30天健身筆記(8)

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鍛煉數(shù)據(jù)

第八天庞萍。

引體向上拧烦,倒立撐,俯臥撐钝计。

昨晚休息不錯恋博,一覺到天亮。所以私恬,今天狀態(tài)很好债沮,很有精神,做起運動來雖然還是很吃力本鸣,但是疫衩,精神飽滿,斗志昂揚荣德。

現(xiàn)在開始嘗試交叉鍛煉的方法闷煤,就是做完一組引體向上,不休息命爬,馬上做一組倒立撐曹傀,之后再休息一分鐘,之后再重復饲宛。這樣的強度更加大皆愉,做起來非常吃力,但是艇抠,很明顯幕庐,可以感受到肌肉的發(fā)力,感受到那種酣暢淋漓的快感家淤。

所有的不愉快异剥,不開心,憂郁的情緒絮重,都在用盡全力的狀態(tài)下傾瀉而出≡┦伲現(xiàn)在,真的感受到了運動的魅力青伤,沒有什么是運動出汗解決不了的督怜。很多時候,只要心情狀態(tài)好了狠角,很多之前看似不可思議無解的事号杠,最后都慢慢被解決了。

良好的心態(tài),可以決定很多事情姨蟋。態(tài)度屉凯,決定一切。

有人問我思念到極致是什么感覺眼溶。

18歲的時候可以為了一個牽手激動地整夜睡不著覺悠砚,20歲的時候會為了一個謊言流淚到深夜,而現(xiàn)在所有事情都顯得那么無關緊要偷仿。

我曾經(jīng)發(fā)了句晚安給她哩簿,一晚上醒來七次看手機信息。就是那種可怕的朦朦朧朧的意識酝静,夢里都夢到她好像回了我信息节榜。然后意識帶我從夢境里掙扎出來,立馬去翻看手機别智。你看宗苍,這大概就是思念深入骨髓,連夢境都不愿放過吧薄榛。

今天拉薩的天氣讳窟,很美,陽光明媚敞恋,微風吹著很舒服丽啡,倚靠在大昭寺前的石板上,被暖洋洋的太陽擁抱著硬猫,很愜意补箍。或許啸蜜,多年前的那個午后坑雅,也是在這太陽下,你是否也享受過這樣的陽光衬横?也許裹粤,我們都以相同的姿勢倚靠在同一塊青石板上,看著身邊的人蜂林,獨自發(fā)呆遥诉,幻想著,期待著噪叙,那些曾經(jīng)的可再也不會發(fā)生的美好再次降臨突那。比美好更美好的事,就是靜靜地期待著美好的臨幸构眯。你現(xiàn)在怎么樣呢?

這些年早龟,遇見的人惫霸、路過的人猫缭、同路的人、失散的人壹店,交談的人猜丹、想念的人、相愛的人硅卢,早已散落各處射窒。雖無死別,卻也是生離将塑,估計再見上一面也是極其的艱難脉顿。有些人生來孤獨,我也只剩一個人点寥,竟又如此著迷艾疟。接受,平靜敢辩,順其自然蔽莱。安靜的去接受這一切,享受這一切戚长。

很多時候盗冷,我們選擇的并不是內(nèi)心的聲音,只是對安全感的向往同廉。比如并不想贏仪糖,只是怕輸。比如并不是愛恤溶,只是孤獨乓诽。比如并不是喜鬧,只是不想被說孤僻咒程。許多人都在這種中間狀態(tài)里鸠天,并不舒服,又不敢怎么樣帐姻。就這樣在這種無窮無盡的糾結中稠集,反復著,徘徊著饥瓷。好在剥纷,糾結一段時間后,就可自我催眠呢铆,安慰自己說晦鞋,其實大家都是一樣的,最后耗盡自己的僅存的一點幻想。

人都是生活在一口井中悠垛,好不容易线定,有個想法,想要奮力爬出這口井确买,看看外面的天空斤讥,卻被大多數(shù)人拉扯著,警告著湾趾,甚至威脅著芭商,一直以來大家都是這樣過來的,對外面世界的認知搀缠,對自己的淺薄無知铛楣,都是簡單的,單一化的看法胡嘿,這樣的平衡蛉艾,是絕不允許去破壞的。

不知道衷敌,生活在這樣一口井中是幸還是不幸勿侯。

說幸,那是因為可以單純的無憂無慮的生活著缴罗,因為大家都是一樣的助琐,所以這樣的生活并沒有想象的那么糟糕,至少不會讓人感到絕望面氓。

說不幸兵钮,可能就一輩子無法走出這口井,不知道外面還有一個怎么樣的世界舌界,可是就怕當自己知道井外掘譬,還有一個更加大,更加豐富多彩的世界的時候呻拌,卻無力去適應葱轩,去改變,那時不知會不會感到難過絕望藐握,甚至對自我的否定靴拱、懷疑,從而遭受到毀滅行的打擊猾普。

其實袜炕,幸與不幸。并無明顯的界限初家,完全在于個人的感受偎窘,而感受是非常主觀的乌助,是基于個人成長經(jīng)歷和對外界感知而得來的,說到底评架,還是在于情緒心態(tài)的變化眷茁。

所以,才會有纵诞,態(tài)度決定一切?

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