如果說要給2016打一個(gè)標(biāo)簽的話,那就是改變尤慰。
1.關(guān)于工作
我裸辭了在銀行的工作馏锡,不愿意一邊對生活不滿,自己又沒辦法去改變伟端。對于辭職這個(gè)事杯道,一百個(gè)人里有九十個(gè)人是不理解、不贊同的荔泳,但我自己知道我想要的是什么蕉饼,我做邁出了第一步辭職虐杯。辭職后繼續(xù)考試玛歌,到目前為止過了兩次考試的筆試,都是裸考的擎椰,所導(dǎo)致的后果就是面試壓力非常大支子。筆試是容易拉分,隨便一道選擇題就可以拉一兩分达舒,而面試?yán)謱?shí)在太難值朋。第一次筆試過的時(shí)候叹侄,準(zhǔn)備面試得失心很重。第一次的面試差分的確是差太多了昨登,另一方面自己的知識(shí)儲(chǔ)備不夠趾代,答題有模式套路,但是缺少內(nèi)容丰辣。第二次的面試撒强,我準(zhǔn)備的相對充足些,看了很多的時(shí)評笙什。但由于筆試排位靠后飘哨,還沒有實(shí)現(xiàn)完全的逆襲,但這個(gè)考試還有一項(xiàng)技能琐凭,所以我還有機(jī)會(huì)芽隆,我不會(huì)這么輕易的放棄。再?zèng)]有考到新崗位之前统屈,無論別人說什么胚吁,都只能聽著,畢竟不是任何人都會(huì)理解我辭職的舉動(dòng)鸿吆。我就是再有理由囤采,哪怕那是我不知道糾結(jié)了多久的決定,對于很多人來說惩淳,裸辭就是沒法理解的事蕉毯,何況在眾人眼中,辭的還是份很不錯(cuò)的工作思犁。辭職是自己在工作道路上邁出的第一步代虾,既然邁出了第一步,我會(huì)走好接下來的每一步激蹲。希望眼下這個(gè)可以搞定棉磨。
2.關(guān)于健身
自從去年參加工作后便養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,跑一公里從8分鐘到7’40学辱,再到7分乘瓤,再到6’40,再到現(xiàn)在的6’20策泣。這一切都在發(fā)生變化衙傀,都代表著自己一點(diǎn)一滴的進(jìn)步。去年的跑步萨咕,只知道要跑统抬,跑起來就是,完全不懂跑步和力量和飲食之間的關(guān)系。以為只要關(guān)跑步就可以瘦聪建,其實(shí)這種觀點(diǎn)不太對钙畔,畢竟當(dāng)身體適應(yīng)了這個(gè)運(yùn)動(dòng)機(jī)制,跑步帶的效果就不是那么好了金麸,只能說是在保持身材擎析。今年練了馬甲線,體脂比較低挥下,練出來相對會(huì)容易些叔锐。知道了飲食和力量在健身過程中的重要性。在距離2016結(jié)束的十幾天见秽,開始養(yǎng)長底油的飲食愉烙。不再很急切的看體重了,慢一點(diǎn)解取,把當(dāng)下的生活當(dāng)成一種享受步责。對比了下年初的體型,現(xiàn)在的自己緊實(shí)了些禀苦。
3.關(guān)于生活
意識(shí)到睡眠的重要性蔓肯,每天還是要到十一點(diǎn)半才睡,比之前早了很多振乏,但這個(gè)還有待改進(jìn)蔗包。會(huì)注意身體,吃各種食物來愛惜自己的身體慧邮。小米粥啊调限,桃膠這些啊,都是經(jīng)常吃的误澳。
意識(shí)到穿搭對個(gè)形象的重要耻矮,刻意的去了解了一下,但這還不夠忆谓,還需要多嘗試裆装,多買。雖然不胖倡缠,但也不是很瘦哨免,所以還要繼續(xù)瘦點(diǎn),爭取身材體型更好昙沦。我有進(jìn)步琢唾,但我還可以更好。
4.把堅(jiān)持當(dāng)成一種享受
第一件堅(jiān)持的事是運(yùn)動(dòng)桅滋,當(dāng)時(shí)是下班無聊就出門跑步慧耍,然后跑著跑著,都跑了一年多了丐谋。
第二件堅(jiān)持的事是練字芍碧,從暑假開始練,第一個(gè)100天号俐,完全就是在紙上亂寫泌豆,寫著寫著就寫了100天。開始練第二個(gè)100天的時(shí)候吏饿,是發(fā)現(xiàn)了公眾號一起練字踪危,現(xiàn)在就是看著公眾號練字的視頻練,知道字的夠造≈砺洌現(xiàn)在練了130天了贞远。
希望堅(jiān)持的第三件事是閱讀,讀書這個(gè)事笨忌,真的還是很重要蓝仲,對我們的思維,還有心智的影響特別大官疲。所以希望自己慢慢的養(yǎng)成習(xí)慣袱结,先要想明白讀書的重要性,最初會(huì)讀一些自己感興趣的書途凫,一步一步來垢夹,不焦慮,不急躁维费。
4.雞湯與雞血
我是個(gè)不喜歡雞湯的家伙果元,在我的價(jià)值觀里,雞湯就是矯情的小故事犀盟,讀了也沒啥用噪漾。就是看看文字,不會(huì)有什么自己的思考且蓬、啟發(fā)之類的欣硼。當(dāng)然如果說只是為了消磨時(shí)間,那也沒沒什么恶阴。要是真正的為了閱讀诈胜,還是讀些可以啟發(fā)自己的書吧。現(xiàn)在隨便有點(diǎn)文字功底的人冯事,都可以開個(gè)公眾號寫東西焦匈,有些寫手的三觀,真心是不敢恭維昵仅,所以這也是我不看雞湯的原因缓熟。
雞血這是我經(jīng)常在動(dòng)力不足的時(shí)候補(bǔ)充的能量的好東西累魔,越來越喜歡趁早。從開始的不懂趁早够滑,到現(xiàn)在的每天寫to do list 垦写,每做完一個(gè)打個(gè)紅勾勾,看到自己每天都完成了自己要做的事彰触,是真的會(huì)感到開心梯投。最初的幾天只有一兩個(gè)勾,到現(xiàn)在只有一兩個(gè)叉况毅。有時(shí)候低落質(zhì)疑自己的時(shí)候分蓖,就去看看那些趁早大神們的微博,看看別人付出了多少尔许,再看看自己么鹤。想做那百分之二十,就注定要付出比別人更多的努力味廊,不然憑什么得到那一切午磁,天上不會(huì)掉餡餅的。
在過去的一年中不管怎樣毡们,都勇敢的邁出了第一步迅皇,那么接下來就努力的走好第二步,第三步衙熔。
2017的關(guān)鍵詞:有趣登颓,成長,肉體