正念日記91-97/100

91/100 2017.5.8

1突然好愛自己,覺得自己好棒哦

2與cai約KFC.她分享了她的學(xué)習(xí)屈尼,借我書 巨嬰國册着。我分享了我的狀態(tài)。這次我們都沒有任何負(fù)能量脾歧,真好甲捏。一起吃了嫩牛五方蛋撻烤翅,哈哈哈

3與cai約會結(jié)束涨椒,她去開會摊鸡,我自己去逛衣服,試了套挺激動的蚕冬,結(jié)果被吐槽哈免猾。眼光有待提升

4打算放松,明天值班食堂吃飯囤热,早點睡猎提。結(jié)果還是默默備餐,被一個小伙伴拉著咨詢訓(xùn)練營的事旁蔼,耽誤了40分鐘锨苏。又看了20分鐘手機(jī)。

5幫他叫快車送東西回店里

6起床拍了自己的剪影棺聊,小蠻腰

小蠻腰

92/100 2017.5.9

1無意中看到了最美風(fēng)景

2安排好看望雅雯妍妍的事宜

3好多人說我不要再瘦伞租,我只是和還沒瘦下來一樣吃,沒少吃限佩。但是還是吃胖幾斤吧葵诈,抵抗力好一些裸弦。可能睡眠不足又累到作喘,過敏性鼻炎又發(fā)作了理疙,已經(jīng)好久都沒事了。今天也吃了很多零食泞坦。喜餅

4買了條粉色百褶闊腿褲裙窖贤,希望成功

5看解讀基金

6聽susankuang分享 關(guān)于焦慮的處理,千聊

今日最佳景色

93/100 2017.5.10

1給媽媽一只鴿子贰锁,西紅柿赃梧。

2給恩恩選衣服,送她

3午餐吃得很滿足

4早晨6.33自然醒李根,起來做飯槽奕,吃飯邊聽輸出力第二課

5炒了3個菜給家人吃

6來娘家坐坐,弟弟做水果酸奶給我吃

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94/100 ?2017.5.11

1收到了網(wǎng)購的芭比娃娃房轿,來得剛剛好粤攒,周六帶去給妍妍。首飾收納盒也收到了囱持,很滿意夯接。

2來羅店里,一起去吃江西菜纷妆,微辣變不辣盔几,被鄙視哈哈。

3開始運動 普拉提 蜜臀肌

4 10點就睡覺

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95/100 ?2017.5.12

1收到了奇異果掩幢。榴蓮很好吃

2午飯很好吃逊拍,晚上鹵牛腱,謝謝燕妮幫我買

3運動第二天 間歇有氧

4聽完學(xué)習(xí)力第三部分际邻,公眾號關(guān)注刪到剩98芯丧,還是太多,只留30世曾!

5和家人討論事情

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96/100 ?2017.5.13

1起床做早飯缨恒,吃早飯,燉鴿子準(zhǔn)備下午帶去給雅雯喝轮听。

2運動D3 全身有氧燃脂

3去看雅雯和妍妍骗露,準(zhǔn)備:奇異果一箱,芭比娃娃便裝組合血巍,鴿子湯萧锉,衣服,兔子花束述寡。

4自己去看電影 摔跤吧爸爸驹暑,然后打包麥當(dāng)勞炸物回來吃玫恳。

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97/100 2017.5.14

1和家人一起去看房子辨赐,吃午飯

2洗被單

3爬樓學(xué)習(xí)力


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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 總 ? ? ? ? ? ? ?結(jié)


1關(guān)系:見cai优俘,見雅雯妍妍,回娘家2次掀序,母親節(jié)紅包500*2

2健康:運動2天帆焕,健身加家常餐結(jié)合,胖了幾斤不恭。

3學(xué)習(xí):碎片時間聽學(xué)習(xí)力課叶雹,電影摔跤吧爸爸

4情緒:有點不穩(wěn)定,和媽媽急性子兩次换吧。還是每天處在健身氛圍的我比較活力充滿希望折晦。

努力才會見到另一番美妙的風(fēng)景,不依附沾瓦,一起經(jīng)營满着。

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