激素的分泌有著其自身的節(jié)律驾茴，季節(jié)變化、晝夜更替氢卡、睡眠锈至、飲食和應(yīng)激均屬于影響激素節(jié)律的因素，為了適應(yīng)各種因素的變化译秦，激素反饋調(diào)節(jié)系統(tǒng)也形成了相應(yīng)的節(jié)律峡捡。如果這些因素突然改變击碗，原本的節(jié)律就會被破壞，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)们拙。
1.環(huán)境因素
季節(jié)交替稍途，氣候變化過快時，會影響內(nèi)分泌功能砚婆。另外晰房，環(huán)境污染也是內(nèi)分泌失調(diào)的重要原因，由于空氣中存在一些化學(xué)物質(zhì)射沟，通過各種渠道進(jìn)入人體后，就會形成經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng)与境，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)验夯。例如外源性雌激素?cái)z入過多，就會導(dǎo)致女性月經(jīng)周期紊亂摔刁。
2.生理因素
人體的內(nèi)分泌腺有自我調(diào)節(jié)功能挥转，可以使人保持生理的動態(tài)平衡，但內(nèi)分泌腺的這些自身調(diào)節(jié)功能一般會隨年齡的增長而下降共屈，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)绑谣。有些人的內(nèi)分泌失調(diào)是來自于遺傳。
幾乎所有的垂體激素的節(jié)律都與睡眠和晝夜節(jié)律有關(guān)拗引，因此失眠借宵、長期熬夜、晝夜顛倒的人群極易發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)矾削。
3.情緒因素
心理原因?qū)?nèi)分泌的影響很大壤玫。受到工作、生活哼凯、家庭等各方面壓力的影響欲间，神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，情緒若發(fā)生改變異常断部，就會造成激素分泌的紊亂猎贴，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。由于女性較敏感蝴光，情緒不穩(wěn)定她渴，又易因憂郁、急躁蔑祟、怒氣惹骂、思慮過度等內(nèi)在因素?cái)_亂氣血運(yùn)行，從而更易發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)做瞪。
4.營養(yǎng)因素
人體維持正常的生理功能就必須要有足夠的对粪、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)右冻，否則，身體就會發(fā)生內(nèi)分泌問題著拭。例如有些人為了減肥纱扭，不吃米飯、肉類儡遮，甚至連奶制品也放棄乳蛾，吃些水果或者只吃減肥藥。人長期受餓鄙币，會營養(yǎng)不足肃叶，使腦垂體功能衰退，不能分泌足夠的促性腺激素十嘿，結(jié)果使得卵巢等生殖器官功能減退因惭，內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂。
臨床表現(xiàn)
1.女性
（1）肌膚惡化? 肌膚上突然出現(xiàn)了很多黃斑绩衷、面色發(fā)暗蹦魔、色斑，一般是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時受到外界因素不良刺激引起咳燕。
（2）脾氣急躁? 更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣急躁勿决、情緒變化較大的情況，有些人表現(xiàn)4出汗招盲、脾氣變壞等低缩，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂導(dǎo)致的。
（3）婦科疾病? 婦科內(nèi)分泌疾病很常見曹货，子宮內(nèi)膜異位癥表制、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)控乾、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病么介，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
（4）肥胖? 不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響蜕衡。
（5）不孕? 大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)失靈壤短，導(dǎo)致某些與懷孕密切相關(guān)的激素分泌紊亂，影響懷孕慨仿；或是子宮內(nèi)膜受損久脯，對女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)镰吆，降低了受孕成功的機(jī)會帘撰。
（6）乳房疾病? 乳房脹痛、乳腺增生万皿，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)摧找。
（7）體毛過多? 當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時核行，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀蹬耘。
（8）白發(fā)芝雪、早衰? 白發(fā)早衰也可能是內(nèi)分泌問題。另外综苔，內(nèi)分泌失調(diào)惩系，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因如筛。
（9）耳鳴? 更年期婦女經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴癥狀堡牡。
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動入手杨刨，必要時輔以藥物治療晤柄。
1.飲食
食物應(yīng)多品種、多變化拭嫁，搭配合理，多食用蔬菜抓于、水果做粤，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主捉撮，動物油為輔怕品，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)巾遭。
2.運(yùn)動
平時應(yīng)該多注重戶外鍛煉肉康，積極參加健身運(yùn)動，日常應(yīng)該按時作息灼舍，做到勞逸結(jié)合吼和。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠骑素。
3.情緒
保持愉快炫乓、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)献丑，特別需要重視放松身心末捣，減輕心理壓力，克服日常生活中的焦慮创橄、緊張等不良情緒箩做，努力提高自我控制能力，避免驚妥畏、怒邦邦、恐等一切不良精神刺激安吁，避免內(nèi)分泌失調(diào)。
4.排毒
注意保持大便圃酵、小便柳畔、汗腺的通暢，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物郭赐、毒素有通暢的排泄通道薪韩，所以，一定要注意及時補(bǔ)充飲水捌锭，重視便秘等癥狀的防治俘陷，該出汗時就需要出汗。
5.性生活
研究表明观谦，乳腺小葉增生拉盾、黃褐斑等許多內(nèi)分泌疾病，都與長期獨(dú)身豁状、夫妻生活不和諧捉偏、或夫妻生活過少等有重要關(guān)系，所以泻红，保持家庭和睦夭禽，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康谊路、延緩卵巢功能衰退讹躯、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)都具有重要的意義。
