《實用營養(yǎng)學》污筷。第四課 林海峰工闺。

社會上,身心靈課程很熱門瓣蛀,各種門派陆蟆!熱門,自然是因為有不同的效果惋增!而效果叠殷,從來不是我所追求的

中醫(yī)、西醫(yī)诈皿、運動林束、冥想,打坐稽亏、瑜伽壶冒,分門別類,也一定各有效果

我的方法截歉,都不談效果胖腾!因為無法描述!因為,我們沒有追求效果胸嘁!

比如瓶摆,口渴了凉逛,一杯水就有效果性宏!不過體質(zhì)并沒有改善!比如睡不著状飞,打暈了毫胜,也有效果!醒來已經(jīng)過了很久诬辈,哈哈酵使!比如,痛苦了焙糟,哭一場口渔,也不錯,效果很好

這些認知穿撮,很容易形成商品缺脉!于是美容院、培訓機構(gòu)悦穿、各種健康會所攻礼、中醫(yī)堂、按摩院栗柒,都有生意礁扮,西醫(yī)更是門庭若市!

而最有效果的瞬沦,最厲害的太伊!沒有人研究,因為不是生意逛钻,往往被忽視僚焦!越有用的,經(jīng)常越?jīng)]人重視绣的!提一提叠赐,即過去了!不付錢屡江,重視度總是不夠芭概!

而最有效果的,最厲害的惩嘉!沒有人研究罢洲,因為不是生意,往往被忽視!越有用的惹苗,經(jīng)常越?jīng)]人重視殿较!提一提,即過去了桩蓉!不付錢淋纲,重視度總是不夠!

昨天給了個方法院究,明顯活躍起來洽瞬!哈哈,方法真的很迷人业汰!所以美容院年年都有新方法伙窃,光子、激光样漆,納米为障!物理學都快用完了,差點就到量子了放祟!感謝美容院物理學傳播凹偻省梅屉!只是我從未看到美容院的老板皮膚好過

你的父母一沖動陷寝,你就如妖一般入駐子宮奉芦!十月而成,如期落地骗奖!這個效果厲害吧确徙?這才是效果呢!你從嬰兒执桌,如期長大鄙皇,行走,奔跑仰挣,咿咿呀呀伴逸!這個效果驚人吧?卻很少人認真觀察這個過程膘壶,思考與我們的關(guān)系

身心靈错蝴,很高尚的詞語,如今颓芭,快變成了街邊的烤紅薯顷锰,到處都是!可惜亡问,身體是什么官紫?少有人知道!心代表什么?也不打算說清楚束世!靈呢酝陈?更是不知所云!越走越遠毁涉!商業(yè)化把原本很美的初心沉帮,帶到一個設(shè)計好的套路里!

不過薪丁,身心靈這三個名詞遇西,可以帶出一個話題馅精,用以了解我們的生命如何運作严嗜,以及我們需要怎樣的原則才能夠確保,活著的品質(zhì)與樂趣

真正的效果洲敢,是再也看不到效果了漫玄!哈哈,有病才需要效果压彭!有許多的問題才關(guān)注效果睦优!若你持續(xù),如同孩子長大一樣壮不,提升你的身體素質(zhì)汗盘、神經(jīng)內(nèi)分泌的平衡能力、與生態(tài)體系的和諧共處询一,那么隐孽,你只能夠迎接越來越細膩光澤的皮膚,越來越愉悅滿足的心境健蕊,越來越靈活靈動的覺知菱阵!這時候 你實在忍不住感謝造物的恩義,時刻呵護你的品質(zhì)

生命有三個管家缩功,或者說三個管理系統(tǒng)協(xié)同晴及!稱為三位一體!一個是內(nèi)部五臟六腑嫡锌,生理結(jié)構(gòu)虑稼、細胞組成,器官功能势木!這部分蛛倦,需要的是均衡的營養(yǎng),及適當?shù)幕顒痈埂⑿菹⒁闰穑∵@是一個物質(zhì)管理系統(tǒng)

從食物的選擇、搭配、到口腔咀嚼茸塞、消化吸收躲庄、到肝臟合成蛋白質(zhì)、化合物钾虐,再到心臟傳輸血液噪窘,血管擴張、收縮效扫,運送全身各處細胞倔监,支援細胞活動、及代謝菌仁!并回收廢物浩习、及廢物利用、排泄

生理的基本工作济丘、執(zhí)行原則谱秽、資源分配、毒素控制摹迷、免疫保護疟赊,都寫在DNA之中,依序進行峡碉!理論上講近哟,若無外力干擾、壓力破壞鲫寄,大部分物種吉执,都可以在無醫(yī)療參與的情況下,輕而易舉地獲得健康塔拳,并持續(xù)到設(shè)定好的終點

毫不費力鼠证!生理上的健康,如同花開結(jié)果靠抑,純屬自然設(shè)定量九,原本毫不費力!

可是為何到了高等動物颂碧,人身上荠列,變得這么費力呢?為何老鼠在溝渠生活载城,貓狗隨便亂吃肌似,大自然的動物們,基本上都輕松長壽诉瓦!而人川队,卻被數(shù)千種疾病困擾力细!乃至擁有地球上最奇葩的機構(gòu):醫(yī)院!鳥兒不服固额!魚兒不屑眠蚂!螞蟻偷笑,大象忍不住豎起鼻子

既然如此獨一無二斗躏,肯定厲害逝慧!只可惜,除了急救與婦產(chǎn)科外啄糙,慢性疾病方面的治療笛臣,始終沒有進步!無論是慢性胃炎隧饼、鼻炎沈堡、咽炎、支氣管炎桑李、哮喘踱蛀,還是甲亢甲減糖尿病高血壓肝炎,幾乎都是終身服藥控制贵白,難以治愈

心,其實不是心臟崩泡,心臟只是其中的配合器官禁荒!心,是生命的感知系統(tǒng)角撞,包括了以眼耳鼻舌身為主的感應(yīng)件呛伴,傳感系統(tǒng),捕獲信息谒所,傳遞信息热康,在大腦進行分析處理,并指揮身體采取對策劣领!整個系統(tǒng)動作由神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)負責執(zhí)行姐军!處理以信息為主體的事務(wù)!或稱命令系統(tǒng)尖淘!

這個系統(tǒng)在現(xiàn)代社會奕锌,被損毀的極為嚴重!眼睛很少用于觀察村生,耳朵已經(jīng)不會聆聽惊暴,鼻子無法分辨危機!舌頭只用來稀有的親吻趁桃,身體極少撫摸和互動辽话!半身不遂肄鸽,人心麻木!沒有感動的能力油啤,失去激動的美麗贴捡,少了沖動的樂趣!多處一大堆的是是非非村砂,徒增各種沖突和應(yīng)激烂斋,極度消耗身體資源,成為各種疾病的隱患

而靈础废,更是已然破壞得一塌糊涂汛骂!靈,是生命存在的生態(tài)系統(tǒng)评腺,細菌帘瞭、病毒、微生物蒿讥、環(huán)境蝶念、氣場、溫度芋绸、濕度與生命之間的互動媒殉、調(diào)節(jié)、聯(lián)接摔敛,是神廷蓉,大自然與我們的對話通道,更是我們與生態(tài)之間的息息相關(guān)马昙!每一刻你都不可離開生態(tài)談生命桃犬!而大多數(shù)人,完全與生態(tài)割裂行楞,從未感受攒暇、聆聽、覺知子房、覺察

心對應(yīng)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)形用,靈、對應(yīng)于潛意識部分池颈!涉及億萬年留下的97%的神秘基因尾序,及無可估量的潛能!涉及生命最根本的使命躯砰,及內(nèi)在最了不起的才能每币!

你見過這樣的身心靈思考嗎?你懂得如何去調(diào)度重回真正的合一嗎琢歇?這樣的體驗之旅兰怠,充滿著奇跡梦鉴!

好了,火車快到杭州東了揭保!我要下車了肥橙!我喜歡在鬧市中講課,一邊看電影一邊講課秸侣!一邊跟人嬉鬧笑罵存筏,一邊講課!渾然不覺味榛,自在逍遙椭坚!也許,你也可以搏色!哈哈善茎,下一次見

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