? 從小到大竹握，這種感覺一直跟著我，一年之中總會暴發(fā)幾天辆飘，甚至好久啦辐。
? 一直沒有很好的解決辦法，任它隨時間飄流蜈项，總感覺它無解芹关，不知道該怎么解決，努力奮斗過紧卒，但效果不明顯侥衬，這么多年了，一直沒有很好的解決辦法跑芳。
大部分都想靠別人浇冰，靠時間，靠讀心靈雞湯聋亡。肘习。。
就是不知道該怎么自己去努力
我也見過坡倔，好多人遇到我這樣的人生低潮漂佩，看著他們很快的就走了出來脖含，不知道這得多么強大的內(nèi)心，才能無視投蝉，才能忍住养葵，才能改變。我就像一個永遠長不大的孩子瘩缆，心里和心態(tài)一直不太好关拒。這么多年了，知道靠外界已經(jīng)很難改變自己的現(xiàn)狀庸娱，唯有自救着绊，唯有自愛，唯有自己強大熟尉，其他的沒有太好的辦法归露。
現(xiàn)在開始給自己定一個改變的規(guī)則：
第一：每天堅持早晚運動，
第二：做自己喜歡的事情斤儿，美食剧包，節(jié)律，想辦法多掙點錢往果。
第三：盡量不接觸想見的人疆液，不把希望寄托給別人，那樣會更糟陕贮。
