藍(lán)心是我在參加拆書(shū)幫活動(dòng)時(shí)宋光，認(rèn)識(shí)的一個(gè)小伙伴。她是化工行業(yè)的高級(jí)工程師炭菌，負(fù)責(zé)的是高分子材料聚四氟乙烯樹(shù)脂的研發(fā)和在線改進(jìn)工作罪佳。估計(jì)說(shuō)了大家也不是很懂，我們就理解為科學(xué)家黑低，女工程師就行赘艳。
在慢慢地接觸的過(guò)程中，了解到她的故事投储。藍(lán)心曾經(jīng)在生完孩子以后第练，體重一度飆升到168斤阔馋，這給她的生活帶來(lái)很大的困惑玛荞。
首先是在店里買(mǎi)不到自己想要的衣服。商場(chǎng)里的衣服大部分都是修身的呕寝，對(duì)于當(dāng)時(shí)的藍(lán)心來(lái)說(shuō)勋眯，買(mǎi)一件合適的衣服太難了，而且她買(mǎi)衣服的時(shí)候還經(jīng)常遇到店員那鄙視的眼神；
其次是每天工作精力不足客蹋∪洌看到別的同事每天輕輕松松完成工作，她卻總要咬著牙讶坯，強(qiáng)迫自己使勁堅(jiān)持下去才能完成任務(wù)番电。但是每次熬到下班的時(shí)候，她總是精疲力盡辆琅。下班后漱办，也沒(méi)有太多精力去照顧孩子和老公，也因?yàn)檫@樣婉烟，她經(jīng)趁渚控制不住自己的情緒，可能會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就火了似袁。
就這樣洞辣，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后，藍(lán)心開(kāi)始不滿了昙衅，她要減肥扬霜。但是怎么減呢，走路減肥绒尊。她就開(kāi)始堅(jiān)持每天走1萬(wàn)步畜挥。就這樣堅(jiān)持了8年多，她的體重終于從168斤減到了145斤婴谱。
但是145斤對(duì)藍(lán)心這樣個(gè)子不高的人來(lái)說(shuō)蟹但，其實(shí)還算很胖。她又開(kāi)始尋找新的方法谭羔。但是嘗試了各種減肥方法之后华糖，她的體重也只是減輕到143.4斤，也就減了一斤多瘟裸。
既然再?zèng)]辦法減下去客叉，她就開(kāi)始把目標(biāo)轉(zhuǎn)移了，開(kāi)始專(zhuān)注到自我學(xué)習(xí)上话告。因?yàn)檫@時(shí)候兼搏，她在人生目標(biāo)還有情緒管理，孩子教育等等方面還是遇到很多問(wèn)題沙郭。
她開(kāi)始學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖佛呻，開(kāi)始報(bào)張德芬，武志紅的課病线，開(kāi)始學(xué)習(xí)POA行動(dòng)力吓著，總之只要是能改變自己的生活的課程鲤嫡，她都去學(xué)習(xí)。通過(guò)自我學(xué)習(xí)绑莺，讓她的思維能力明顯提升暖眼，更能平和地看待生活中的一切。
也就是在自我學(xué)習(xí)的過(guò)程中纺裁，她遇到了當(dāng)時(shí)在無(wú)錫一家療養(yǎng)院當(dāng)醫(yī)生的沈海玲诫肠。沈海玲是一位在營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面很有建樹(shù)的醫(yī)生，擅長(zhǎng)管理人體體重欺缘。剛接觸那會(huì)区赵，藍(lán)心很猶豫，因?yàn)樗囘^(guò)太多的減肥方法了浪南，再加上沈醫(yī)生咨詢(xún)價(jià)格也不便宜笼才，一個(gè)月要3000塊錢(qián)的指導(dǎo)費(fèi)络凿。
不過(guò)藍(lán)心的同事在沈醫(yī)生的指導(dǎo)下就瘦身成功骡送。藍(lán)心也抱著試試看的態(tài)度，報(bào)了半個(gè)月的課程絮记，沒(méi)想到體重真的開(kāi)始明顯下降了摔踱，最后藍(lán)心直接報(bào)了3個(gè)月課程，加上自己的努力怨愤，終于在半年內(nèi)瘦到了122斤派敷。從143.4斤瘦到122斤，也算減了21斤撰洗，藍(lán)心也終于變成那個(gè)更加自信的自己篮愉。
因?yàn)樯蜥t(yī)生的指導(dǎo)，她學(xué)會(huì)了好好做每一頓飯差导，通過(guò)好好吃飯就能減肥试躏。
到昨天7月7號(hào)，我和藍(lán)心見(jiàn)面聚會(huì)的時(shí)候设褐，了解到她現(xiàn)在已經(jīng)瘦到了119斤颠蕴。
昨天，應(yīng)該算是一個(gè)很特別的日子助析，因?yàn)槲彝ㄟ^(guò)這一天重新找到自己的人生方向犀被。
在之前一兩個(gè)月，我其實(shí)很迷茫外冀，不知道自己的人生方向在哪寡键，整填沉迷在屋里看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)。剛接到藍(lán)心的邀約的時(shí)候锥惋，讓我參加她組織的思維導(dǎo)圖線下活動(dòng)昌腰，我很意外，沒(méi)想到還有這么一個(gè)活動(dòng)膀跌，反正也有好長(zhǎng)時(shí)間參加這種學(xué)習(xí)活動(dòng)了遭商，那就去瞧瞧吧。
剛到現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)候捅伤，我還有點(diǎn)拘謹(jǐn)劫流，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)來(lái)的人大多數(shù)是女士，我在都在男生群里邊不會(huì)太緊張丛忆，但是如果周?chē)际桥脑掛艋悖疫€是會(huì)有點(diǎn)不安的。
不過(guò)還好熄诡，隨著活動(dòng)的進(jìn)行可很，我開(kāi)始了解到今天參加活動(dòng)的人的身份。有在新加坡讀大學(xué)的學(xué)生凰浮，有藍(lán)心報(bào)的POA行動(dòng)力課的同學(xué)我抠，有她小區(qū)的鄰居，有藍(lán)心認(rèn)識(shí)的袜茧，曾經(jīng)擔(dān)任歐萊雅中國(guó)區(qū)的人力資源總監(jiān)的朋友菜拓。
看起來(lái)人員很復(fù)雜，不過(guò)大家都有一個(gè)共同點(diǎn)笛厦，就是被藍(lán)心的個(gè)人魅力所吸引纳鼎，不然誰(shuí)會(huì)花幾個(gè)小時(shí)來(lái)參加這活動(dòng)，甚至有從新加坡直飛到上海來(lái)裳凸。
在活動(dòng)上贱鄙，我了解到了，思維導(dǎo)圖其實(shí)就是一種解決問(wèn)題的方法工具姨谷。通過(guò)發(fā)散思維贰逾，然后畫(huà)圖去解決問(wèn)題。其實(shí)畫(huà)思維導(dǎo)圖很容易菠秒，網(wǎng)上很多教程疙剑，關(guān)鍵是這思維導(dǎo)圖具體有啥作用呢？沒(méi)用我學(xué)它干啥践叠。
藍(lán)心舉了幾個(gè)具體的例子言缤。有次，她跟兒子一塊去南京中山陵去旅游禁灼，如果只是隨大流地跟著人群去看管挟，也沒(méi)啥意思。所以在去中山陵之前弄捕，藍(lán)心就花了一張關(guān)于中山陵的思維導(dǎo)圖僻孝，能直觀對(duì)中山陵有個(gè)了解导帝，也方便她給兒子介紹中山陵，也通過(guò)畫(huà)思維導(dǎo)圖穿铆，她和兒子很開(kāi)心地游覽了整個(gè)中山陵您单。
還有一次，作為公司研發(fā)人員荞雏，她去客戶(hù)公司介紹公司的具體產(chǎn)品虐秦，她也事先做了一張思維導(dǎo)圖，通過(guò)這張圖直觀地給客戶(hù)去介紹具體內(nèi)容凤优。沒(méi)想到悦陋，她剛說(shuō)完具體內(nèi)容，客戶(hù)這邊就讓她公司的人簽意向協(xié)議書(shū)筑辨。本來(lái)銷(xiāo)售的事情不用她負(fù)責(zé)的俺驶，沒(méi)想到一張思維導(dǎo)圖就幫她公司談成了一筆業(yè)務(wù)。
說(shuō)完具體例子棍辕，藍(lán)心讓與會(huì)的人痒钝，都畫(huà)一張介紹自己的思維導(dǎo)圖。就是在畫(huà)的過(guò)程中痢毒，我慢慢看清楚自己的方向送矩。好了，話不多說(shuō)哪替，直接上圖栋荸，原諒我字有點(diǎn)丑。
這一次活動(dòng)凭舶，說(shuō)實(shí)話晌块，讓我學(xué)到了一個(gè)解決問(wèn)題的方法，那就是思維導(dǎo)圖帅霜。更開(kāi)心的是匆背，在會(huì)上跟很多同學(xué)都有了交流，比如跟沈海玲老師交流身冀，讓我對(duì)減肥有了進(jìn)一步的信心钝尸，還有跟POA行動(dòng)力的李丹交流，讓我對(duì)實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)搂根，更加有動(dòng)力了珍促。
人們常說(shuō)跟著億萬(wàn)富翁，你怎么也會(huì)成為千萬(wàn)富翁剩愧。藍(lán)心猪叙，她不是什么億萬(wàn)富翁，但是確實(shí)讓我的生活開(kāi)始新的篇章。
好了穴翩，啰嗦那么多犬第，最后送大家一個(gè)小福利，對(duì)于有立志減肥的同學(xué)芒帕，這里有15個(gè)名額歉嗓，可以加入藍(lán)心創(chuàng)建的一個(gè)好好吃飯群，里面有那個(gè)每月3000塊錢(qián)咨詢(xún)費(fèi)的沈海玲老師免費(fèi)指導(dǎo)你副签。這里需要你下決心減肥，并且自己手寫(xiě)個(gè)要好好減肥的承諾書(shū)給藍(lán)心基矮，算是對(duì)自己的承諾淆储，就可以免費(fèi)進(jìn)群。有興趣的可以加我微信dizaitian家浇，時(shí)間有限本砰，人滿截止。
