身心驛站解碼性格暨一品九型228覺察營
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第二天
一终娃、在今天总滩，你有否覺察你的動態(tài)變化，在你安全提升態(tài)的時(shí)候是怎樣的纤房？在你壓力態(tài)的時(shí)候是怎樣的？而你經(jīng)過三天的學(xué)習(xí)翻诉，又怎樣去調(diào)整自己呢炮姨？
? ? 在我安全提升態(tài)的時(shí)候，我會表現(xiàn)如下：
（1）外向碰煌、熱情舒岸、充滿活力激情、友善和諧積極的愿意和別人相處
（2）有愛心芦圾、溫柔體貼的狀態(tài)蛾派、設(shè)身處地的為他人著想
（3）重視人情世故，懂得珍惜身邊和感恩朋友个少、愿意禮尚往來的
（4）會很開心快樂洪乍，平和的心態(tài)面對一切，健談的和別人暢談夜焦。
（5）心底里滿滿的正能量和喜悅感壳澳，快樂開心時(shí)巴不得讓全世界都知道和分享給大家
（6）愿意分享，慷慨奉獻(xiàn)精神糊探、贊賞別人的好钾埂、體諒他人的不容易
（7）有愛心有耐心河闰，喜歡結(jié)交朋友，很樂意傾聽朋友的心聲
（8）待人坦誠相待褥紫、率直可愛姜性、真誠直接，喜歡追求自由自在髓考，無拘無束的感覺部念。不喜歡環(huán)境或者他人束縛手腳。
二氨菇、回顧過去的生活儡炼，你的動態(tài)變化有無給你造成煩惱？你又是怎樣應(yīng)對的查蓉？三天的課后乌询，你準(zhǔn)備有怎樣新的心態(tài)和方法去應(yīng)對呢？
? ? ? 回顧過去的生活豌研，我的動態(tài)生活造成的損失傷害和嚴(yán)重后果都自我承擔(dān)了妹田。
6歲—10歲人人看來是非常懂事的孩子；我是家里四姐弟的長女鹃共，家里很窮父母壓力很大鬼佣，6歲時(shí)爸爸媽媽和爺爺奶奶分家了，因?yàn)殄X的事情我爸和爺爺吵到關(guān)系破裂霜浴。關(guān)系從此一刀兩斷晶衷。爸媽生活所迫不得已就搬出來，住在鄉(xiāng)下別人的老房子里阴孟，我就承擔(dān)做長女和姐姐的角色晌纫，在鄉(xiāng)下洗衣做飯打掃衛(wèi)生，喂雞鴨和田里干活永丝，種田插秧收割稻谷什么都干缸匪，在山上撿柴火燒，燒水洗澡照顧弟妹类溢，因?yàn)闆]有靠山只能干活到晚上9點(diǎn)多還要餓肚子邊哭邊做飯吃。我爸當(dāng)時(shí)挺沒有責(zé)任的露懒。找不到工作天天打麻將和睡覺闯冷。家務(wù)活不干田里也不干活，還有理罵我媽為什么還在地里干活懈词，這樣會永遠(yuǎn)窮蛇耀，11歲那年爸媽要去深圳重新開始了。我讀三四年級坎弯，因?yàn)楦F纺涤、爸媽只帶著最小妹妹去深圳了译暂，把我三姐弟放在老家讓我爺爺奶奶照看一下一年，那一年開始 我就翻天覆地的變化了撩炊⊥庥溃或許感覺自己不被愛了，爸媽先去深圳安頓下來再接我們過去拧咳，當(dāng)時(shí)我不知道的伯顶，只是父母沒有說清楚我不懂，因?yàn)樽约寒?dāng)時(shí)被拋棄了骆膝。當(dāng)時(shí)我10歲我妹9歲我弟7歲祭衩，爺爺奶奶重男輕女。不喜歡我們?nèi)愕艿脑那Ｖ皇翘蹛畚覂蓚€(gè)堂弟掐暮。小時(shí)候永遠(yuǎn)餓肚子永遠(yuǎn)不被愛。11歲大病一場一夜之間花了幾千塊錢政钟，2001年差點(diǎn)把命搭上了路克，還好我媽心里不安跑回來了。我媽回來救了我一條命锥涕。
? ? 在我印象深刻體會到自己是不被愛不被認(rèn)可衷戈，只會遭受傷害的。還是被自己?最親的人有血緣關(guān)系的人傷害最深最大层坠。真的好累不想繼續(xù)回憶了殖妇。還是會痛苦和難過，更會傷心欲絕破花。爺爺奶奶離開了我還是會觸動到我的內(nèi)心深處谦趣，我沒有放下，傷害我的人首先是至親的人座每，其次是同學(xué)朋友前鹅，陌生人等等等等。
? 經(jīng)過三天的學(xué)習(xí)峭梳，我知道要向前看向錢看向陽看向內(nèi)心世界看舰绘。放下仇恨放下包袱放下悲傷，重新開始葱椭，這一刻開始慢慢的改變捂寿，慢慢的一點(diǎn)一點(diǎn)改變自己的狀態(tài)。我爸媽經(jīng)常也懊悔不該那一年把我留在村里孵运。我也一直痛苦的活著忍受著孤獨(dú)寂寞無奈和悲涼秦陋，經(jīng)常一個(gè)人自憐，自暴自棄 哀怨著長大 責(zé)怪爺爺奶奶父母治笨，親戚朋友陌生人他人驳概，也折磨自己赤嚼。讓自己痛苦悲傷難過的活著。
1.放過自己吧顺又！
2.別人不愛自己更卒，自己要學(xué)會和自己相處，自己更要愛自己多點(diǎn)待榔。
3.人是一切的根源逞壁！
4.相由心生
5.心存感恩
? ? ? 不好總是會過去的，過去的不要影響我的未來锐锣，我要調(diào)整自己的心態(tài)腌闯，我要學(xué)會和自己的相處之道，之后才慢慢去了解人性雕憔，去了解他人姿骏，了解了別人才能和睦相處他人！
（1）每天一次總結(jié)（日記）
（2）每天抄寫佛經(jīng)
（3）每周鍛煉身體
（4）每個(gè)月爬山???♂????♀?
（5）每個(gè)月和一次自己對話談心??
三斤彼、當(dāng)你有了新的心態(tài)和方法時(shí)分瘦，你希望得到你身邊誰的支持？而你又準(zhǔn)備以怎樣的方式讓對方知曉并且愿意支持到你的改變琉苇？
? ? ? 新的心態(tài)自己希望得到誰的支持：我想得到我親近的人嘲玫，想幫助我的人支持，我不止要行動上的支持還要精神上的并扇。已經(jīng)得到支持了去团，我已經(jīng)簡單明了的講出來我要改變了，他也感受到了我的第一天的改變穷蛹！謝謝以前的我土陪，才能?有強(qiáng)大的我！接納自己才能接受現(xiàn)在的自己肴熏！感謝感恩鬼雀！對不起自己，我會很愛很愛自己蛙吏。畢竟世界只有獨(dú)一無二的馬倩雅源哩！
