最近在讀一本叫《超級(jí)領(lǐng)悟力》的書，這是一本有關(guān)靈感的書。正在尋找靈感的人可以讀讀看凯正。
如果不想讀，又想獲取靈感豌蟋，這里有4個(gè)小建議廊散。
1，適當(dāng)放松梧疲。
2允睹，營造積極的情緒。
3幌氮，賣呆缭受。（遠(yuǎn)程聯(lián)想）
4，考慮問題的多個(gè)面该互。
書中證明這4點(diǎn)米者，用了2種方法。
一是引用典故宇智，分析典故蔓搞。比如阿基米德鑒定王冠的故事，阿基米德是在放松的情況下通過賣呆（觀察到浴缸里面的水忽上忽下的）的方式獲取的靈感随橘。
二是做實(shí)驗(yàn)喂分，分析實(shí)驗(yàn)。比如机蔗，人群看了《沉默的羔羊》后因情緒受到影響致使領(lǐng)悟力降低蒲祈。
無論哪種方法都是在總結(jié)規(guī)律，總結(jié)出來的規(guī)律是否有普適性萝嘁？這個(gè)不好說梆掸。
讀了這本書的我，在夜里坐等靈感牙言，但是“今夜你會(huì)不會(huì)來”沥潭，這個(gè)還是不好說。
但有一點(diǎn)可以肯定的是嬉挡，這四個(gè)小建議會(huì)傾向于使你獲得靈感钝鸽。
1，放松庞钢。
怎么個(gè)放松法拔恰。比如從前的我遇到一個(gè)數(shù)學(xué)難題，不會(huì)解了基括，我的放松方式是打游戲或者是踢足球颜懊。這種不算放松，因?yàn)槟X子還是處于完全占用的狀態(tài)『拥可以采用的方式是匠璧，散步，洗澡咸这，聽音樂夷恍，做家務(wù)等等，這幾種活動(dòng)中媳维，腦子是處于半占用的狀態(tài)酿雪。半占用的狀態(tài)下，靈感有浮現(xiàn)的機(jī)會(huì)侄刽。也就是說在做這些活動(dòng)的時(shí)候指黎，人可以分心二用，還可以想點(diǎn)別的什么州丹，這時(shí)靈感有機(jī)會(huì)醋安。
2，情緒墓毒。
文中通過實(shí)驗(yàn)證明了消極情緒會(huì)使領(lǐng)悟力降低茬故。并且給出了通過想象遠(yuǎn)期愿景來營造積極情緒的建議。也就是說白日做夢(mèng)可以影響一個(gè)人情緒的變化蚁鳖。情緒由消極變?yōu)榉e極可以為靈感的產(chǎn)生添加砝碼磺芭。
3，賣呆醉箕。
當(dāng)人們被某一問題困住的時(shí)候可以采用賣呆的方法轉(zhuǎn)移注意力钾腺，來獲取新的視角或者關(guān)聯(lián)。這種關(guān)聯(lián)書中稱作“遠(yuǎn)程關(guān)聯(lián)”讥裤。這是一種通過外物來關(guān)聯(lián)大腦進(jìn)而獲取靈感的方式放棒。比如阿基米德之于浴缸里的水，牛頓之于蘋果己英，貝爾之于水流间螟。
4，問題的多個(gè)面损肛。
人們被問題困住的時(shí)候厢破，往往是被困在了“正面”，而忘記了“側(cè)面”治拿。書中舉了很多例子摩泪，比如“9點(diǎn)問題”，“蠟燭和螺絲”劫谅，以及爛大街的“業(yè)主抱怨電梯太慢”等等见坑。想要獲取靈感就要細(xì)致的考慮問題的多個(gè)方面嚷掠。
拆書情況。
我想設(shè)置一個(gè)類似“業(yè)主抱怨電梯太慢”的問題來讓學(xué)習(xí)者解決荞驴。沒有靈感不皆，設(shè)置不出。后來我用了賣呆的方法熊楼∨Γ看著窗外的北京華聯(lián)超市我想到了旁邊的購物廣場(chǎng)，想到了購物廣場(chǎng)中的電影院孙蒙，想到了我能不能看一場(chǎng)免費(fèi)的電影项棠，想到了“能不能享受一杯免費(fèi)咖啡”這個(gè)問題悲雳。
在拆書現(xiàn)場(chǎng)挎峦，由于時(shí)間和環(huán)境的原因，學(xué)習(xí)者并不能完全放松及營造出積極的情緒合瓢。賣呆關(guān)聯(lián)的方法提供了一些創(chuàng)意坦胶，但卻局限于“問題的多個(gè)面”中無法自拔。學(xué)習(xí)者仍舊只看到了一面——免費(fèi)咖啡只能來自于商家的提供晴楔，享受咖啡就一定要喝一杯咖啡顿苇。
免費(fèi)的咖啡不單單僅限于來自商家，也可以來自朋友税弃，客人纪岁，甚至咖啡廳外面的超市。
享受一杯咖啡并不一定要喝到则果，除了喝也可以享受到其它的美幔翰，比如香氣，形態(tài)西壮，內(nèi)涵等等遗增。
也許是時(shí)間的原因?qū)W習(xí)者沒有找尋到更多的面，迸發(fā)出更多的靈感款青。
但靈感總是會(huì)來的做修。
也許就在今夜。
