聽(tīng)說(shuō)大學(xué)里都用電腦了雅潭，好像現(xiàn)在認(rèn)認(rèn)真真在紙上寫(xiě)字的也就只有小學(xué)生了揭厚。
雖然說(shuō)用電腦是為了節(jié)省時(shí)間，但是并不是所有的場(chǎng)合電子設(shè)備都是最適合的選擇扶供，比如在進(jìn)行常規(guī)個(gè)人日程管理的時(shí)候筛圆，筆和紙就會(huì)成為更有效的工具。
今天我們就來(lái)聊聊紙和筆的好處椿浓。
優(yōu)點(diǎn)一：效率更高
我們不推薦電子設(shè)備最重要的原因在于顽染，使用手機(jī)和電腦對(duì)于記錄日程其實(shí)操作非常繁瑣。我們測(cè)試過(guò)上百種的日程管理類(lèi)APP之后發(fā)現(xiàn)轰绵，沒(méi)有一款能夠真正的得心應(yīng)手粉寞。
受制于APP應(yīng)用的固有模式，即使再個(gè)性化定制其實(shí)通常也只是基于標(biāo)簽啊左腔，類(lèi)別啊唧垦，頁(yè)面效果啊，提醒模式啊等等液样，而基于日程變化調(diào)整等行為模式則基本都是固定的方式振亮。
我們不妨來(lái)對(duì)比一下用手機(jī)和用紙筆記錄日程所需要的步驟
優(yōu)點(diǎn)二：不受干擾
即便你找到了一款非常適合你個(gè)人使用習(xí)慣的應(yīng)用，但是在你完成記錄退出應(yīng)用之后鞭莽，基于我們對(duì)手機(jī)的使用習(xí)慣坊秸，往往很容易再打開(kāi)微信刷刷朋友圈，打開(kāi)微博看看熱點(diǎn)澎怒，或者玩一局開(kāi)心消消樂(lè)等等等褒搔，從你為了記錄某個(gè)事項(xiàng)拿起手機(jī)開(kāi)始到你最后放下手機(jī)，也許時(shí)間已經(jīng)過(guò)去幾分鐘甚至十幾分鐘了喷面。
而紙筆呢星瘾，除非你有看見(jiàn)空白就想瘋狂涂鴉的愛(ài)好，不然當(dāng)你記錄完成日程后惧辈，紙張對(duì)于你顯然沒(méi)有更多需要占用時(shí)間的內(nèi)容了琳状。
優(yōu)點(diǎn)三：解放大腦
如果前兩個(gè)優(yōu)點(diǎn)是關(guān)于工具層面的對(duì)比，那么這一點(diǎn)則是對(duì)于你個(gè)體感受最直接的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)盒齿。在之前的文章中我們講到過(guò)念逞，把腦子里低功效高耗能的信息記錄到紙上，可以極大的解放你的思維資源边翁，讓你可以更加專(zhuān)注高效的去思考和記錄更有價(jià)值的事情翎承。
我們從早到晚腦子基本就沒(méi)有一刻停歇過(guò)，不然你現(xiàn)在試一下倒彰，能不能一分鐘之內(nèi)什么都不要想审洞，包括“什么都不要想”這個(gè)指令，大部分沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的人都很難達(dá)到這樣的狀態(tài)待讳，這種被思維所控制的狀態(tài)芒澜，在心理學(xué)上被認(rèn)為是被小我所控制的狀態(tài)，而這樣的模式也是我們?nèi)菀资艿礁鞣N不良情緒干擾的重要原因创淡。
將日程內(nèi)容從腦海中移出痴晦，記錄到紙面上，也是我們開(kāi)始有意識(shí)控制思維的一個(gè)方式琳彩，因?yàn)橼は牒头趴照娴暮茈y立竿見(jiàn)影的呈現(xiàn)出效果誊酌，但是記錄則容易的多。
優(yōu)點(diǎn)四：身心聯(lián)動(dòng)
大部分腦力勞動(dòng)都面臨著長(zhǎng)期坐在電腦前面很少運(yùn)動(dòng)的一種狀態(tài)露乏，我們的思維越活躍碧浊，我們的身體越僵化。兩者的差距越大瘟仿，我們的生活狀態(tài)就越容易陷入一種失衡的狀態(tài)箱锐。
雖然運(yùn)動(dòng)是非常好的連接方式，但是專(zhuān)屬而且固定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間對(duì)于大部分白領(lǐng)人群顯得那么的可望而不可即劳较。
有時(shí)候不是自己不想驹止，而是也許一個(gè)突如其來(lái)的加班或者朋友聚會(huì)就輕易的打亂了自己的計(jì)劃節(jié)奏，越間斷越氣餒观蜗。
用書(shū)寫(xiě)的方式想思維中的念頭呈現(xiàn)到紙上臊恋，這樣的過(guò)程其實(shí)也是在將意識(shí)（心）和身體進(jìn)行聯(lián)系的過(guò)程。
久而久之墓捻，即使生活再匆忙抖仅，至少我們始終有一種方式讓自己保持一種合一的狀態(tài)，而不是身體在沉睡砖第，靈魂在狂奔岸售，平衡的生活才有資格去談?wù)撟非笮腋?/b>。
優(yōu)點(diǎn)五：理性思考
之前我們說(shuō)過(guò)沒(méi)有寫(xiě)出來(lái)的都只能叫想法厂画，每時(shí)每刻我們的腦子都有存在著各種各樣的想法凸丸，有的一閃而逝，有的反復(fù)思慮袱院。而無(wú)形的內(nèi)容辨別難度總是會(huì)更大屎慢，所以有的時(shí)候我們會(huì)因著腦海中的一個(gè)想法就沖動(dòng)的去做出了一些日后看起來(lái)并不理智的行為。
把想法寫(xiě)出來(lái)忽洛，可以讓你更加直接的了解你的想法或者事物的計(jì)劃腻惠，在使用積木規(guī)劃法之后，我有一個(gè)最大的變化就是沖動(dòng)購(gòu)物的幾率下降了很多欲虚。
以前有時(shí)候很容易受到圖片或者別人的一句推薦或者自己的一個(gè)念頭就立刻去購(gòu)買(mǎi)商品集灌，因?yàn)闆](méi)有仔細(xì)評(píng)估，買(mǎi)回來(lái)之后總會(huì)覺(jué)得有各種不滿(mǎn)意的地方，有些甚至直接就成為了閑置物品欣喧，占用空間腌零，再度清理起來(lái)也會(huì)額外耗費(fèi)精力，其實(shí)是一件非常不劃算的事情唆阿。
而當(dāng)我把所有想買(mǎi)但不是急需的生活必需品的物品都記錄下來(lái)之后益涧，有空時(shí)我會(huì)對(duì)著單子再去看看，其中很多就會(huì)直接剔除掉驯鳖，因?yàn)闆_動(dòng)過(guò)后闲询，你會(huì)理智的知曉哪些才是真正需要的。
優(yōu)點(diǎn)六：有形態(tài)才會(huì)有行動(dòng)
每天我們的腦海中會(huì)浮現(xiàn)出數(shù)不清的念頭浅辙，有些一閃而過(guò)扭弧，有些反復(fù)思慮，但因?yàn)闆](méi)有形態(tài)很難真正的被我們認(rèn)真的思考和認(rèn)識(shí)记舆，讓想法和念頭以文字的形式呈現(xiàn)出來(lái)鸽捻，有助于我們更加清晰直觀的看到它們，了解它們和評(píng)估它們氨淌。而只有當(dāng)我們對(duì)這些想法和念頭有一個(gè)清楚的認(rèn)知泊愧，我們才有機(jī)會(huì)更好去執(zhí)行它們。
有時(shí)候盛正，寫(xiě)下來(lái)這個(gè)動(dòng)作的本身就是一個(gè)目標(biāo)的開(kāi)端删咱。
愿每一位讀到此處的少年，都能更心思清明豪筝，生活無(wú)憂(yōu)痰滋。
少年，加油吧续崖！
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