第一蚯舱，復(fù)盤的定義。
在《復(fù)盤》一書當(dāng)中掩蛤，給出了明確的定義：
就是在頭腦中枉昏，對(duì)過(guò)去的事情重新過(guò)一遍，它通過(guò)對(duì)過(guò)去的思維和行為進(jìn)行回顧揍鸟、反思兄裂、探究，實(shí)現(xiàn)能力的提升。
這其中有四個(gè)關(guān)鍵步驟：
第一步：回顧發(fā)生的事情晰奖。
第二步：反思其中的原因谈撒。
第三步：探究其發(fā)展規(guī)律。
第四步：用行動(dòng)提升能力匾南。
那么啃匿，我們?cè)趥€(gè)人成長(zhǎng)方面，可以往三個(gè)方面突破：
第一蛆楞，復(fù)盤過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)溯乒，讓這些經(jīng)驗(yàn)，變得更有價(jià)值豹爹。
第二裆悄，復(fù)盤親身的經(jīng)歷，參與其中的事情臂聋，如果沒(méi)有復(fù)盤光稼，就沒(méi)有大的成長(zhǎng)。
第三逻住，復(fù)盤他人的經(jīng)驗(yàn)钟哥，比如讀書復(fù)盤迎献，一本書也是作者的經(jīng)驗(yàn)精華所在呀瞎访。
那在我們?nèi)粘９ぷ魃钪校瑥?fù)盤有哪些應(yīng)用場(chǎng)景呢吁恍？
001 工作復(fù)盤：
幫助我們提高解決問(wèn)題的能力扒秸，從而提升工作能力。
002 生活復(fù)盤：
通過(guò)對(duì)生活事件的記錄冀瓦，覺(jué)察和反思伴奥，能夠讓我們冷靜下來(lái)，自我反省翼闽，從而更好相處拾徙。
003 讀書復(fù)盤：
復(fù)盤作者，復(fù)盤書本感局，不僅能提高我們的閱讀能力和踐行能力尼啡。
004 寫作復(fù)盤：
光空想沒(méi)用，真正有用的是询微，你不僅要寫崖瞭，也有復(fù)盤，用復(fù)盤助力寫作能力的提升撑毛。
005 成長(zhǎng)復(fù)盤：
專注于個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域的復(fù)盤书聚。通過(guò)每天復(fù)盤聚焦的目標(biāo)，重要的事情，讓你在細(xì)分的領(lǐng)域雌续，快速脫穎而出斩个。
第二，成人復(fù)盤的特點(diǎn)驯杜。
在成人教育領(lǐng)導(dǎo)人物馬爾科姆諾貝爾斯看來(lái)萨驶，成人學(xué)習(xí)的特點(diǎn)包括以下四個(gè)原則：
自愿
經(jīng)驗(yàn)
自主
行動(dòng)
如果將成人學(xué)習(xí)替換成：成人復(fù)盤，那我們可以得出以下答案：
001 自愿原則：
復(fù)盤這件事艇肴，如果你沒(méi)有真正意識(shí)到這件事的重要性和緊急性腔呜，沒(méi)有主動(dòng)自愿去復(fù)盤，收獲不大再悼。
002 經(jīng)驗(yàn)原則：
對(duì)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行復(fù)盤是必要的核畴，但我們要擺脫經(jīng)驗(yàn)的固化，在復(fù)盤時(shí)冲九，要從旁觀者角度考慮谤草，也要有空杯心態(tài)。
003 自主原則：
在成人世界中莺奸，每一天都會(huì)發(fā)生很多事丑孩，你不需要對(duì)所有發(fā)生的事情進(jìn)行復(fù)盤，好鋼用在刀刃上灭贷，希望你可以復(fù)盤生活當(dāng)中温学，真正重要的那些事。
004 行動(dòng)原則：
復(fù)盤之后甚疟，要有持續(xù)的行動(dòng)改善仗岖，也要有行動(dòng)反饋，才能夠真正的解決問(wèn)題览妖，否則一切都是空談轧拄；
第三，復(fù)盤應(yīng)用的案例讽膏。
001 聯(lián)想集團(tuán)：
復(fù)盤作為工作方法檩电，最早被聯(lián)想集團(tuán)創(chuàng)始人柳傳志引進(jìn)到企業(yè)管理當(dāng)中。
柳總說(shuō)：復(fù)盤至關(guān)重要府树！通過(guò)復(fù)盤總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)俐末，尤其是失敗的事情，要認(rèn)真挺尾，不給自己留任何情面地把這個(gè)事情相清楚鹅搪，把事情想明白，然后就可以謀定而后動(dòng)了遭铺。
可以說(shuō)丽柿，在聯(lián)想集團(tuán)恢准，大到發(fā)展戰(zhàn)略，小到具體項(xiàng)目甫题，復(fù)盤馁筐，讓聯(lián)想的未來(lái)發(fā)展更為穩(wěn)健。
002 孫陶然
孫陶然先生作為拉卡拉集團(tuán)的董事長(zhǎng)坠非，也是《創(chuàng)業(yè)36條軍規(guī)》的作者敏沉，曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣的話：
我有所成就的話，一半源于天資炎码，一半源于復(fù)盤盟迟。
這也能夠感受到，不論是在企業(yè)發(fā)展和個(gè)人管理當(dāng)中潦闲，復(fù)盤的作用是何其關(guān)鍵攒菠。
復(fù)盤和不復(fù)盤的人生，真的不一樣歉闰。
003 薛兆豐
經(jīng)濟(jì)學(xué)家薛兆豐老師辖众，在2019年1月6號(hào)的微博中分享到這樣一件事：
在朗潤(rùn)園參加北歐游學(xué)會(huì)，游學(xué)前先讀書和敬，游學(xué)時(shí)每晚反思復(fù)盤凹炸，游學(xué)后分享，這是慣例昼弟。
復(fù)盤啤它，是薛兆豐老師的習(xí)慣，在他的個(gè)人發(fā)展中私杜，復(fù)盤是不可或缺的蚕键。
004 剽悍一只貓
2018年12月20日救欧，剽悍一只貓?jiān)凇秱€(gè)人爆發(fā)式成長(zhǎng)破局戰(zhàn)略中》提到：
在剽悍一只貓核心團(tuán)隊(duì)：如果一個(gè)月復(fù)盤少于20次衰粹，會(huì)被暫時(shí)踢出去核心群，只有當(dāng)行動(dòng)力跟上來(lái)后笆怠，才有機(jī)會(huì)再次進(jìn)入團(tuán)隊(duì)铝耻。周末的時(shí)候，大家還要互相批評(píng)蹬刷，指出各自存在的問(wèn)題瓢捉。
可見(jiàn)在貓叔團(tuán)隊(duì)，通過(guò)每日多次復(fù)盤办成，讓自己變得更好泡态，也讓團(tuán)隊(duì)也一起變得更好。
005 羅一點(diǎn)
2017年迂卢，我讀了十幾本書某弦，聽(tīng)了100多本書桐汤，看起來(lái)很努力。
2018年靶壮，同樣讀了幾十本書怔毛，但是卻取得了一些小的成績(jī)，比如拿到簡(jiǎn)書簽約作者腾降，創(chuàng)建21天復(fù)盤特訓(xùn)營(yíng)拣度，發(fā)起復(fù)盤私董會(huì)。
可以說(shuō)螃壤，如果沒(méi)有復(fù)盤抗果，沒(méi)有持續(xù)的反思和糾偏，就不會(huì)有2018快速的成長(zhǎng)和改變（現(xiàn)在依然很屑榍纭）窖张。
總結(jié)起來(lái)，今天分享的是三點(diǎn)：
第一蚁滋，復(fù)盤的定義宿接。
第二，成人復(fù)盤的特點(diǎn)辕录。
第三睦霎，復(fù)盤應(yīng)用的案例。
END走诞。
每天復(fù)盤一點(diǎn)點(diǎn)副女，堅(jiān)持帶來(lái)大改變，我是羅一點(diǎn)蚣旱。
據(jù)說(shuō)看完的人都點(diǎn)贊碑幅，關(guān)注啦，會(huì)不會(huì)有你呢塞绿。
