自由書寫的好處就在于我想寫什么就寫什么驮俗，沒有任何限制滥沫，這樣才能寫出我內(nèi)心深處最真的想法侣集，也能體會到掌控自己的感覺！
每天早上都比下午和晚上自控力好兰绣，所以任何時候都要保持頭腦清醒世分，堅持不要吃多，把握吃飯的量缀辩，萬物皆可吃臭埋，這樣才能和食物有更好的關(guān)系！
自從堅持寫日記雌澄，慢慢感覺到自己越來越會調(diào)整自己的狀態(tài)和心態(tài)斋泄，沒有之前那么麻木杯瞻，也能明白做事情要適可而止镐牺！
以前每次看到一百字還有點頭疼，現(xiàn)在不看字?jǐn)?shù)魁莉，寫著寫著就超過一百字睬涧，我相信這次肯定不會再斷更了！
