微課筆記-原生態(tài)家庭的影響

孩子就是我們生命的自我救贖

尊孝道

強(qiáng)調(diào)無(wú)條件順從和關(guān)宗耀族

山東河南男人多這樣

這種孝道出來(lái)的男孩子很容易情緒失控

他跟他的母親無(wú)條件的順從

爸爸的愛(ài)已經(jīng)無(wú)條件的給了奶奶青责,所以媽媽感覺(jué)不到爸爸的愛(ài)始苇。

我的內(nèi)心需要有哪些

內(nèi)心深處經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)的那句話就是原生家庭帶給你的影響盏混。

如果父親很?chē)?yán)厲,高溫高壓溃蔫。媽媽嘮叨。

男孩子總是跟他爸爸作對(duì),嫌棄他媽媽?zhuān)歉笥延稚涎莞赣H一樣的故事。

男孩子很叛逆仅偎,控制。女孩子懦弱或者冷漠

母親高壓卷玉,兒子容易同性戀哨颂,找個(gè)男人保護(hù)自己。

女兒變成情緒的奴隸相种,沒(méi)有安全感。

2. 在擇偶的過(guò)程中重新獲得兒時(shí)沒(méi)有被滿(mǎn)足的需要

丈夫總是希望妻子按照自己想的去做

我們更多希望我們的愛(ài)人關(guān)心我們愛(ài)護(hù)我們品姓,我們發(fā)現(xiàn)如果對(duì)方?jīng)]有按照我們所想的去做寝并,就很失望,我們互相所求腹备,我們能為對(duì)方做點(diǎn)什么衬潦。

老公說(shuō)你沒(méi)有以前溫柔了,那你就去找一個(gè)溫柔的好了植酥。很少有人說(shuō)“我哪里不溫柔了镀岛,你能不能告訴我啊,我可以嘗試做做改變呀友驮∑颍”

兩個(gè)人對(duì)相同的問(wèn)題和相同話的感覺(jué)和解讀是不一樣的。

一個(gè)人僅僅說(shuō)的是自己的感覺(jué)卸留,這個(gè)感覺(jué)跟深層次的認(rèn)知是沒(méi)有關(guān)系的走越。然而第二個(gè)人給出的反應(yīng)是防衛(wèi),原生家庭給自己的影響模式是我是沒(méi)有價(jià)值的耻瑟,我很害怕被拋棄旨指。我不能忍受自己被嫌棄赏酥,我要裝出很強(qiáng)大的樣子去反擊。

我終于明白為什么我總喜歡去反擊谆构,又裝出很強(qiáng)大的樣子裸扶。

方法

1. 接納現(xiàn)實(shí)

一直否定現(xiàn)實(shí),試著接納現(xiàn)實(shí)搬素。不是看見(jiàn)姓言,不要排斥他。

我們經(jīng)常會(huì)被我們想象到的結(jié)果嚇到蔗蹋。如果真的邁出這一步也許不會(huì)那樣何荚,也許不會(huì)很壞,也許不會(huì)好猪杭,這個(gè)取決于我們?cè)趺唇?jīng)營(yíng)我們的生活餐塘。

你有什么優(yōu)勢(shì)你能做什么,你有什么缺點(diǎn)皂吮,你不能做什么戒傻,你目前有什么困難你放不下什么。

學(xué)著劃清界限蜂筹,劃不清被別人的情緒影響需纳。

明確自己需要的是什么。寫(xiě)出自己最重要的三個(gè)需要艺挪。如果我需要獲得愛(ài)不翩,我能怎么辦,我能獲得什么樣的愛(ài)麻裳,我能找誰(shuí)給我這樣的愛(ài)口蝠。

如果我想獲得健康,我能做什么去改變現(xiàn)狀津坑。

不要拒絕成長(zhǎng)

有傷害的時(shí)候就有治愈

給自己更多的信心去治愈妙蔗,給自己更多的愛(ài)。

作為父母最難的不是教育孩子疆瑰,而是有勇氣治愈自己眉反。

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