一直有一顆想瘦的心

屬于沒有曲線的身材，所以不能有肚子外傅，有肚子就特別突出纪吮。

154的身高俩檬，以前80幾斤沒有感覺萎胰，穿S碼的衣服，看上去還不錯(cuò)棚辽。90幾斤也還湊合技竟，這2年，最高峰110斤屈藐，肚子上一圈軟肉榔组，穿上XL的衣服，真是慘不忍睹联逻。

不過搓扯，沒有放棄，一直有一顆想瘦的心包归，我的目標(biāo)是保持90斤锨推，把肚子減下去。

多喝水不吃零食不喝飲料吃飯細(xì)嚼慢咽是我要培養(yǎng)的習(xí)慣，每天靠墻站搖呼啦圈拉伸走路也必須做换可，還有早睡早起保持心情愉快更是必須的椎椰！

加油，保持一顆想瘦的心沾鳄！

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