音頻文字原創(chuàng) | 陽光苑長
? ? ? ? 無論是最好的朋友，還是從理療保健這個角度悔叽，有專家和一些服務(wù)人員都在告訴我們莱衩，人一定要努力活出生命的最好狀態(tài)，一種健康的娇澎、滿有能量的喜樂的笨蚁、一種高頻的狀態(tài)活出來！這樣當(dāng)你所說的話，就更具有說服力括细，讓身邊的人看到正能量的生命伪很，也接受正能量的話語，那他們的生命也跟著被影響被改變奋单，這是一個特別好的提醒锉试，以至于它一直鞭策著我們在每一刻都提醒自己，很快地從一種迷茫的览濒，或者一種情緒的迷霧當(dāng)中走出來呆盖！活出生命的好狀態(tài)，不只是一個期望匾七，更是要身體力行絮短，每秒鐘都要警醒的去做到。
? ? ? ? 活出生命的好狀態(tài)昨忆，至少包括兩個方面，第一方面就是在身體的健康上一定要多多呵護自己杉允，包括飲食上：飲食上不要隨時的就錯過一頓的飯邑贴，是要結(jié)合營養(yǎng)，有粗纖維叔磷，有水果拢驾，蔬菜，而不是太過精細(xì)的或者只是太多高蛋白的改基。讓生命本身有這個很好的新陳代謝繁疤，也包括美好的休息以及非常合適的運動——也許缺乏運動是我們這個時代所有人共同的一個問題，所以如何在工作秕狰，生活當(dāng)中結(jié)合運動稠腊，這是很需要我們?nèi)ケ薏撸８Ｗ约旱拿А＿\動飲食加上良好的睡眠架忌，保證了健康的大體，還有一樣最重要的我衬，那就是心情叹放。
? ? ? ? 我做了一個決定，是為我最愛的朋友們挠羔、家人們一起井仰，也為這位宇宙愛的源頭。我們的心要寬廣破加、心要釋放俱恶，不要不小心的氣結(jié)於堵。也許有的時候人心里頭想事情很多，造成了一種氣結(jié)速那，這反映在身體的狀況下俐银，如果已經(jīng)被提醒，尤其是智慧完滿愛的源頭端仰，已經(jīng)提醒這件事捶惜，那么我們真的要豁達。放下一切不能讓我們喜樂的荔烧，自由的平安的習(xí)慣吱七，而拿起一切讓我們真的能夠踏踏實實行走在這江湖上，讓我們對每件事情本著一種信任和坦然鹤竭。既然我認(rèn)出踊餐，既然我相信，既然我選擇有安全無虞的我以及安全無虞的對方臀稚，那么我們相互觸發(fā)吝岭，一起活出生命的好狀態(tài)吧！
