1.
五年前荆针，微博上有一個(gè)叫走飯的姑娘敞嗡，她的最后一條微博，是通過(guò)定時(shí)工具發(fā)出的：
“我有抑郁癥航背，所以就去死一死喉悴，沒(méi)什么重要的原因，大家不必在意我的離開(kāi)玖媚。拜拜啦箕肃。 ”
在宿舍里，走飯用一根長(zhǎng)繩結(jié)束了22歲的生命今魔。
讓人可惜的是勺像，這個(gè)生前從未獲得關(guān)注與愛(ài)護(hù)的姑娘，到死后涡贱，才有無(wú)數(shù)人想要站出來(lái)給她一個(gè)擁抱咏删。
是呀，人們往往不會(huì)在意身邊那個(gè)長(zhǎng)相普通问词，性格內(nèi)向到怪異的女孩督函，甚至懶得走進(jìn)這類人的內(nèi)心，了解他們的想法與情緒激挪。
正因?yàn)檫@樣辰狡，走飯永遠(yuǎn)離開(kāi)了我們。
可仔細(xì)看完她在微博上略帶瘋癲的喃喃自語(yǔ)垄分，我打心眼里覺(jué)得宛篇，這個(gè)姑娘，真是有趣又可愛(ài)薄湿。
1.“大人們很奇妙叫倍，只有在要睡覺(jué)的時(shí)候才會(huì)躺倒，可我只要無(wú)力就會(huì)躺倒豺瘤，餓了也躺倒吆倦，不高興也躺倒，天下雨了也躺倒坐求，沒(méi)中槍也躺倒蚕泽，我是一個(gè)躺倒的我∏培停”
2.“可能上輩子我是一支雪糕须妻，你也是一支雪糕仔蝌，可能我們都一樣好吃，可能我們的生產(chǎn)日期是同一天荒吏，可能我們都死于融化敛惊，沒(méi)事了，只是覺(jué)得這么想想挺高興的司倚《够欤”
3.“我把我的心交給你,你去跟它談一談篓像。不還給我也沒(méi)關(guān)系,反正它本來(lái)就屬于你动知。”
她的心里员辩，早就藏下了一整個(gè)宇宙盒粮。
可當(dāng)抑郁癥撲面而來(lái)的時(shí)候，她的宇宙也漂亮地微不足道了奠滑，這時(shí)的走飯成為了鬧市中抱著寶藏的小孩丹皱，周圍全是兇狠的大人，她拼命呼喊宋税，大聲呼救摊崭，卻怎么也找不到一個(gè)守護(hù)寶藏的同伴，于是在一個(gè)絕望的清晨杰赛，她微笑著按下了人生的quit鍵呢簸。
抑郁癥多可怕啊，它不是生理性疾病乏屯，卻可以從根源上摧毀一個(gè)人的靈魂根时，可是這不是最可怕的，最可怕的辰晕，是身邊大多人的誤解蛤迎。
他們分不清一時(shí)不開(kāi)心和抑郁癥的區(qū)別，他們對(duì)心理疾病導(dǎo)致的死亡結(jié)果視而不見(jiàn)含友，他們更不相信替裆，抑郁癥會(huì)奪走眼前人的生命。
而這每一次無(wú)知造就的失誤窘问，都在身體力行地把患者推向深淵庞呕。
2.
張國(guó)榮先生離世前，最后寫下的一行字是：我這一生未曾做過(guò)壞事冰蘑，為何會(huì)這樣厌秒？
在他生前的那個(gè)年代，對(duì)于抑郁癥汉形，所有人纸镊，包括他自己倍阐，都缺乏足夠的認(rèn)識(shí)。他為患上抑郁癥為恥逗威，從來(lái)不肯承認(rèn)病情峰搪，有時(shí)他的朋友也會(huì)因此打趣，他們的看待里凯旭，抑郁癥等于不開(kāi)心概耻。
“開(kāi)心一點(diǎn)，想開(kāi)一點(diǎn)罐呼【媳”
“你什么都有了，不要給自己太大壓力嫉柴⊙岫牛”
而這些勸慰在病人看來(lái)，更像是無(wú)形的譴責(zé)计螺，一點(diǎn)一點(diǎn)壓倒最后一道心防夯尽。
我有時(shí)會(huì)想，也許這就是世界的規(guī)則登馒，你擁有什么匙握，就必然會(huì)失去什么，越是有創(chuàng)造力陈轿，越是充滿才華圈纺，更容易得到一些常人所不能體會(huì)的痛楚。
去年十月济欢，我開(kāi)始整晚整晚睡不著覺(jué)赠堵，不想見(jiàn)人，不想接電話法褥，不想與人說(shuō)話茫叭，連起身穿衣這樣簡(jiǎn)單的事情于我來(lái)說(shuō)都苦不堪言，我進(jìn)入了如深淵般的社交困境半等，我的手腳也如同長(zhǎng)出了繩索把我徹底捆縛住了揍愁。
更多的時(shí)候，我體會(huì)到的不是悲傷杀饵，而是疲憊莽囤，好像所有的精力一瞬間被榨干了，我成了一堆行尸走肉切距。
重度抑郁確診那天朽缎，當(dāng)著醫(yī)生的面，我松了口氣，心里的大石頭終于跌落了下去话肖。
這一切也并不是毫無(wú)征兆的：出門忘帶鑰匙北秽，考試掛科，成績(jī)很差最筒，童年陰影贺氓，父母不合，工作不順心床蜘，失戀辙培，等等，這些一點(diǎn)點(diǎn)小事組成了一塊名為悲傷的泥潭邢锯，慢慢浸過(guò)腳背扬蕊，淹沒(méi)膝蓋，最后來(lái)到了我眼前弹囚。
3.
當(dāng)時(shí)滿腦子都是厨相，人生真沒(méi)意思啊领曼，我真是個(gè)廢材啊鸥鹉。
站在陽(yáng)臺(tái)上的時(shí)候都想：如果...如果從這里跳下去，一切會(huì)不會(huì)解脫呢庶骄。
剛開(kāi)始的時(shí)候我會(huì)尋求朋友的幫助毁渗，想要傾訴一些委屈和難過(guò)，但往往他們的態(tài)度单刁，要么是你真矯情灸异，做作，心理不夠成熟羔飞，要么覺(jué)得你是精神病肺樟，要離你遠(yuǎn)一點(diǎn)，或者還有逻淌，你這么開(kāi)朗么伯，怎么會(huì)抑郁呢？是不是這兩天心情不太好卡儒？
這些開(kāi)解一點(diǎn)用都沒(méi)有田柔，它甚至一度讓我懷疑自己，是不是因?yàn)槲姨嗳豕峭箟耗芰^(guò)差的原因硬爆。
那段時(shí)間我開(kāi)始服藥，有時(shí)藥物會(huì)讓人亢奮一整天擎鸠，我珍惜這點(diǎn)開(kāi)心的情緒缀磕，可等待藥勁過(guò)去，我的生命更加空洞了。
仿佛變成了一只在野外獨(dú)自奔跑的綿羊袜蚕。
暗自對(duì)自己說(shuō)
到它奔跑到再也看不到人群的時(shí)候准验，就去從容面對(duì)死亡。
好在我不想像喪尸一樣活著廷没，選擇了從旁觀者的角度看待自己糊饱，與自己對(duì)話〉呃瑁看到自己的問(wèn)題時(shí)另锋，我不再惱羞成怒，而是嘗試承認(rèn)自己的不足狭归，面對(duì)世界的無(wú)力和無(wú)助夭坪。
最后將自己從懸崖邊拽回來(lái)的那一刻，還產(chǎn)生了一種劫后重生的喜悅过椎。
可解脫畢竟是少數(shù)室梅，我現(xiàn)在能發(fā)文分享這段經(jīng)歷，可還有多少人正經(jīng)歷著絕望的人生呢疚宇？
2015年世衛(wèi)組織的統(tǒng)計(jì)亡鼠，中國(guó)抑郁癥患者已達(dá)到5400萬(wàn)，每年有過(guò)20萬(wàn)人因抑郁自殺敷待。但抑郁癥就醫(yī)率僅為20%间涵。
等到去年，官方統(tǒng)計(jì)的抑郁癥患者榜揖，已經(jīng)超過(guò)1個(gè)億勾哩，也就是說(shuō)，在我們身邊举哟，那些表面看起來(lái)開(kāi)朗活潑的人思劳，在你看不到的地方，也許就承受著莫大的痛苦妨猩。
希望無(wú)論是我們自己潜叛，還是每個(gè)人，都清楚地知道：抑郁不是矯情和自作自受册赛，抑郁更像一場(chǎng)重感冒和闌尾炎钠导，只不過(guò)它并不能靠吃藥來(lái)痊愈，更重要的是身邊人的關(guān)注和陪伴森瘪，良好的排解與疏導(dǎo)牡属。
任何責(zé)罵和不理解，都會(huì)讓事情變得更糟扼睬。
對(duì)身邊的人多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)和支持逮栅，可能會(huì)挽救他的一生悴势。
你也許并不明白抑郁的人對(duì)世界的絕望，但人前歡笑的人未必關(guān)起門也快樂(lè)措伐，珍惜你愛(ài)的和愛(ài)你的特纤，理解你不理解的和不理解你的。
