孩子上初二了，這兩天流感來襲考廉，孩子中招了秘豹，發(fā)燒39度不退，和老師請(qǐng)假在家休息昌粤。偏逢明天就是期末考試既绕。
看的出來啄刹，孩子一面被感冒病毒折磨的睜不開眼，一面又因?yàn)榭荚嚺R近卻看不進(jìn)去書而焦躁凄贩。
所以情緒很不穩(wěn)定誓军，很擔(dān)心考不好，又實(shí)在沒有精力復(fù)習(xí)疲扎。
面對(duì)期末考試昵时，每一個(gè)孩子都有來自各個(gè)方面的壓力，怎么樣讓孩子保持一個(gè)好的發(fā)揮水平椒丧，是我們關(guān)注的問題壹甥，所以在考試前幫助孩子釋放壓力就顯得很重要。
1.善于講笑話壶熏，緩解緊張氣氛句柠，接受孩子的緊張情緒，做到既不忽視也不強(qiáng)調(diào)棒假。
可能我們會(huì)認(rèn)為溯职，現(xiàn)在這么緊張，孩子哪有心情聽你開玩笑帽哑。
實(shí)際上不必刻意講笑話谜酒，如果你恰好翻開了孩子的書，看到孩子寫在書上的筆記妻枕，你不明白唐宋八大家第一位是誰僻族？寫的是“朝俞”，你恍然大悟之后佳头，可以愉快地和孩子分享一下你見到的，大家哈哈大笑晴氨。
這一招既緩解了氣氛康嘉，又糾正了知識(shí)，一箭雙雕籽前。
2.善于問問題亭珍。
問：“明天就考試了，心里有底嗎枝哄？”肄梨，答：“沒有∧幼叮”或者不回答众羡。
問：“萬一考不好，害怕不害怕蓖租？”粱侣，答：“害怕羊壹。”
問：“有沒有想過害怕什么齐婴？”油猫，也許回答：“害怕爸媽批評(píng)∧迹”“害怕老師批評(píng)情妖。”“害怕同學(xué)嘲笑诱担≌敝ぃ”
問：“如果你害怕的這些如果都沒有，是不是就不用擔(dān)心考不好了该肴？”情竹，可能回答：“不會(huì)，即使沒有別人的批評(píng)匀哄，還是希望自己能夠考好秦效。”
插曲：“還記得趙本山以前的那個(gè)小品嗎涎嚼？一只公雞下蛋了阱州，出名以后很擔(dān)心，不敢出來了法梯，擔(dān)心其他公雞怎么想苔货？擔(dān)心母雞怎么想？擔(dān)心動(dòng)物界其他動(dòng)物怎么想立哑？可是蛋已經(jīng)下了夜惭，擔(dān)心也沒用，蛋就在那里铛绰≌┘耄”
問：“這個(gè)問題和考試是不是很像，考好考不好捂掰，結(jié)果都在那里敢会，要正視他。放棄所有的外界干擾这嚣，你的目標(biāo)是什么鸥昏？”，答：“希望自己能夠考好姐帚±艨澹”
問：“所以記住你的目標(biāo)，如果這次沒有做到，那么分析原因下次做到惫皱∠穹可以嗎？”
3.講一個(gè)重要的道理：少即是多旅敷。
孩子長大了生棍，最煩家長講大道理了，不過有些道理仍然要講媳谁，比如“少即是多”涂滴。
當(dāng)孩子計(jì)劃好說每天背兩首詩的時(shí)候，你不妨給他提個(gè)建議晴音，只背一首柔纵。
比如明天就要考試了，孩子往往會(huì)想在考試前復(fù)習(xí)更多的知識(shí)锤躁，那么在做完整個(gè)課程的框架回顧以后搁料，你不妨建議孩子，只做一道題系羞。
專注于1郭计，學(xué)會(huì)聚焦和把握當(dāng)下。不但是這次考試前孩子要學(xué)習(xí)的道理椒振，也是一個(gè)需要永久踐行的道理昭伸。
說了這么多，就是想讓孩子一種能力澎迎，這種能力讓孩子坦然面對(duì)失敗庐杨、坦然面對(duì)失敗后的訓(xùn)斥、面對(duì)未來更多的挫折和不可控夹供。
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