第十九天作業(yè)實修
姓名：謝燕軍
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? ? 2020 年? 7? ? 月? 11? 日
1非春、每天修一條通向成功快樂的思維高速公路
重定意義————好事情
事件:? ? 我老公抽煙
———————————————，? 所以我很開心
因為:1：老公抽煙是為了緩解壓力
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? ? ? ? ? 2：我要多替他承擔(dān)責(zé)任
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? ? ? ? ? 3：他是個對家庭負責(zé)任的人
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? ? ? ? ? 4：他是個有擔(dān)當(dāng)有責(zé)任的人
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? ? ? ? ? 5：我需要多理解他
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? ? ? ? ? 6：我要多跟他溝通
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? ? ? ? ? 7：我要多注意他身體
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? ? ? ? ? 8：老公作為家里頂梁柱也不容易
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? ? ? ? ? 9：一切的發(fā)生都是有原因的
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? ? ? ? ? 10：一切的發(fā)生都是有助于我成長的
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具體用到的是哪一個知識點來轉(zhuǎn)化為好事情的,怎么理解的
意義換框? ? ? 一切的發(fā)生都是有助于我的
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2.每天一次肯定自己的進步
1：理解老公的不容易
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2.允許老公吸煙緩解壓力
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3,每天確認自己種的信念,接納不完美的自己,對自己的生命說yes
我是個自律的人攒至，我允許自己接納別人的不完美
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4、以終為始,每天必做的三件事
冥想信柿、做作業(yè)但两、發(fā)作業(yè)
1.每天自拍一張照片,寫一段滋養(yǎng)自己的文字,都發(fā)在修煉群里(完成口打√)
謝燕軍你是個愛學(xué)習(xí)開心快樂的人
2.每天至少對一個同修欣賞,以文字形式發(fā)到修練群(完成口√）
井愛杰今天建義我們?nèi)M每天復(fù)盤學(xué)習(xí)一個知識點我覺得你是個愛學(xué)習(xí)、靈活智慧的人
還有哪些是你每天必做的事情：
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第十九天實修
每人都具備使自己成功快樂的資源吞获。
每一個人都有過成功快樂的經(jīng)驗况凉，也就是說已有使自己成功快樂的能力。
人類只用了大腦能力的極少部份各拷，提升大腦的運用效率刁绒，很多新的突破便會出現(xiàn)。
現(xiàn)在已有大量運用大腦能力的技巧發(fā)展出來烤黍，人類比以前更容易把大腦效率提升知市。
每一個人都可以憑改變思想去改變自己的情緒和行為，從而改變自己的人生速蕊。
每天我們遇到的事物嫂丙，都有能給我們成功快樂的因素，取舍全由自己決定规哲。
所有事情或經(jīng)驗里面跟啤，正面和負面的意義同時存在，這事情或經(jīng)驗是我們的絆腳石還是墊腳石，則全由我們自己決定隅肥。
成功快樂的人所擁有的思想和行為能力竿奏，都是經(jīng)過一個過程而培養(yǎng)出來的。在開始的時候腥放，他們與其他人所具備的條件是一樣的泛啸。
有能力替自己制造出困擾的人，也有能力替自已消除困擾秃症。
情緒平痰、壓力、困擾都不是源自外界的人伍纫、事宗雇、物，而是由自己內(nèi)心的信念莹规、價值觀和規(guī)條產(chǎn)生出來的赔蒲。
自己不信有能力或有可能(自我設(shè)限)，是使自己得不到渴求的成功快樂的最有效的保證良漱。
當(dāng)我們深刻理解這條快樂軟件背后的深層含義的時候舞虱，我們有一些怎樣新的認識?
每個人都具備使自己成功快樂的資源
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