今天原計劃要出去考評的势木，因省中心取消蛛倦。剛好有時間，今天來復(fù)盤一下跟压。這是我第一次進(jìn)行周復(fù)盤胰蝠，以前一直是月復(fù)盤和年復(fù)盤歼培。

就是這周突然想改一下震蒋，試著周復(fù)盤。本來早上還在想到底要不要做復(fù)盤躲庄。想查剖，就行動。現(xiàn)在正是時候噪窘。

本周將從以下幾個方面進(jìn)行復(fù)盤：

1笋庄、 閱讀

2、 運(yùn)動

3倔监、 學(xué)習(xí)

4直砂、 收獲

5、 改變

6浩习、 其它

先說一下閱讀静暂。

01、閱讀

本周的閱讀是分成兩部分進(jìn)行：

①在家閱讀谱秽，目前是《財務(wù)自由之路2》洽蛀，這個月閱讀的速度十分緩慢，主要是有其它事務(wù)耽誤疟赊，閱讀的時間變少郊供。這本書也是用書營要求閱讀的一本書，同時也我今年閱讀書單里必讀的書之一近哟，只是在原計劃中提前了一些時日驮审。因?yàn)槟壳斑€在主題閱讀階段，不想打亂順序的，但是用書營有要求头岔，到時也會有作業(yè)塔拳，那就先讀起來吧，剛好也調(diào)劑一下峡竣。

但從目前的進(jìn)度來說靠抑，速度是十分緩慢的，剛進(jìn)入到第四章适掰，也還沒來得及讀颂碧。前面三章每一章都做了筆記，也分別做了思維導(dǎo)圖类浪，其中第三章的第七個規(guī)則還單獨(dú)寫了一篇文章载城。書還沒有閱讀到一半，現(xiàn)在已經(jīng)是23號了费就，估計還得好幾天才能讀完诉瓦。

②在路途中讀的書，是一本吳軍老師寫的《閱讀與寫作講義》力细。把這本400多頁的書放在包里睬澡，坐車時較長時，我就拿出來閱讀一下眠蚂。這本書我沒有做多少記錄煞聪，因?yàn)橛嘘P(guān)寫作的書都是大同小異的。對我來說沒必要做那么記錄逝慧，到時讀完找到其中講的一點(diǎn)進(jìn)行寫一篇文章就可以了昔脯。

這本書也還沒有讀到一半，照這樣子的話笛臣，估計這個月讀完三本書都夠嗆云稚。未來幾天的一定加快一下速度才行。

我比較喜歡吳老師的這本書沈堡，可能是他寫的是有關(guān)讀書與寫作的事静陈。書里還有一個和別的書不一樣的地方，他在書的下半部里增加了文學(xué)作品的分析踱蛀，幫助我們學(xué)習(xí)具體的表達(dá)自我的方法窿给。這也是它和其它的書籍不同的地方。我還需要一點(diǎn)時間才能把它讀完率拒。如果有時間崩泡，還會讀第二遍。

2猬膨、運(yùn)動

這周一共運(yùn)動三天角撞，有三天在外考評呛伴，出門較早，沒有時間谒所，另外一天因我們這里下雨热康。相對其它時間點(diǎn)，這周的運(yùn)動量是沒有達(dá)到我自己要求的劣领。

生命在于運(yùn)動姐军。我運(yùn)動的本身不是為了減肥，為自己的身體更健康尖淘，未來拼的身體奕锌。天天早起，沒有一個好的身體是不行的村生。

3惊暴、學(xué)習(xí)

這周的學(xué)習(xí)是有些調(diào)慢了的。我不想一直把神經(jīng)繃得太累趁桃，還是需調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)辽话，老是處于一個狀態(tài)下很容易產(chǎn)生疲倦和反感，甚至是學(xué)不下去卫病。

這周的學(xué)習(xí)里加了一個練習(xí)表達(dá)力油啤，只因自己的表達(dá)力實(shí)在欠缺（主要是鏡頭前），在線下還好一些忽肛。這項(xiàng)現(xiàn)在也是把納入了我的學(xué)習(xí)計劃中的村砂。本周練習(xí)7天已結(jié)束（滿勤）烂斋。

4屹逛、收獲

本周公號粉絲到現(xiàn)在落筆增加5位，某乎2位汛骂，這個數(shù)字對很多人來說可能是微不足道罕模，但是對我來說還是可以的，特別是知乎帘瞭，我根本就沒有想到會有粉絲淑掌。

我的粉絲全是因?yàn)槲覍懙奈年P(guān)注的，沒有搞過營銷之類來增加粉絲蝶念。也沒發(fā)過朋友圈（已關(guān)閉幾年）抛腕。即使沒有粉絲，我也會每天寫下去媒殉，沒人閱讀說明那是自己寫的文不好担敌。

本周發(fā)布紅書筆記兩篇，其中有一篇在兩個小時之內(nèi)被4人收藏廷蓉。主要是這幾個月心思沒有用這里全封，所以粉絲增加得少，可以忽略不計。

5刹悴、改變

本周的改變主要是在學(xué)習(xí)和時間的調(diào)整上行楞。有幾天晚上休息得較晚，故在早起的時間有一些變動土匀，有時會在5點(diǎn)子房，有時是在4點(diǎn)半，最晚沒有超過5點(diǎn)半就轧。這個是根據(jù)自己的休息來調(diào)整的择份。

6、其它

完成7天日更（公號亥啦、簡書）每篇1000字（滿勤）枝恋。外出考評3天（本來4天，1天取消）携丁。

硬筆書法練習(xí)6天琢歇，1天考評晚回家沒來得及做。這個需要天天練習(xí)梦鉴，三天不手生李茫，字本來就寫得不好，加上一個懶字肥橙，只有倒退的可能魄宏。

7、未完成事項(xiàng)

計劃本周3-4篇紅書筆記存筏，因有幾天回家晚沒有時間完成宠互。陪孩子完成暑期作業(yè)未做到位。

閱讀比原計劃中慢了好大一截椭坚，至今兩本書一半都沒有讀到予跌。這些都是在本周做得不夠好的地方。

8善茎、反思

本周幾天有一些偷懶券册，好幾項(xiàng)事情都不想去做。找到自己的根源垂涯，不是時間不夠烁焙，應(yīng)該是自己想拖延。

這樣對于現(xiàn)今的我來說是不太友好的態(tài)度耕赘，不要給自己找借口骄蝇，如果真想去做，總會擠出時間來完成鞠苟。

同時看手機(jī)的時間真的還要減少乞榨。那些視頻和信息是看不完的秽之，如果拿著不放手，時間一下就過去了吃既。浪費(fèi)時間就是在浪費(fèi)自己的生命考榨。為了讓自己的生命更值錢，從現(xiàn)在起不要浪費(fèi)時間鹦倚『又剩可以在一些事件上彈性調(diào)整。做好計劃震叙，去認(rèn)真執(zhí)行掀鹅。

9、寫在最后

一周已過去媒楼，已完成的事項(xiàng)繼續(xù)保持乐尊，未完成的事項(xiàng)要努力去完成，不要找借口划址。這個借口的口子開了以后扔嵌，就會時常給自己找，長此以往夺颤，被溫水煮掉都不知道痢缎。

為更好地讓自己定下的目標(biāo)，再不能讓自己天天躺平世澜，當(dāng)然知道躺平很舒服独旷，時間一久會毀掉一個人的成長計劃和初心，不要讓這樣的事發(fā)生寥裂。

戒掉懶惰嵌洼，繼續(xù)前行。