百搭的衣服。這不僅給我的衣柜留出了很多空間刹悴，還讓我再也不用在每天上班之前糾結(jié)穿什么行楞，也不會(huì)讓我因?yàn)橛行┮路](méi)穿過(guò)幾次而內(nèi)疚不已。以后每一次買(mǎi)衣服的時(shí)候土匀，我都會(huì)提醒自己子房，保持衣柜的總量不變，每一季給自己準(zhǔn)備10套以內(nèi)的衣服就轧，如果增加一件证杭，就把之前類似的處理掉，進(jìn)出平衡妒御，那衣物自然就在我的掌控之中解愤。
2.食
口腹之欲是人類七大欲望之一，特別是在一個(gè)食物豐富的年代乎莉，沒(méi)有人可以拒絕這種誘惑送讲。
而我很不幸的，是一個(gè)吃貨惋啃，更不幸的是哼鬓，我還很愛(ài)美，不用說(shuō)边灭，我必定在這兩者之間左右為難异希，無(wú)法取舍。
由于夏天快來(lái)了绒瘦，隨著衣服一件件剝?nèi)コ撇荆也坏貌幻鎸?duì)我秋冬“積攢”下來(lái)的那層脂肪，于是我開(kāi)始了艱苦的減肥之旅惰帽。由于減脂期間憨降，70%是靠飲食控制來(lái)達(dá)到減脂的，所以我最近對(duì)自己的飲食做了一些合理的調(diào)整善茎，譬如少吃碳水化合物（白米飯、白面包）频轿，少喝汽水甜飲垂涯，改吃粗糧、蔬菜航邢、蛋白質(zhì)耕赘。而晚上還需要配合1個(gè)多小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量。一開(kāi)始我是拒絕的膳殷，特別是晚上只吃一拳頭青菜操骡，一拳頭蛋白質(zhì)九火，還要運(yùn)動(dòng)1個(gè)小時(shí)，想想就覺(jué)得痛苦册招，但是真正執(zhí)行下來(lái)的時(shí)候岔激，我發(fā)現(xiàn)自己晚上根本不需要吃那么多，通過(guò)控制餐飲的分量和成分是掰，不但攝入了足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)虑鼎，還防止過(guò)度飲食，減少身體的廢物堆積键痛。最讓我感悟的是炫彩，一開(kāi)始以為晚上會(huì)餓的這種想法，其實(shí)根本就不是那么一回事絮短。
有時(shí)候是我們的欲望讓我們以為我們要的很多江兢，但其實(shí)當(dāng)你真正開(kāi)始舍棄的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)你根本沒(méi)那么需要丁频。
所以各位想要更健康的朋友們杉允，可以嘗試減少晚上的油膩大餐，改成健康的飲食結(jié)構(gòu)限府，順便收獲一個(gè)美美的身材夺颤。
3.行
工作3-4年以后，身邊很多朋友開(kāi)始考慮買(mǎi)車買(mǎi)房胁勺，在這個(gè)跟風(fēng)的社會(huì)風(fēng)氣下世澜，很多人會(huì)抱著你有我有的心態(tài)，考慮給自己添一輛私家車署穗，而我也曾經(jīng)是里面其中一位寥裂。但是考慮到現(xiàn)在專車發(fā)達(dá)，出門(mén)叫車非常方便案疲，而且還省去了養(yǎng)車停車的煩惱封恰，我還是沒(méi)有選擇買(mǎi)車，而是選擇專車和公交出行褐啡。
另外诺舔，由于最近剛搬家，發(fā)現(xiàn)新家到公司的路程大概有3公里备畦，而這3公里其實(shí)都是一些小路為主低飒。之前習(xí)慣了每天打車出行，嘗試了幾天打車上下班懂盐，發(fā)現(xiàn)上班路上一直堵堵停停褥赊，挺浪費(fèi)時(shí)間精力。而這3公里的距離莉恼，加上小路的路況拌喉，是非常適合步行或者踩單車上班的速那，這不但給我又省了一筆支付，還可以讓我收獲每天40分鐘的運(yùn)動(dòng)量尿背，的確是一個(gè)很棒的出行方式端仰，于是我現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始愉快地踩車上下班啦，lol～
和大家分享這些過(guò)程残家，只是想要給大家打開(kāi)另外一種思考問(wèn)題的方式榆俺，不追隨，而是明確什么是適合自己坞淮，什么是自己想要的茴晋，記得一個(gè)朋友說(shuō)過(guò)，一個(gè)人越早明白自己想要什么回窘，離幸福越近诺擅。
從我小小的經(jīng)歷中，大家或許會(huì)看到一兩個(gè)自己的影子吧啡直，而從我的切身體會(huì)中烁涌，我是真切感受到一切從簡(jiǎn)，回歸本質(zhì)酒觅，是一個(gè)充滿智慧和幸福的選擇撮执，希望看到此處的朋友也能一起嘗試這種美好的方式。
