很多人都有這種感覺，看到一篇很有道理的文章撵孤，或者聽到了一些很正確的話迈着，自己明明懂了，但就是不想去做邪码。為什么我們會有這種“臣妾做不到”的行為呢裕菠？公眾號：魔鬼搭訕or約會培訓，有篇文章闭专，專門分析了這種情況奴潘。
首先，從人性上來看影钉，我們的本性是趨利避害的画髓。我們做事情之前，會判斷一下平委，做這件事有好事還是壞事奈虾，有好處才去做。所以肆汹，很多事情我們做不到的第一個原因，就是好處和壞處體驗不夠予权。也就是說昂勉，如果一件事我們一直沒有做，一是感覺不到做了的好處扫腺，二是感覺不到不做的壞處岗照。這兩種情況同時起作用，你就會有一種感覺笆环，這件事”不做也不太壞攒至，做了也不見的有多好“，這樣你就很難體會到做的好處躁劣。
很多事情我們做不到的第二個原因迫吐，是缺乏理性和感性的通達，也就是沒有悟性账忘。比如志膀，看到一段話，有悟性的人鳖擒，就會從道理中引發(fā)感受的變化溉浙，這種感受讓他想去行動。但缺乏悟性的人蒋荚，只能理解字面上的意思戳稽，很難引起情緒上的共鳴，就不容易真正地接納期升，于是就不愿意做出積極的行動惊奇。
那你肯定會說互躬，就算感受不深，但道理上是對的赊时，做了也有好處吨铸，也應該去做啊，為什么就是不行動呢祖秒？文章給了三個解釋：缺乏目標感诞吱，缺乏立竿見影的回饋，以及不安全感下的守舊竭缝。
第一點房维，所謂的目標感，說的就是你有沒有一個真心想要努力的目標抬纸。比如咙俩，你控制好情緒，當然對你有好處湿故，但需要你付出努力阿趁，還可能要面對一些困難。當你沒有目標的時候坛猪，就很難做下去脖阵。但為什么男人追女人的時候就能控制情緒，因為這個階段男人的目標感很強墅茉∶看過瑯琊榜的人都知道，梅長蘇可以寵辱不驚就斤，是因為他有很強大平凡目標悍募，他的利益點很清晰；譽王明知道梅長蘇不待見自己洋机，還能和顏悅色坠宴，三番五次地去探望梅長蘇，就是因為梅長蘇能幫助自己成就帝業(yè)绷旗。
作為普通人啄踊，就算沒什么高遠的目標，也需要珍惜人生的每一分鐘刁标，所以避免糟糕的情緒體驗就是你的目標颠通。從這一點上看，能道歉解決的膀懈，就別吵架顿锰，能用錢解決的，就別用情緒。當你明白自己想要什么的時候硼控，就更容易去行動刘陶。
第二點，缺乏立竿見影的回饋牢撼。很多人之所以不去努力 匙隔，是因為他們需要及時的回饋。比如熏版，一個妻子和質(zhì)詢師交流之后纷责，努力調(diào)整情緒，理解丈夫撼短，并且試著和丈夫溝通再膳，但如果丈夫還是不溝通，這個妻子就會和咨詢師說：“我做了曲横，沒用喂柒，他還是那樣”。這樣禾嫉，她就很容易放棄努力灾杰。所以，大家都希望付出就有回報熙参，看不到回報的事情就不愿意去做艳吠。缺少及時的回饋，我們做事情的時候就容易點到為止尊惰。
第三點讲竿，人都是守舊的泥兰，因為人有不安全感弄屡。這種不安全感，讓人更愿意選擇現(xiàn)有的東西鞋诗，而不愿意改變膀捷。比如，很多人和心理咨詢師聊過之后削彬，經(jīng)常會問這樣的問題全庸，就是“如果我做了，他還不改變怎么辦融痛？”所以壶笼，控制情緒千好萬好，很多人卻不去試著做一下雁刷，就是因為做了之后不知道有什么結(jié)果覆劈。甚至還有人擔心，做了也沒用，還是沒辦法改變對方的情緒责语，結(jié)果自己還是吃虧了炮障。所以，這種對付出沒有回報的恐懼坤候，也是很多人明報卻不去做的原因胁赢。
所以，想要快速行動起來白筹，你可以找到一個真心想要努力的目標智末，在行動過程中，及時從對方那里得到反饋遍蟋，提高自己的安全感吹害。或許這樣虚青，你能從臣妾做不到它呀，變成一個積極行動的人。
