“斷舍離”是由日本雜物管理咨詢師山下英子提出的人生整理觀念采缚。 所謂斷舍離，就是透過(guò)整理物品了解自己挠他，整理心中的混沌扳抽，讓人生舒適的行動(dòng)技術(shù)。換句話說(shuō)，就是利用收拾家里的雜物來(lái)整理內(nèi)心的廢物贸呢，讓人生轉(zhuǎn)而開(kāi)心的方法赂苗。其中，斷=斷絕不需要的東西 贮尉，舍=舍棄多余的廢物 ，離=脫離對(duì)物品的執(zhí)著朴沿。
斷舍離非常簡(jiǎn)單猜谚，只需要以自己而不是物品為主角，去思考什么東西最適合現(xiàn)在的自己赌渣。只要是不符合這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的東西魏铅，就立即淘汰或是送人。
通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐斷舍離坚芜，人們將重新審視自己與物品的關(guān)系览芳， 從關(guān)注物品轉(zhuǎn)換為關(guān)注自我——我需不需要，一旦開(kāi)始思考鸿竖，并致力于將身邊所有“不需要沧竟、不適合、不舒服”的東西替換為“需要缚忧、適合悟泵、舒服”的東西，就能讓環(huán)境變得清爽闪水，也會(huì)由此改善心靈環(huán)境糕非，從外在到內(nèi)在，徹底煥然一新球榆。
以“自己”為主題朽肥，以“現(xiàn)在”為尺度來(lái)衡量物品，例如問(wèn)自己“我現(xiàn)在是不是需要這件衣服持钉？”“現(xiàn)在”是一個(gè)時(shí)間段衡招，而不是此時(shí)此刻，也不是今天右钾，而是一段時(shí)間蚁吝。
斷舍離的五個(gè)階段：
1、糾結(jié)舀射、茫然：該不該處理掉窘茁？這樣處理掉？（小學(xué)階段）
2脆烟、果斷決定：（初中生）
3山林、能掌控物品的數(shù)量；（高中生）
4、和物品成為朋友驼抹；（大學(xué)生）
5桑孩、達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡：根據(jù)空間留用物品
做好空間平衡：買一件丟一件
做好支出預(yù)算：不被打折忽悠
