人生像一列火車芙盘，不同階段會(huì)有不同的人上車驯用，也會(huì)有不同的人離開。上來的人儒老，有的帶來歡笑蝴乔，有的帶來憂愁，有時(shí)候驮樊，有的人你想久留薇正，他卻走了片酝，有的不希望繼續(xù)相伴，他卻久久停留挖腰。實(shí)際上所有的相遇都是久別重逢雕沿，所有的停留和離開都是生命必須的往復(fù)。
沒有人可以免于悲傷猴仑、恐懼审轮、害怕、失去辽俗、分離断国。或早或晚榆苞，都會(huì)經(jīng)歷稳衬。我們最大的痛苦往往不是痛苦事件本身，而是在經(jīng)歷痛苦時(shí)坐漏，我們對(duì)自己說了什么薄疚，給自己演繹了什么故事、預(yù)想了什么樣的悲慘結(jié)局赊琳。
很多痛苦源于對(duì)抗街夭，不是痛苦事件本身。而你終將明白躏筏，在接納中飽含著生命真正的智慧板丽。
人生最悲哀的，不是因?yàn)榘l(fā)生了太多不如人愿的事情趁尼，而是你沉迷于其中不能自拔埃碱，失去了昨天，又在失去今天酥泞，也因此錯(cuò)失明天砚殿。
人生許多事像山中的云霧，從沒有過相同的形狀和光彩芝囤，轉(zhuǎn)瞬即逝似炎。不管多么艱難、悲傷悯姊、悔恨羡藐、害怕和憤怒都是過眼云煙。過不去悯许，是因?yàn)槟汴P(guān)注太多仆嗦，使它停留。不論發(fā)生了什么事岸晦，遇到了多么糟糕的人欧啤，千萬別忘了，在內(nèi)心停留多久启上，你說了算邢隧。需要放棄的是糟糕的人和事，不是自己冈在，更不是自己的未來倒慧。
對(duì)抗是一種消耗，對(duì)外是消耗包券，對(duì)內(nèi)是更大的消耗纫谅。之所以生活被各種事情攪擾，絕大多數(shù)時(shí)候正是因?yàn)槲覀兓颂嗟臅r(shí)間和精力對(duì)抗自己溅固。真正需要的是自我覺發(fā)現(xiàn)付秕、自我接納、自我負(fù)責(zé)侍郭、自我創(chuàng)建询吴、自我信愛。
所有能攪擾到你的事和人亮元，都是生命的坎猛计，也是成長的臺(tái)階。和這個(gè)人爆捞，這件事過不去奉瘤，會(huì)再次相遇同樣的人，同樣的事煮甥。我們需要的不是對(duì)抗盗温，而是靜下來，懷著好奇去探索成肘、發(fā)現(xiàn)肌访、成長、穿越艇劫。
如果能夠向海一樣接納包容人間所有冷暖吼驶、喜怒哀樂、悲歡離合店煞，各種無常蟹演，能夠像山一樣，任風(fēng)吹雨打顷蟀，陰晴圓缺酒请，寒冬酷暑，都巍然不動(dòng)鸣个，還能像天與山之間羞反，充滿活力的鮮花草木布朦，不問前程，不問是否有人注目停留昼窗，只管吸收陽光雨露是趴，散發(fā)氧氣和芬芳，就不會(huì)隨人事而時(shí)刻飄浮澄惊。
根據(jù)哈佛大學(xué)大研究唆途，78%的人對(duì)待別人比對(duì)待自己更加耐心柔和與體貼；20%的人對(duì)待別人跟對(duì)待自己一樣掸驱；只有2%的人肛搬，相對(duì)于別人，更加善待自己毕贼。
不管過去發(fā)生過什么温赔，相信你已在彼時(shí)彼刻，做了你當(dāng)時(shí)的能力鬼癣、智慧让腹、資源和環(huán)境所允許的最好選擇，放過自己扣溺，也接納自已骇窍，不完美也是完美生活的一部分。不糾結(jié)于過去锥余，只擁抱重新開始的自己腹纳。
每個(gè)人內(nèi)在都有佛陀、菩薩驱犹、耶穌嘲恍，每個(gè)人都有足夠的智慧、力量和愛使自己的生命精彩雄驹，關(guān)鍵是要發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造佃牛。每天閉眼呼吸靜觀，就會(huì)慢慢找到那個(gè)充滿力量的自己医舆。
人生每天面對(duì)的問題不過就三類：1俘侠、自己能解決的問題；2蔬将、自己不能解決的問題爷速；3、通過等待和他人幫助可以解決的問題霞怀。
在自己能解決的問題中惫东，學(xué)習(xí)提高效率；在自己不能解決的問題中毙石，學(xué)習(xí)接納的能力廉沮；在需要等待求助的問題中颓遏，提高耐力，學(xué)會(huì)利用資源滞时。
每天找一個(gè)安靜沒人打擾的地方叁幢，靜坐三十分鐘，思考五個(gè)問題 ：我是誰漂洋？ 我想要什么？ 我能為別人做些什么力喷？ 我感恩什么刽漂？ 我如何提高自己？
持之以恒六個(gè)月弟孟，就會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的力量贝咙、智慧和愛。
人生不管經(jīng)歷什么拂募，都是一場學(xué)會(huì)接納自己庭猩、愛上自己、成為更好的自己的旅行陈症。有的人離開蔼水、遠(yuǎn)去，也有的人走近录肯、陪伴趴腋，生命本來如此，使我們知道什么叫悲歡離合论咏、什么是生離死別优炬，什么是過眼煙云、什么是永生難忘厅贪。人生最大的財(cái)富就是經(jīng)歷和體驗(yàn)蠢护。
接納，是一種人生智慧养涮。相信一切都是最好的安排葵硕。
