今天又是美妙的一天俺猿，我擁有豐盛與富足魏颓，我很愛我自己和家人格侯，朋友鼻听。
日期：2019/8/22
Ada＃6分鐘魔法日記＃03/66
早間例行：
1、我很感恩......(寫下至少三件你今天很感恩的事情）
我很感恩今早起來狀態(tài)不錯联四，可以很棒的起床和先生出去走走撑碴，聊聊未來的想法和打算。
我很感恩自己有一份自己喜歡的工作朝墩，它為我提供的生活保障醉拓，還有自己可以發(fā)揮的空間。
我很感恩我的代步伙伴小r鱼辙，天天效率高高送我去上班廉嚼。
2玫镐、我要讓這一天變得很棒的方法.....
覺察內(nèi)在小孩倒戏，給予它足夠的安全感和愛。言語上給予肯定和贊美恐似，讓他人感覺舒服自在杜跷，更需要理解他人的感受，給予更多的傾聽和幫助，利他葛闷！
3憋槐、正向自我肯定:
我無所不能，只要我能想到的淑趾，就能實現(xiàn)阳仔。我本具足，耶
