2022-06-25

2022年6月25日

今天是開心快樂的一天，一天跟了兩場操，感覺到身體上的汗腺在逐漸打開作谭。今天出汗的地方比昨天多了好些，是逐步打開身體的代謝系統(tǒng)奄毡。我要在一個月內(nèi)發(fā)生大蛻變折欠。上午堅(jiān)持的不錯，中午吃了一些魚和豆腐吼过，晚上運(yùn)動完沒有忍住锐秦。出去溜達(dá)了，還吃了美食盗忱，步行回來酱床，就為了大汗淋漓。

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