上一篇《從死宅到和世界500強(qiáng)高管同臺(tái)分享残拐,這一年,我經(jīng)歷了什么(一)》里談了自己由“選擇去北京”這個(gè)動(dòng)作意識(shí)到的自己價(jià)值觀和金錢觀上的蛻變碟嘴。
這一回溪食,我們?nèi)缂s來談,一年前還在當(dāng)死宅的我娜扇,是怎么完成這樣的蛻變的错沃。
1.對待事物的第一反應(yīng),要狠
"馬上又要寫新年計(jì)劃了雀瓢,我希望你們只列一件事枢析。"——Scalers
當(dāng)我們感覺自己現(xiàn)狀很差非常沮喪的時(shí)候,一般能找到一個(gè)情緒的出口宣泄出去刃麸,或許是看了某個(gè)勵(lì)志故事醒叁,或許是讀了某篇雞湯whatever。
然后我們會(huì)像打了雞血一樣要振作起來泊业,列上滿滿一張目標(biāo)和心愿單把沼,同時(shí)恨不能頭上綁上一條大和民族的寫有奮斗的頭帶。而這種情緒最旺盛的時(shí)刻吁伺,便在于新年饮睬。
但現(xiàn)實(shí)往往都是我們熟知的殘酷——頭幾天還有著熱度和態(tài)度,漸漸地就開始拖延開始打折扣篮奄,最后呢续捂,不用很久那張紙條就會(huì)同我們的“間歇性凌云壯志”一起煙消云散。
不用沮喪宦搬,因?yàn)槟悴皇且粋€(gè)人。
我也曾如此——同時(shí)掛載起很多項(xiàng)目劫拗,卻過于高估了自己的行動(dòng)力间校。
于是在N次試錯(cuò)之后,我在今年二月只選擇了一件事情來做页慷,來持續(xù)的做——早起憔足。
最初的幾天還是有反復(fù)的情況——睡遲了起不來,早上突然很冷不想起...
但統(tǒng)統(tǒng)都被我用“倒逼”的思想解決了酒繁,睡遲了是因?yàn)橥媸謾C(jī)——睡前半小時(shí)斷網(wǎng)滓彰;很冷不想起——把手機(jī)設(shè)了鬧鐘放在書桌上,為了不吵到爸媽必須聽見鬧鐘就爬起來州袒,一凍揭绑,人就清醒了...
當(dāng)時(shí)聽見鬧鐘的時(shí)候,嘴上會(huì)嘟囔上一句“起!”腦子里也轉(zhuǎn)著這個(gè)字他匪,接著人就會(huì)像彈簧一樣從床上彈起菇存。
我當(dāng)時(shí)對自己只有一個(gè)態(tài)度,那就是要狠邦蜜,要痛下狠手依鸥。
漸漸適應(yīng)以后我把起床時(shí)間從放假的六點(diǎn)二十調(diào)至六點(diǎn),至返校后調(diào)至了五點(diǎn)半悼沈。
之后我持續(xù)早起的時(shí)候贱迟,在旁人眼里,我對自己太狠絮供,而自己卻已習(xí)以為常衣吠。
這件事情的成功連帶著打下了兩個(gè)關(guān)鍵的基礎(chǔ):早上的空余時(shí)間;以及Relentless(狠心杯缺,冷酷)的心態(tài)蒸播。
早上起那么早,玩手機(jī)嗎萍肆?開玩笑剛開始早起那么痛苦怎么能把好不容易爭取來的自由轉(zhuǎn)手糟蹋掉——于是英語學(xué)習(xí)袍榆,寫作閱讀自然而然地就成了我晨間掛載的項(xiàng)目:三四月我刷完了豆瓣強(qiáng)推的《Words power made easy》;五六月掛載了口譯訓(xùn)練塘揣;七八月實(shí)習(xí)期的時(shí)候就早起去到公司樓下的24hrs健身房包雀;九月至今的晨間都在小結(jié),TED talk以及經(jīng)典類大部頭中讀過亲铡。
但以上才写,一旦我們鑄就了“狠”的意志和鐵一般的執(zhí)行力,這些奖蔓,都不過是自然而然的結(jié)果赞草。
普通的球員訓(xùn)練到力竭為止,優(yōu)秀的球員練到抱著垃圾桶嘔吐為止吆鹤,而卓越的球員厨疙,會(huì)在吐完之后繼續(xù)∫晌瘢——《Relentless:從普通到卓越》
人本性都是趨利避害貪圖安逸的動(dòng)物沾凄,怕苦怕累懶惰不想做這都是正常反應(yīng),但我希望你們能夠修正自己的這種反應(yīng)——在它們出現(xiàn)的時(shí)候知允,用“狠”的態(tài)度撒蟀,用冷酷的眼光打量自己,打消那些念頭温鸽,然后把事情完成保屯。
我們很容易在事情上打折扣——30個(gè)單詞好多啊今天就背20個(gè)吧;跑五公里太遠(yuǎn)了三公里就行了吧;名詞解釋背不完了明天再說吧...
除了打折扣配椭,我們還有完美主義作祟——今天已經(jīng)遲了虫溜,明天再說吧;今天太勉強(qiáng)了股缸,一定是糊弄著完成衡楞,明天再加油吧...
對于以上,我只有兩句自勉的話想分享以共勉:
你怎么過今天敦姻,就會(huì)怎么過明天瘾境。如果現(xiàn)在不改變,明天只會(huì)是今天的重現(xiàn)镰惦。
做迷守,永遠(yuǎn)比不做強(qiáng),1永遠(yuǎn)大于0.
(當(dāng)然第二句我希望你們辯證看待旺入,不要走形式主義)
ps:所以還想新年計(jì)劃列很多兑凿,列的內(nèi)容還很fancy的朋友們,是不是該想想茵瘾,今年如果沒做到礼华,憑什么明年就可以?
小結(jié):
1.不要同時(shí)掛載很多的事項(xiàng)拗秘,掛的越多圣絮,掛的越快。
2.所謂的“完美主義”和“人之本性”出現(xiàn)的時(shí)候雕旨,咬著牙碾碎那些念頭吞回肚子里去扮匠。
如此,才能夠從普通凡涩,到卓越棒搜。
ps:不知不覺篇幅又長了,到訓(xùn)練時(shí)間了活箕。那就明天再接著談轉(zhuǎn)變的第二部分——“物理上接近”吧帮非。敬請期待哦~