今天去值班，到了某局下翎，發(fā)現(xiàn)大鐵門鎖著缤言。會不會是不上班啊视事？那一刻有點(diǎn)慌胆萧，怕自己記錯了時間。
給來訪做測評后訪談，過程中來訪摘下了口罩跌穗。那一刻订晌，感受到被信任。
下午的咨詢中蚌吸，來訪談及清明節(jié)各種不適锈拨。幫他處理思念亡親的那些情緒，覺察自己內(nèi)在的穩(wěn)定性還是很強(qiáng)大羹唠，不被擾動奕枢，還能擁有抱持的能力。助人就是助己佩微，溫暖別人的過程也是滋養(yǎng)了自己缝彬。那一刻，對工作又多了一份熱愛和感恩哺眯。?
對于過去生活里的痛苦和掙扎谷浅，正視它們真實(shí)地在我們的生命里存在過。不需要隔離族购，不需要否認(rèn)壳贪，我看見自己曾經(jīng)的脆弱，用看見去療愈寝杖，才會擁有如今的強(qiáng)大违施。泥濘里開出的花，又疼瑟幕，又美磕蒲。
準(zhǔn)備明天的講課，哪怕有一天的時間只盹，就想要去修改課件辣往。那一刻，看到了自己的對完美的期待殖卑。但是站削，修改的過程，沒有焦慮孵稽。那么许起，就是責(zé)任心，和珍惜每次講課傳播心理學(xué)的機(jī)會菩鲜，盡可能地去幫更多的人減壓賦能园细。
今天陰天，也沒有時間擺弄花花草草接校。更多的是陪伴自己猛频，一直處在覺察感受里。
