? ? ? ?第9章 ?“全能女人”是個神話
? ? ?完美主義是我們的大敵。完成扔水，好過完美魔市。誰都不會把每一件事都做得完美将宪，也沒有那么多精力和時間丑勤。我們不能擁有一切，也不能控制所有的變量侦鹏。過度追求完美跨释，尤其容易導(dǎo)致焦慮和壓力使自己變得精疲力竭胸私。
? ? ? ? ?工作不是由時間堆積的，重在效率鳖谈。每天加班到深夜岁疼，并不能有什么效果。我們要在工作的每一分鐘缆娃，集中注意力捷绒，提高工作效率。我們這一代贯要，是社會壓力較大的一代暖侨，我們就沒必要給自己增加壓力了。
? ? ? ?我們要慢慢學(xué)會給自己設(shè)定界限崇渗，讓自己過得輕松點(diǎn)字逗。
