俗話說屹堰，眼睛是心靈的窗戶睦袖，視力的好壞決定了我們能看到的這個(gè)世界的清晰程度，如果眼部過于疲勞則會(huì)影響到我們的日常生活質(zhì)量，以下這些情況阱飘，都會(huì)導(dǎo)致我們的眼睛不適忘渔，視力下降，視網(wǎng)膜受到損傷预麸。
智能手機(jī)現(xiàn)在幾乎人手一個(gè)，上到老年人贡翘，下至兒童蝠咆，拿到智能手機(jī)递胧，紛紛變身“低頭族”。手機(jī)里龐大的信息量和快捷的交互界面华蜒，豐富的游戲贺拣、視頻資源啥辨，足以吸引著每一個(gè)人的目光，平常溉知，走在路上要是不是看手機(jī)陨瘩，坐在地鐵里要看手機(jī)腕够，坐下休息要盯著手機(jī)，上廁所的時(shí)候不看手機(jī)不知道干什么舌劳，躺在床上也要玩會(huì)兒手機(jī)再睡覺帚湘，城市上班族幾乎是成天到晚眼睛盯著手機(jī)和電腦，器械工人會(huì)面對(duì)火花的刺眼強(qiáng)光甚淡。更何況現(xiàn)在的年輕人近視的比率很大客们，長時(shí)間對(duì)著屏幕容易加深近視度數(shù)。老年人的眼睛也更容易出現(xiàn)老花材诽，模糊的癥狀底挫。
葉黃素是人眼黃斑區(qū)的主要色素，同時(shí)具有較強(qiáng)的抗氧化性和過濾藍(lán)光的作用脸侥，可清除晶狀體建邓、睫狀肌、視網(wǎng)膜的自由基睁枕，同時(shí)吸收進(jìn)入人眼的藍(lán)光官边，預(yù)防黃斑區(qū)受損，增強(qiáng)視覺敏感度外遇。大部分人每天眼睛對(duì)著屏幕或強(qiáng)光注簿，長時(shí)間高強(qiáng)度的用眼，會(huì)導(dǎo)致我們視網(wǎng)膜上黃斑區(qū)的葉黃素不斷地流失跳仿，眼睛則不僅無法進(jìn)行精細(xì)視覺功能诡渴，而且無法抵御紫外線和藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害，也因此頻繁發(fā)生視物模糊等視覺問題菲语。
我本人也是深有體會(huì)妄辩，每天上班到了下午眼睛就開始干澀，又脹又酸山上，晚上躺在床上都不想再看手機(jī)一眼眼耀，只想閉目休息。滴眼藥水也可能會(huì)產(chǎn)生依賴性佩憾，大學(xué)的時(shí)候戴美瞳哮伟，時(shí)間久了眼睛非常干澀，便買了一款眼藥水妄帘，每次滴完都覺得眼睛舒服了很多楞黄，但是長此以來便發(fā)展成，每天不管戴不戴美瞳我都要滴眼藥水才能緩解眼部疲勞寄摆，如果不滴就會(huì)非常難受谅辣。于是我上網(wǎng)查了相關(guān)的信息修赞，發(fā)現(xiàn)很多用眼藥水的人和我有一樣的困擾婶恼，去醫(yī)院問了醫(yī)生后桑阶，醫(yī)生解答市面上很多眼藥水都會(huì)使人產(chǎn)生依賴性，容易出現(xiàn)越滴越干勾邦，越干越滴的情況蚣录，甚至有些眼藥水中含有防腐劑，對(duì)眼睛是有傷害的眷篇，于是我就不再購買眼藥水使用了萎河。
但是大部分人平常工作和生活都離不開智能手機(jī)和電腦，平常為了保護(hù)眼睛蕉饼，我們應(yīng)該注意眼睛的休息虐杯，每看一個(gè)小時(shí)電腦就停下來閉上眼睛休息一下，或者站在窗邊眺望遠(yuǎn)方昧港，做做眼保健操擎椰，按摩一下眼睛周圍，促進(jìn)眼部血液循環(huán)创肥。為了不讓屏幕的藍(lán)光傷害視網(wǎng)膜达舒，佩戴防藍(lán)光鏡片的眼鏡。晚上回到家可以用熱水浸濕毛巾敷在眼睛上叹侄，也可以讓眼睛得到很好的休息巩搏。
同時(shí)，服用越橘葉黃素膠囊趾代，可以促進(jìn)紫紅質(zhì)再生的能力贯底，增強(qiáng)夜視能力，有促進(jìn)眼部血液循環(huán)和緩解眼疲勞的作用撒强。
越橘葉黃素適合以下人群：
1. 長時(shí)間開車的人
2.眼睛干澀丈甸，容易流淚者
3.視力易疲勞的中老年人
4. 長期對(duì)著電腦工作的人
5. 用鹽過多，學(xué)習(xí)任務(wù)重的學(xué)生
6. 年齡大眼花者
從身體內(nèi)部調(diào)節(jié)尿褪，補(bǔ)充眼部所需元素睦擂，可以有效緩解眼睛的疲勞，防止視力下降杖玲，并且沒有副作用顿仇，不會(huì)像眼藥水一樣產(chǎn)生依賴，或者導(dǎo)致眼睛更干澀摆马。結(jié)合生活中的眼部保健臼闻，可以有效地保護(hù)我們的眼睛，讓我們恢復(fù)明亮視界囤采。
