村上春樹一部記錄跑步的隨筆小說，卻蘊含了許多有關人生的感悟和遐思并蝗。一個職業(yè)小說家通過跑步來進行一場身體和心靈之間的溝通祭犯，在他多年的寫作生涯中秸妥，跑步一直是他的好習慣。
Pain is inevitable,suffering is optional.
痛楚難以避免沃粗，而磨難可以選擇粥惧。
村上選擇用跑步來磨煉自己，跑步是一件很苦的事情陪每，我自己也會去夜跑影晓，在大學校園里跑上一個小時，真的很累檩禾，但是很放松挂签，是一種精神和肉體上的雙重放松。跑步時你的思想可以天馬行空盼产，可以回憶過去生活的點點滴滴饵婆，也可以想象一下未來的自己。你可以戴上耳機傾聽自己喜歡的聲音戏售，沉浸在自己的世界里侨核。
我也曾給自己設定過跑步的目標，為了完成任務喘得像條狗灌灾，有時甚至感覺不到自己的腿在跑搓译，腦子里一片空白，只能聽到腳步聲锋喜，希望終點趕緊到來些己。跑完了躺在操場上仰望天空，腿很酸嘿般，心臟也還在劇烈跳動段标，腦子不知在想些什么，也正因為此炉奴，才可以摒棄其他事情的干擾逼庞，讓腦子得到片刻的單純，那種感覺真的很舒服瞻赶。
在這本書里赛糟，村上把自己比作一根被沖上海灘的漂流木，卻仍舊清醒地記錄著多年跑步的感悟砸逊，他稱自己不是一個適合團體競技的人虑灰，而是不太以獨處為苦的性情。他喜歡跑步痹兜，而跑步的時間的是任何東西都無法替代的寶貴時刻穆咐。
村上曾在一瞬間就確定了要寫本小說的意念，而跑步也未曾多想，只是因為自己喜歡对湃，喜歡的事自然可以堅持下去崖叫。然而他卻從未對跑步馬虎過，每次都是全力以赴地跑拍柒，他也認為這種集中意識的行為影響到了他的寫作心傀，一種持續(xù)的刺激行為帶給他靈感。
而他的一句“在學校里學到的最重要的東西就是最重要的東西在學校里是學不到的”也成為了我無聊時間里的一種遐想拆讯。他通過跑步的日常感受到在個人的局限性中脂男，更為有效地燃燒。他嘗試著去挑戰(zhàn)自我种呐，去雅典頂著烈日獨自一人跑完馬拉松全程宰翅，受到當地人的贊賞。嘗試一天之內跑完一百公里爽室，雖只有過一次汁讼，卻讓他對自身的看法中添進了一些新意。
村上從跑步的痛苦中發(fā)現了活著的感覺（至少是一部分）阔墩，也通過跑步結識了形形色色的人嘿架，增添了一種內心的喜悅。誠然啸箫，如果想處理不健康的東西耸彪，人們就必須盡量健康。如果你找不到合適的鍛煉方式忘苛，不如現在就去跑步蝉娜，你一定會發(fā)現一個嶄新的世界。
